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Con un tratamiento de psicoterapia puedes mejorar tu calidad de vida y aprender a manejar los síntomas de de la depresión crónica en tu vida cotidiana.
La depresión es un problema grave y en muchos pacientes la respuesta al tratamiento médico no es satisfactoria, iniciaremos el proximo mes estimulación magnética transcraneal repetitiva, un tratamiento repetitivo alternativo o complementario.
La depresión es una enfermedad donde las personas pueden tener diversos síntomas como falta de interés, apatía, cambios en el sueño y alimentación, desánimo, tristeza, llanto fácil, etc que pueden ir sobrellevando día con día o estar en un punto donde no quieran levantase ni seguir viviendo.
Se puede salir adelante pues "nada permanece igual por siempre"; sin embargo es importante tener un diagnóstico preciso que nos permita junto con el paciente estar en un tratamiento que los ayude a salir de ello.
Los síntomas del trastorno depresivo mayor (TDM):
No es necesario tener todos los síntomas para el diagnóstico de depresión. Si presentas algunos de estos síntomas debes atenderte de inmediato:
- Apatía, nada los motiva
- Disminución notable del afecto (principalmente hacia si mismo, es decir, baja autoestima)
- Dificultad para tomar decisiones
- Se sale del tema de conversación sin darse cuenta
- Problemas de atención
- Problemas de memória (o no recuerdan lo que sucedió o lo que hicieron o tratan de recordarlo, pero terminan recordando mal lo que sucedió, lo que dijeron o lo que escucharon)
- Sentir que se es poco importante o inútil (baja autoestima)
- Sensación de vacío
La depresión crónica no es simplemente sentirse "triste", es un padecimiento complejo que se caracteriza por la pérdida del sentido de vida, así como incapacidad de sentir placer por actividades que antes se disfrutaban.
La vida adquiere un tono gris uniforme, y las variaciones, sorpresas y ganas se dejan atrás. Casi siempre, es detonada por una pérdida importante para la persona (trabajo, pareja, muerte de alguien importante) pero en otras ocasiones simplemente aparece, por lo que hay que profundizar para explorar las raíces.
Es importante saber que existe tratamiento y funciona, como el que aplicamos en mi consultorio. Puedes salir de la depresión.
Trastorno de origen biológico, psicológico y social, el cual se trata de forma integral principalmente con tratamiento y psicoterapia individualizada.
Algunos síntomas son: Pensamientos persistentes de tristeza, desesperanza, pesimismo, culpa, inutilidad e impotencia, falta de energía, pérdida de interés en actividades, insomnio o dormir demasiado, cambios en el apetito, pensamientos suicidas, etcétera.
En la actualidad existen multiples tratamientos para los padecimientos como la depresión crónica, o la pobre respuesta a los tratamientos convencionales, entre los que destaca la Estimulación Magnética Transcraneal, que es un método a través del cual por medio de corriente electromagnética modulamos el funcionamiento de algunas zonas cerebrales especificas para la mejoría de los síntomas, olvidándonos de los efectos colaterales de los medicamentos y teniendo respuesta favorables en la mayoría de los casos.
La depresión es una enfermedad frecuente de causa emocional que se caracteriza por síntomas psíquicos -tristeza, desmoralización, llanto, pérdida de la autoestima- y físicos -pérdida del apetito y peso, cansancio, dolores, trastornos del sueño-, aunque el fenómeno más representativo es la tristeza.
Hay que diagnosticarla con precisión, puesto que puede asemejarse a un fenómeno normal de la vida o a otra enfermedad. La depresión, aunque se defina mediante criterios diagnósticos muy estrictos y específicos, no es homogénea. No todas las depresiones son iguales ni tienen las mismas causas.
Mientras la tristeza por ser una emoción básica es aconsejable escuchar el mensaje que nos trae y aprender de él, en la depresión; no hay ningún provecho ni nada que aprender.
En la depresión hay una baja valoración de sí mismo, hay una tendencia a criticarse a sí mismo y a reprocharse.
En la depresión se presenta una actitud pesimista en el presente y hacia el futuro.
Las personas deprimidas no pueden curarse solas, hay que recurrir a un especialista, no hay nada de qué avergonzarnos.
Si tu sufrimiento es permanente, te sientes triste la mayor parte del tiempo y ves afectada tu vida diaria puede que tengas depresión.
Según la definición ofrecida por los médicos, un grave cuadro de depresión puede afectar a una persona adulta como mínimo 2 años, y a los adolescentes y niños 1 año. Las familiares y amigos de las personas que padecen depresión crónica, suelen confundir los síntomas como parte del carácter y la personalidad de la persona.
La depresión tiene múltiples causas que se encuentran en nuestra niñez, en el pasado y/o por haber tenido experiencias muy traumáticas que afectaron nuestra autoestima e incomprensión de quienes nos rodean. Sus síntomas son fatiga, aislamiento, falta de apetito e insomnio y puede estar asociada a crisis de ansiedad entre otras. Es incapacitante por lo que afecta todas tus actividades. Con la psicoterapia de eliminación de estrés postraumático puede eliminarse y gozar en breve optimismo por la vida o dejar de tomar los medicamentos que no la curan y solo la controlan sin rehabilitarse de raíz.
La depresión es una enfermedad que tiene cura. Algunos síntomas importantes son llanto fácil, dolor de cabeza, baja energía, desmotivación, irritabilidad y pensamientos catastróficos. Cualquier enfermedad que no se atiende, se vuelve crónica. En el caso de la depresión, los síntomas persisten y se acrecentan cuando ésta no es tratada. Lo más conveniente es atenderse desde que aparecen los primeros síntomas.
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