Estefanía Tello Arce, Psicólogo Ciudad de México

Mtra. Estefanía Tello Arce

Psicólogo

No. de cédula: 7226754
9 opiniones
36 visitas al perfil en los últimos 30 días

Consultorio

Whatsapp, Ciudad de México
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Experiencia

Sobre mí

Hola, gracias por visitar mi perfil, entiendo que entre tantos psicólogos y terapeutas puede ser complicado escoger la mejor opción para ti, por lo qu...

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Especialista en:

  • Traumas Psicológicos
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Maestría en Filosofía Trangeneracional, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2015
  • Hipnoterapeuta, Instituto de Hipnosis Conversacional, 2017
  • Especialización en Salud, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2016
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Italiano, Inglés, Español

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
9 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
P
Paciente verificado
Localización: Consulta en linea Terapia de pareja

Lo mejor:
Llegamos creyendo tener un solo problema, pero a medida que asistimos a las sesiones, fuimos entendiendo que un problema puede ser consecuencia de muchos otros. Gracias a la terapia pude re-conocerme y re-conocer a mi pareja, además tuvimos la oportunidad de re-vivir y re-plantear nuestra relación.


P
Paciente verificado
Localización: Consulta en linea terminación de relación

Lo mejor:
Cuando empecé con ella, tenía la auto estima más baja que nunca debido a una ruptura muy fuerte. Su estilo no es agresivo pero tampoco te miente. Esta perspectiva y honestidad me ha ayudado muchísimo. No sé como sea en otras cuestiones pero en la depresión ella es muy considerada y estudiada.


P
Localización: Consulta en linea Ansiedad, Enojo, Ira

Lo mejor:
tengo ya 1 año 8 meses visitando a Estefania y me ha ayudado mucho, pone ejercicios de tarea, yo creo que si se quiere ser ayudado ella es una buena opción para cambiar y mejorar

Podría mejorar:
todo bien


P
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado ansiedad, agotamiento

Lo mejor:
Estefanía me da calma cada vez que entro en su consultorio. Hemos trabajado en muchas cosas que van desde la ansiedad al agotamiento que experimento debido a mi trabajo pesado. Siempre me siento que me he quitado un gran peso al fin de la sesión. Se la recomiendo con confianza!


A
Paciente verificado
Localización: Consulta en linea

Lo mejor:
Es una doctora que ofrece distintos ejercicios para tratar de solucionar los problemas. a mi me ayudo mucho


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Lo profesional y a la vez relajado del ambiente. Aprendo a verme y aceptarme lo cual reduce mi nivel de ansiedad.


Paciente verificado
Localización: Consulta en linea Terapia depresión

Lo mejor:
Es muy respetuosa, los ejercicios que realizamos durante sesión, me ayudaron a salir adelante.


U
Localización: Consulta en linea Terapia

Lo mejor:
Ella es muy profesional y preparada. Me ayudó a evaluar mis problemas desde un punto creativo y práctico


A
Paciente verificado
Localización: Consulta en linea Terapia

Lo mejor:
Ella genera un ambiente de confianza y con ejercicios que te hacen relajarte


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Experiencia

Sobre mí

Hola, gracias por visitar mi perfil, entiendo que entre tantos psicólogos y terapeutas puede ser complicado escoger la mejor opción para ti, por lo qu...

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Especialista en:

  • Traumas Psicológicos
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Formación

  • Maestría en Filosofía Trangeneracional, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2015
  • Hipnoterapeuta, Instituto de Hipnosis Conversacional, 2017
  • Especialización en Salud, Instituto de Estudios Transgeneracionales, 2016
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Idiomas

Italiano, Inglés, Español

Artículos

Psicoterapia

En el mundo Psi (psicología) hay muchas versiones y opiniones sobre qué es la psicoterapia. En mi opinión es un arte, que he venido estudiando y desarrollando durante gran parte de mi vida. La psicoterapia se da, cuando un psicólogo titulado se especializa en cierto método terapéutico, los cuales hay cientos. Por mi parte, mi psicoterapia conjunta Terapia de Arte, que proporciona a los pacientes materiales y medios creativos para expresar su mundo interno, Psicología transgeneracional, que explora la historia familiar a través del árbol genealógico, ejercicios de meditación y relajación, que he estudiado por interés personal, así como psico-corporales, pues somos un todo y hay que incluirlo.


Depresión en adolescentes

La depresión en la adolescencia, como otras depresiones, puede ser mortal, por lo que no se debe tomar a la ligera. No se quita o modifica con decirle al adolescente que "le eche ganas" o que "todo va a estar bien", es complejo y debe abordarse en un espacio profesional terapéutico. Se deben explorar las causas y abordarlas de raíz, a veces aparece sin razón aparente, por lo que es necesario abordar el árbol familiar para explorar historia de pérdidas. En terapia conmigo lo abordamos con ejercicios de arte para poder proporcionar canales creativos para la expresión de emociones, así como desde un enfoque transgeneracional, lo que lo hace más rico y profundo.


Hipocondría

La hipocondría es un padecimiento que se caracteriza por las ideas fijas y constantes de poseer, o estar desarrollando alguna enfermedad física. Es un padecimiento muy agotador y limitante para quien lo padece, ya que a pesar de tomar todas las medidas para evitar la enfermedad, e dolor y síntomas, éstos no desaparecen, o bien, la posibilidad de que se presenten o vuelvan. En tratamiento en mi consulta, la hipocondría tiene un sentido y al descubrirlo el paciente en terapia, lo puede integrar y por lo tanto superarlo.


Anorexia nerviosa

Parte de los Trastornos de la conducta alimentaria o TCA, es un padecimiento mortal, real y serio que debe ser atendido por un equipo de profesionales en el tema. La mayoría de los pacientes con Anorexia, han perdido el gusto por sus actividades cotidianas, centrándose sus objetivos en cómo evitar la comida y en acciones poco saludables para continuar con la pérdida de peso. Los orígenes son múltiples y complejos, por lo que se deben explorar en un espacio terapéutico.


Fobia específica o simple

La fobia es un trastorno que se caracteriza por un miedo irracional a algún objeto, animal o situación específica. El abordaje más eficaz para reducir los síntomas (ansiedad, sudor, palpitaciones, ideas fijas) es cognitivo-conductual, en el que poco a poco se abordan, sensaciones, emociones e ideas que acompañan a la fobia. En mi consulta, lo abordamos así, sin embargo, profundizamos más, al explorar qué sentido tiene la fobia para el paciente, pues no es lo mismo temerle a las alturas que a las arañas.


Duelo

El duelo es un proceso normal que experimentamos tras haber tenido una pérdida significativa, sin embargo hay ocasiones en las cuales necesitamos un espacio terapéutico que nos ayude a sobrellevar este proceso. Es importante proporcionar al paciente herramientas y estrategias para expresar sus emociones verdaderas, a su ritmo y estilo. El acompañamiento del duelo es un arte, que combina empatia, profesionalismo y estrategias eficaces para poder elaborar un duelo. Cuando un duelo no se elabora, puede complicarse en depresión, también hay los duelos congelados de generaciones anteriores que no se resolvieron y que pueden afectar a los miembros más actuales de una familia.

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