Te doy la bienvenida. Este es un espacio donde puedes ser tal como eres, con tus dudas, tus emociones y tu deseo de estar mejor.
Soy Alejandro Carvajal, psicoterapeuta y Maestro en Psicología por la UNAM. Desde hace más de 10 años acompaño a personas que buscan claridad, alivio y sentido en medio de sus historias.
Trabajo integrando enfoques humanistas, cognitivo-conductuales, terapia de aceptación y compromiso, psicodrama y otras corrientes, siempre con una intención central: ayudarte a relacionarte contigo mismo/a de una manera más amable, más libre y más consciente.
En nuestras sesiones encontrarás un lugar seguro para comprenderte, soltar cargas y mirar tu historia con mayor compasión. Mi forma de trabajar se sostiene en tres cualidades esenciales: empatía, aceptación y autenticidad.
Si estás buscando un espacio para fortalecer tu mundo interno, sanar o tomar decisiones con más claridad, aquí estoy para ti.
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Soy Alejandro Carvajal, psicoterapeuta y Maestro en Psicología por la UNAM. Desde hace más de 10 años acompaño a personas que buscan claridad, alivio y sentido en medio de sus historias.
Trabajo integrando enfoques humanistas, cognitivo-conductuales, terapia de aceptación y compromiso, psicodrama y otras corrientes, siempre con una intención central: ayudarte a relacionarte contigo mismo/a de una manera más amable, más libre y más consciente.
En nuestras sesiones encontrarás un lugar seguro para comprenderte, soltar cargas y mirar tu historia con mayor compasión. Mi forma de trabajar se sostiene en tres cualidades esenciales: empatía, aceptación y autenticidad.
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Experto en Bienestar Emocional y Manejo de Crisis.
10 años de experiencia como psicoterapeuta.
Empatía sin juicios. Aquí estoy para ti.
Ale acompaña desde el corazón. He te ido un camino corto hasta ahora pero de muchas respuestas y reflexiones y me he sentido en todo momento acompañado y expuesto a grandes herramientas que en el día ...
Alejandro es mi cuarto terapeuta y después de estas experiencias puedo decir que es con él con quien más progreso he sentido.
Recomiendo mucho a Alejandro como terapeuta porque su enfoque insita a h...
El mejor psicólogo! He tenido la oportunidad de ir con varios especialistas y sin duda Ale es el mejor que he conocido. Desde el primer día se muestra muy empático a tu situación. Te escucha atentamen...
Cada camino hacia el bienestar es único, y mi compromiso es acompañarte con empatía, autenticidad y herramientas terapéuticas para tu sanación y crecimiento. Juntos exploraremos nuevas formas de encontrar equilibrio y bienestar, trabajando a tu ritmo y respetando tu proceso personal. Si buscas un espacio donde ser escuchado y comprendido, este es tu lugar. Agenda tu cita hoy y comienza tu proceso hacia el bienestar que mereces.
Cada camino hacia el bienestar es único, y mi compromiso es acompañarte con empatía, autenticidad y herramientas terapéuticas para tu sanación y crecimiento. Juntos exploraremos nuevas formas de encontrar equilibrio y bienestar, trabajando a tu ritmo y respetando tu proceso personal. Si buscas un espacio donde ser escuchado y comprendido, este es tu lugar. Agenda tu cita hoy y comienza tu proceso hacia el bienestar que mereces.
01/05/2025
Mtro. Alejandro Carvajal
Luis Carracci 72, Benito Juárez 03730
¿Y si el sufrimiento no fuera el enemigo, sino el comienzo del camino? Estoy aquí para ayudarte a comprender tu historia y transformarla con amabilidad.
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Un pensamiento no es una verdad. Es solo una nube en el cielo de tu mente.
01/05/2025
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Diego C
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Ale acompaña desde el corazón. He te ido un camino corto hasta ahora pero de muchas respuestas y reflexiones y me he sentido en todo momento acompañado y expuesto a grandes herramientas que en el día a día me han funcionado para sentirme mejor.
Diego, muchas gracias. Me alegra saber que en este camino has encontrado respuestas y reflexiones, y que te has sentido acompañado. Acompaño desde un lugar muy genuino, así que leer esto lo valoro mucho. Aquí estoy para ti.
S
Sofia
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Alejandro es mi cuarto terapeuta y después de estas experiencias puedo decir que es con él con quien más progreso he sentido.
Recomiendo mucho a Alejandro como terapeuta porque su enfoque insita a hablar, reflexionar y tomar acción.
Es importante recalcar que desde la primer sesión Alejandro se enfoco en entender y escuchar mis necesidades y problemáticas. Desde la primer sesión sentí alivio y tranquilidad, fue una sesion catartica. Sali con herramientas que me ayudan durante mi día a día.
Aunque la terapia es un proceso que lleva tiempo es importante que durante este haya un acompañamiento que nos permita avanzar y sanar a partir del motivar autoconoximiento, como lo es la terapia con Alejandro.
Gracias por tus palabras, Sofía. Me llena de satisfacción saber que has sentido progreso desde nuestras primeras sesiones y que te has sentido escuchada y comprendida. Me alegra también que las herramientas que hemos trabajado estén contribuyendo en tu día a día. Es un honor acompañarte en este proceso de autoconocimiento y bienestar, y estoy agradecido por la confianza que has depositado en mí :)
C
Carlos García
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El mejor psicólogo! He tenido la oportunidad de ir con varios especialistas y sin duda Ale es el mejor que he conocido. Desde el primer día se muestra muy empático a tu situación. Te escucha atentamente, te ayuda a encontrar los motivos que originan tus problemas y te da consejos muy valiosos que puedes aplicar en el día a día. En cada sesión vas sintiendo mejoría y siempre te ayuda a mantenerte motivado y seguir con el proceso. Definitivamente es un gran profesional.
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Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Ansiedad
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Mtro. Alejandro Carvajal
¡Hola Carlos!
Me siento realmente contento al leer tu opinión. Saber que te has sentido comprendido, motivado y que has experimentado mejoría en cada sesión es muy gratificante para mí. Ver cómo estás aplicando los consejos en tu día a día y experimentando mejorías es realmente inspirador.
Estoy aquí para ti en cada paso que demos juntos.
I
Ingrid L
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Me ayudó a sentirme mejor de forma segura, grandes tips para manejar la ansiedad
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Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Primera visita Psicología
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Mtro. Alejandro Carvajal
Ingrid, qué gusto saber que te estás sintiendo mejor y que nuestra sesión te ayudó a manejar la ansiedad. Gracias por tu confianza y por permitirme ser parte de este proceso. Aquí estoy para ti.
A
AL
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Ya voy en mi 3ra cita con el psicologo Alejandro y dentro de las primera terapias he empezado a notar un decremento en mi ansiedad que me ha abrumado ya por algunos años. El acompañamiento que hace al escuchar y la forma de explicar me estan ayudando mucho a poder superar varias cosas que he tenido atoradas. Aun falta mas trabajo pero tengo la confianza y la fe de que con la terapia junto las herramientas y ejercicios que me da, podre salir adelante en mi proceso.
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Consultas en línea • Visitas sucesivas Psicología
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Mtro. Alejandro Carvajal
Gracias por la confianza y por todo el esfuerzo que estás poniendo en este proceso. Es muy bonito ver que ya estamos dando pasos importantes. Aquí estoy para ti.
N
NCHR
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¡Alejandro es un Psicólogo muy profesional! Es altamente grato, saber que, estamos en manos de un experto profesional en su área.
¡Altamente recomendado!
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Mtro. Alejandro Carvajal
¡Gracias de corazón por tus palabras y por recomendarme! Es un placer tener la oportunidad de acompañarte en tu proceso. Aquí estoy para ti.
V
Valeria P.
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Ale, además de escuchar con mucha atención, es un excelente guía emocional. Se toma el tiempo de escuchar todo lo que tengo que decir, expresar y sentir, y poco a poco me ayuda a desmenuzar mis pensamientos y emociones hasta llevarlos a un nivel mucho más sencillo de comprender. Gracias a eso, me resulta más fácil trabajar con lo que siento, entender de dónde viene y seguir adelante.
Algo que me encanta de su forma de trabajar es que nunca trata de obligarte a hacer las cosas de una manera u otra, ni te dice qué decisión deberías tomar. Más bien, te acompaña y te ayuda a ordenar tus pensamientos incluso en situaciones muy difíciles, hasta que tú misma puedes entender mejor lo que sientes, por qué lo sientes y qué quieres hacer con ello.
Personalmente, me ha ayudado muchísimo a entenderme mejor y a atravesar momentos complicados con mucha más claridad.
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Consultas en línea • Consulta psicológica online
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Mtro. Alejandro Carvajal
Valeria, qué bonito leerte. Me hiciste sonreír con tus palabras, mil gracias. Me alegra muchísimo saber que nuestras conversaciones te han ayudado a atravesar momentos difíciles y a comprenderte mejor. También quiero agradecerte por la confianza y la apertura con la que te permites trabajar en ti. Es un privilegio acompañarte en este camino. Aquí estoy para ti.
A
Andre Perez
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La terapia me pareció efectiva, me sentí muy cómodo desde la primera sesión y he notado avances notables. Ale siempre te sugiere nuevos puntos de vista y herramientas para mejorar. Recomendado totalmente.
¡Qué alegría saber que ya estás notando cambios importantes! Gracias por la confianza en mí. Me da mucho gusto que nuestras sesiones te estén ayudando. Mil gracias también por recomendarme. Aquí estoy para ti.
L
Lucia
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Excelente psicólogo, con trato muy amable y profesional
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Mtro. Alejandro Carvajal
¡Mil gracias por tus palabras y por valorar mi trabajo! Pongo mucho cariño y dedicación en lo que hago, así que recibir comentarios como el tuyo es muy bonito. Aquí estoy para ti.
E
Emiliano Beltran
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Excelente terapia, me ha servido bastante en mi proceso, me siento escuchado y comprendido, recomendado para aquellas personas que desean entenderse mejor y sobrellevar rumiacion.
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Mtro. Alejandro Carvajal
Me alegra muchísimo saber que nuestro trabajo te está ayudando a comprenderte mejor y a encontrar un poco más de tranquilidad. Gracias por la confianza y por recomendarme. Aquí estoy para ti.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
285 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, mi hijo de 26 años tiene conductas obsesivas y exageradas con respecto a la limpieza desde hac
Hola, mi hijo de 26 años tiene conductas obsesivas y exageradas con respecto a la limpieza desde hace unos 4 años, por mi insistencia, ha acudido a psicoterapia y terapia conductual sin ningún resultado, en algún momento el terapeuta me indicó que no era TOC, sino manías, pero después de 3 años de tratamiento no hay resultados, por el contrario, aumenta la severidad de sus conductas, incluso, se aísla cada vez más de convivir con su familia y amigos.
Él en su vida diaria, fuera de casa, es exitoso y sociable, por mi insistencia me ha aclarado que no va a volver a terapia ya que considera no tener ningún problema, a mí, incluso mi esposo, quien también se preocupa a su manera, y alguna amistad, me han dicho que ya lo dejé en paz, que en algún momento tendrá que enfrentar las consecuencias, también me han dicho que mejor vaya yo a terapia para que "lo suelte" y de alguna manera "me resigne", no dudo que deba de ir yo también, que me pueden decir al respecto ???? Gracias de antemano por orientarme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir. Su hijo tiene 26 años y no puede ser llevado a un proceso que él no desea, pero usted sí puede trabajar en cómo relacionarse con estas conductas sin reforzarlas, sin entrar en luchas constantes y sin perder el vínculo con él.
Que las conductas aumenten y empiece a aislarse merece atención, independientemente de la etiqueta diagnóstica. Una terapia para usted podría ser muy valiosa, no para dejar de preocuparse, sino para encontrar el equilibrio entre cuidar a su hijo, respetar su autonomía y también cuidarse usted.
Todo el mundo me dice q tome terapia , pero estoy cansada d escuchar la misma respuesta. En un mundo
Todo el mundo me dice q tome terapia , pero estoy cansada d escuchar la misma respuesta. En un mundo donde se tiene normalizado el canijo de género . Mi hija tiene 14 y ahora quiere definirse como hombre . Esto me tiene tan agotada emocionalmente , siento que ya no la quiero cerca de mi y no se cómo liderar con todo sin ser juzgada o llamada intolerante. Me siento sola y abrumada y cada vez q me abro solo recibo un " es parte de la adolecencia ," dejala ser ...cuando yo misma estoy pasando por humillaciones con sus desiciones. ME SIENTO PERDIDA, DEPRIMIDA Y SIN GANAS DE NADA .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que usted siente también necesita un lugar donde pueda existir sin ser juzgado. Acompañar a una hija que está explorando su identidad puede despertar miedo, enojo, tristeza e incluso una sensación de pérdida.
Si se siente deprimida, sola y sin ganas de nada, buscar apoyo para usted no tendría que significar resignarse ni que alguien le diga “déjala ser”, sino tener un espacio donde realmente puedan escucharla y ayudarla a comprender qué está viviendo.
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