Experiencia
He sido analista invitada en programas de ADN40, El Heraldo Tv, Recursos Humanos Tv, y Diálogos en Confianza. He colaborado en diversas empresas siendo coach, instructora y conferencista en el área de salud mental, desarrollo humano y desarrollo de liderazgo en universidades, Instituciones de sector gobierno, y más de 30 empresas.
La Terapia Cognitivo-Conductual es actualmente la más eficaz para abordar trastornos de ansiedad de depresión y control de la ira, así como problemas conductuales, de hábitos o de personalidad.
Enfocado en:
- Psicoterapia cognitivo conductual
- Trastornos de ansiedad
- Hábitos y tics
- Desarrollo humano
Experiencia
María Isabel Navarro Moncada
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión neurótica (distimia)
- Codependencia
- Duelo
- Estrés laboral
- Manejo de la ira
- Cambio de hábitos
- Asertividad y comunicación
- Logro de metas
- Psicología del dinero
Idiomas
- Español
Residencia
- Psicóloga clínica con 20 años de experiencia.
Publicaciones
Formación
- Lic. en Psicología, UVM, 2004
- Mtra. Terapia Cognitivo Conductual. Instituto de Psicoterapia Cognitivo Conductual, 2007
- Gestión efectiva del tiempo y manejo del estrés. Universidad Iberoamericana., 2013
- TEAM-CBT: Terapia Cognitivo Conductual. Universidad Hebraica
- Terapia de Activación Conductual para la Depresión. (Dr. Jorge Barraca)., Incosame, 2016
- CBT for the Narcissistic Personality Disorder. Workshop: Dr. Arthur Freeman., Incosame, 2016
- Foro: La Salud Mental en los Lugares de Trabajo. Comisión Especial de Salud Mental y Drogas de la Cámara de Diputados., 2017
- 5to Foro Internacional de Ciberpsicología. UNAM, 2017
- Innovando los procesos educativos. Universidad Panamericana., 2014
- Encuentro Internacional de Counseling. Asociación Mexicana de Orientación Psicológica y Psicoterapia, 2013
- Primeros Auxilios Psicológicos, Protección Civil. 2018
- Taller de Igualdad y no Discriminación. COPRED
- Insomnio, intervenciones terapéuticas para su manejo. Instituto Nacional de Psiquiatría
- Executive Negotiation Program. Wharton School
Certificados
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Terapia cognitivo-conductual (TCC) • $1,600
Visita domiciliaria Psicología • $3,000
Artículos
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La psicoterapia es un tratamiento psicológico en el que se buscan soluciones y no sólo hablar de nuestros problemas. Una de las características de la terapia cognitivo conductual es que identificamos síntomas que causan malestar, y pretendemos disminuirlo, eliminarlo o aprender a manejarlo. La psicoterapia es para la persona, los propios objetivos, conductas, emociones y pensamientos, no los de otras personas. En psicoterapia, se actúa y se enseña a ser un investigador. Enseñamos a que la persona identifique de dónde surge su malestar, y cómo perdió este, para que luego aprenda a recuperarlo. Enseñamos a pensar diferente. Les enseñamos a que sean su propio terapeuta.
Ansiedad
Sé que vivir con ansiedad puede ser difícil, una de las ventajas de la terapia cognitivo conductual es que está basada en evidencias. A través de diferentes técnicas (como respiración, mindfullness, etc) podemos trabajar en como controlar y sacar la ansiedad de tu vida.
Consulta psicológica online
Cuento con una red de varios psicólogos especializados que formamos día a día en la clínica de la que soy socia fundadora. Imparto un taller sobre ciberpsicología que me ayuda a tener actualización en estos temas. Utilizamos una plataforma desarrollada exclusivamente para que puedas agendar de Lunes a Domingo de 8am a 11pm con un psicólogo desde la comodidad de tu hogar, oficina, auto, etc. Sólo necesitas una conexión a internet.
Depresión crónica
Mientras la tristeza por ser una emoción básica es aconsejable escuchar el mensaje que nos trae y aprender de él, en la depresión; no hay ningún provecho ni nada que aprender. En la depresión hay una baja valoración de sí mismo, hay una tendencia a criticarse a sí mismo y a reprocharse. En la depresión se presenta una actitud pesimista en el presente y hacia el futuro. Las personas deprimidas no pueden curarse solas, hay que recurrir a un especialista, no hay nada de qué avergonzarnos. Si tu sufrimiento es permanente, te sientes triste la mayor parte del tiempo y ves afectada tu vida diaria puede que tengas depresión.
3 opiniones de pacientes
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paciente
Lo mejor:
Me encantó la claridad y calidez de mi terapeuta. Recorrí varios especialistas y con ella he podido salir adelante.
Podría mejorar:
Todo bien para mi.
paciente anónimo
Lo mejor:
La manera profersional en la que ha trabajado, y los resultados que veo en mi hijo.
Podría mejorar:
me parece que ahorita nada, todo esta muy bien
Tereu M.
Lo mejor:
Llevaba tiempo sintiéndome triste y necesitaba que alguien me escuchar y me ayudara a cambiar esta tristeza.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes, tengo toc, pero no me sé expresar bien, a veces la gente se burla de mi, y creo que necesito expresar mis emociones, y cuando me dicen algo, no responde como que no puedo, una cognitiva conductual me puede ayudar?
Coincido con mis colegas, la Terapia cognitivo-conductual también conocida como TCC, ha demostrado ampliamente ser la mejor opción junto con los fármacos, para tratar TOC. Una servidora junto con mi grupo de trabajo, contamos con programas para tratamiento de Toc, así como incremento de la asertividad y mejora de la comunicación. Lo importante es que inicies tratamiento adecuado.
Saludos
¿Cuántos test psicológicos deben aplicarse a una mujer de 35 años, para descubrir su personalidad?
Considero que una batería de entre 3 a 5 pruebas es más que suficiente, pero lo importante es vaya de la mano con al menos 2 sesiones de entrevista clínica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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