Preguntas de pacientes (278)

  • ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi

    ¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Gracias por compartir. Después de una experiencia así, el cuerpo sigue intentando protegernos incluso mientras dormimos. Qué bueno que has logrado ayudarte con esta estrategia de escuchar tu pulso,…


  • Soy un hombre de 36, casado desde hace 5. Mi relacion con mi esposa es en general es bastante buena

    Soy un hombre de 36, casado desde hace 5. Mi relacion con mi esposa es en general es bastante buena y no tenemos problemas o conflictos graves . Pero desde hace un par de años mi deseo sexual por mi esposa comenzo a disminuir hasta que ahora es practicamente nulo, a veces roza la aversion. Se…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola. Gracias por compartir tu situación. Que haya cariño y buena relación no significa que el deseo tenga que aparecer en automático. A veces el cuerpo empieza a decir algo antes de que la mente…


  • Tengo problemas con la timidez, me cuesta demasiado hablar con la gente, no he podido conseguir un t

    Tengo problemas con la timidez, me cuesta demasiado hablar con la gente, no he podido conseguir un trabajo por lo mismo, el hecho de interactuar con la gente me llega asustar un poco, así que esto me está afectando demasiado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola, gracias por compartir tu sentir. Lo que describes suena a ansiedad social, no solo timidez. La ansiedad social tiene solución real. Lo que pasa en tu cabeza antes de hablar con alguien, ese…


  • Termine con mi pareja xq me engaño. Teníamos mucha química, pero ahora cada vez que tengo orgasmos l

    Termine con mi pareja xq me engaño. Teníamos mucha química, pero ahora cada vez que tengo orgasmos lloro, y no puedo evitarlo es como q estoy normal bien y el momento de tener relaciones no sé que me pasa, ya paso 6meses y estuve con otras personas y es incómodo y tb cuando me toco. Que hago?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo es una respuesta al dolor. A veces, después de una traición, el cuerpo recuerda el dolor justo en momentos de mucha intimidad, vulnerabilidad…


  • Tuve una novia. La relación no fue tóxica, jamás peleamos y nunca hubo celos. Hace 3 meses decidió t

    Tuve una novia. La relación no fue tóxica, jamás peleamos y nunca hubo celos. Hace 3 meses decidió terminar con nuestra relación. Hoy estoy hundido en la depresión, he tenido intentos de suicidio, anhedonia e incluso alucinaciones. No puedo concebir cómo si nos amábamos, ella determinó que lo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    A veces una ruptura no rompe solamente una relación, también nos mueve nuestra identidad, la esperanza y el sentido de vida. No significa que estés perdido para siempre, significa que ahora necesitas…


  • Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero

    Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero yo no quiero dañarlos eso me da mucho miedo y no quiero estar Serca de ellos no se cómo parar mi mente esto me angustia demasiado y ahora ya no se que es real o mentira por qué me estoy volviendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Siento mucho la angustia que estás viviendo. Algo importante: tener pensamientos horribles no significa que quieras hacerlos ni que seas una mala persona. De hecho, el miedo y el rechazo que sientes…


  • Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea v

    Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea viajando en coche con amigos o mis padres. O que algo malo me pasara en cualquier sitio, el cuerpo lo siento como pesado y tambien al ver lugares siento que ya he estado ahi cuando claramente nunca…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Siento mucho que estés viviendo esto. Los ataques de pánico pueden sentirse muy reales y aterradores: el cuerpo manda señales como si hubiera peligro, aunque no lo haya. Esa sensación de “me voy…


  • Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cóm

    Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cómo funciona exactamente en la vida diaria de una persona? como puedo tomarla? me ayudará a regular mis emociones? que formas existen?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    El mindfulness suele integrarse dentro de procesos terapéuticos (como enfoques humanistas, ACT, MBCT, etc.). Puedes aprenderlo por tu cuenta, pero acompañado en terapia suele ser más profundo y…


  • He tenido relaciones sexuales con mi media hermana, somos hijos del mismo papá, pero diferente mamá.

    He tenido relaciones sexuales con mi media hermana, somos hijos del mismo papá, pero diferente mamá.. Cada que tenemos relaciones usamos protección, sabemos el riesgo si tenemos un hijo, es algo que ella y yo disfrutamos mucho, incluso su primera vez de ella fué conmigo, Estamos mal teniendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    No todo lo que deseamos nos conviene. Lo más recomendable sería tomar distancia de la conducta sexual, aunque sea difícil y buscar apoyo profesional (terapia) para entender qué hay detrás de ese…


  • Somos una pareja adulta de 42 y 43 años respectivamente. buscamos terapia de pareja pues nuestra vid

    Somos una pareja adulta de 42 y 43 años respectivamente. buscamos terapia de pareja pues nuestra vida sexual de cierta forma ha tenido algunas mermas, por mi parte (él) desde siempre he sentido que la temperatura se me eleva cuando se viste sensual y otros chicos o compañeros la ven con deseo.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Sí, lo que describen puede trabajarse en terapia de pareja. Es importante que la intimidad no se vuelva un campo de presión, miedo o distancia, sino un espacio donde ambos puedan sentirse vistos,…


  • soy un ex adicto, que dejo a su red de apoyo en AA, quiero seguir con mi fuerza de voluntad, pero te

    soy un ex adicto, que dejo a su red de apoyo en AA, quiero seguir con mi fuerza de voluntad, pero tengo TLP y mi mente me castiga, me hace menos y tengo mucho miedo de recaer y no poder solo, llevo unos dias que estoy por mi cuenta y trato de buscar ayuda terapeutica que sea confrontativa a lo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes es muy humano: cuando la mente tiene miedo empieza a atacarnos por dentro. En personas con TLP esto puede sentirse aún más intenso,…


  • Tengo una pareja desde hace 4 años ambos con 24 aun no vivimos juntos pero nos vemos al menos 2 dias

    Tengo una pareja desde hace 4 años ambos con 24 aun no vivimos juntos pero nos vemos al menos 2 dias a la semana, la situacion es que ella no tiene el mismo apetito sexual que yo, lo que me lllevo a ver pornografia y masturbarme cosa que a ella le molesto y genero un problema en la relacion,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Gracias por compartir y abrirte.
    Es importante saber que el hecho de que exista una diferencia de deseo sexual entre dos personas es increíblemente común. Que hayas buscado una salida sin…


  • Mi pareja y yo estamos llevando los trámites para un matrimonio civil. Yo le explique desde mi persp

    Mi pareja y yo estamos llevando los trámites para un matrimonio civil. Yo le explique desde mi perspectiva, los pro y contras de las distintas sociedad conyugales...y le dije que teníamos que hablar para decidir cual es con la que ambos nos sentíamos mas cómodos...nunca llegamos a tener la conversación,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Lamento que estén pasando por esta situación tan compleja. Se nota que estás confundido y herido.
    Lo que describes de ella no es ´´normal´´ en el sentido de que no es lo más sano, pero sí…


  • Si masturbe con mis dedos a una sexoservidor y momentos despues me arranque una costra de la rodilla

    Si masturbe con mis dedos a una sexoservidor y momentos despues me arranque una costra de la rodilla y me salio poquita sangre, corro riesgo de infectarme de vih?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    El riesgo de VIH en la situación que describes es extremadamente bajo, prácticamente nulo. Para que el VIH se transmita se necesita que fluidos con una carga suficiente del virus (sangre, semen,…


  • Mi hija de 17 años desde pequeña tiene el problema de decir mentiras, he tenido varios problemas por

    Mi hija de 17 años desde pequeña tiene el problema de decir mentiras, he tenido varios problemas por esa situación tanto en las escuelas como con algunos conocidos, a llegado al grado de tomar como propia una experiencia de abuso que sufrió una compañera, he platicado muchas veces con ella e…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola, gracias por compartir tu historia. Lo que describes: inventar historias, apropiarse de experiencias ajenas, incluso algo tan serio como un abuso, generalmente suele ser una señal de que algo…


  • Desde hace tiempo empecé a buscar tener encuentros sexuales porque me sentía solo, y si lo llegué a

    Desde hace tiempo empecé a buscar tener encuentros sexuales porque me sentía solo, y si lo llegué a hacer pero cuando estábamos teniendo relaciones me daba cuenta que no lo disfrutaba como tal, creo que era más mi intención de poder convivir con alguien
    además pues soy adolescente y cuando…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola. Lo que cuentas me parece muy humano. A veces no buscamos sexo solo por deseo, sino por hambre de cercanía, de compañía, de sentirnos vistos… y cuando eso pasa, el cuerpo puede estar ahí,…


  • Que hago si mi esposo va tener un hijo en otra mujer y mi persona se encuentra en gestación

    Que hago si mi esposo va tener un hijo en otra mujer y mi persona se encuentra en gestación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Gracias por compartirlo, porque sé que no debe ser nada fácil poner en palabras algo así.
    Estar embarazada ya es una experiencia intensa en muchos niveles… y enterarte de algo así en medio…


  • Qué tal doctores, tengo 24 años y desde hace 2 años tengo dificultades para deglutir agua y cualquie

    Qué tal doctores, tengo 24 años y desde hace 2 años tengo dificultades para deglutir agua y cualquier otro liquido. Cada vez que tomo agua siento que no la puedo pasar bien y a veces me atraganto o me la paso muy forzada aunque sea un pequeño sorbo. Cabe resaltar que no tengo problema para deglutir…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Podrías estar describiendo algo que vemos con relativa frecuencia después de un atragantamiento: el cuerpo aprende a asociar ese acto con peligro. Tu sistema de alarma aprendió demasiado bien esa…


  • Lo mismo me está pasando mi marido prefiere masturbarse y ver porno cuando está conmigo

    Lo mismo me está pasando mi marido prefiere masturbarse y ver porno cuando está conmigo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola… gracias por compartir esto. Imagino que no debe ser fácil convivir con esa sensación de distancia justo con la persona que uno ama. Y aunque cada historia tiene sus matices, lo que sentís…


  • Cuando me masturbo,tengo erección,pero al momento de la intimidad no logro nada,que será,no puedo co

    Cuando me masturbo,tengo erección,pero al momento de la intimidad no logro nada,que será,no puedo complacer a la mujer y me pongo mal.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Alejandro Carvajal

    Hola, gracias por animarte a compartir algo tan íntimo… Sé que no es fácil hablar de estos temas, y me parece muy valiente de tu parte abrir este espacio de sinceridad.

    Lo que describes…


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