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Preguntas sobre Desorden de ansiedad por separación

Nuestros expertos han respondido 8 preguntas sobre Desorden de ansiedad por separación

Buen día.

Llega un momento en nuestra vida en el que…

• Las situaciones nos sobrepasan y por más vueltas que les damos no sabemos cómo resolverlas
• Hemos acumulado…
7 respuestas


Existen varias técnicas y estrategias para el control de ansiedad y manejo de las situaciones de pareja y ex pareja. Entre ellas algunas técnicas de relajación, modificación cognitiva, estrategias…
6 respuestas


Lo más importante en este momento es tu salud emocional para que no afecte tu embarazo
En este momento probablemente tienes muchas dudas respecto a tu relación. Es duro saber que te fueron…
9 respuestas

Los expertos hablan sobre Desorden de ansiedad por separación

Uno de los más grandes problemas cuando existe una separación es la incertidumbre. Se teme lo desconocido, pero sobre todo, duele lo desconocido, y es aquí donde viene el problema, porque en las separaciones generalmente la duda que existe es: ¿Qué hice mal? Y todas estas interrogantes sin resolver son las que nos causan sufrimiento y pesar. Lo que es importante entender, es que lo primordial no es lo que sucedió con la ex pareja, sino lo que sucedió con uno mismo, es decir, las razones por las que simplemente no podemos soltar... el motivo por el cuál no podemos dejar de amar. Si la regla numero uno del amor es: el amor comienza por la dignificación, entonces... ¿de verdad estamos amando?

Elliot Andreas Granados Núñez

Terapeuta complementario

Miguel Hidalgo

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