Gastritis por estrés - Información, expertos y preguntas frecuentes
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Preguntas sobre Gastritis por estrés
Nuestros expertos han respondido 12 preguntas sobre Gastritis por estrés
Los expertos hablan sobre Gastritis por estrés
La gastritis se puede aliviar cuando reforzamos la nutrición del sistema nervioso, aunado de la educación nutricional donde el paciente aprenda a hacer las adecuadas combinaciones alimenticias, temperaturas, consistencias, etc. Cuando el paciente es constante en las indicaciones, podemos ver resultados favorables en menos de 60 días. Contamos con educación nutricional y asistencia en línea gratuita durante y después del tratamiento.
La gastritis es una inflamación aguda o crónica de la mucosa del estómago, lugar donde empieza el proceso de digestión.
Si hay inflamación, hay irritación e ira frente a algo o a alguien a quien no digiero: ciertas cosas no pasan como quisiera, o puede ser una o personas que no actúan como lo deseo. Puedo tener el sentimiento de haber sido engañado y de estar cogido en una situación.
Estoy irritado por algo que absorbó mi sistema de digestión y la realidad “digerida” me molesta en alto grado. En el proceso terapeutico se aprenderá a aceptar las situaciones y a los demás tales como son, sabiendo que el único poder que tengo es el poder sobre mí mismo.
Algo por lo cual me visitan mucho mis pacientes es que ya están cansados de llevar una vida llena de medicamentos contra la gastritis y desde que llegan les explico que es muy importante llevar una alimentación con adecuados horarios de alimentación y libre de irritantes juntos con terapia o consejos para liberar el estrés como lo puede ser el ejercicio.
Con tu dedicación y mi guia te ayudare a dejar todos esos medicamentos de manera segura y sin poner en riesgo tu salud.
María Fernanda Hurtado Arau
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Morelos
La primer causa de Gastritis es una Bacteria llamada E. Colli y la gran mayoría de los pacientes no lo saben, es por ello que viven con Gastritis todo el tiempo, pasando por varios tratamientos sin tener resultados. Antes de comenzar con tratamiento médicos y dietas restrictivas, se debe descartar la presencia de esta bacteria mediante una prueba del aliento, una vez teniendo el diagnostico correcto, procedemos a indicar alimentos que disminuyen la producción de ácidos, mejorando así los molestos síntomas.
Angeles María Fuentes Larios
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Se considera que tanto si es una gastritis emocional como no, se aconseja seguir la misma dieta, una alimentación sana y ligera, una dieta blanda que ayude a regular los síntomas y comer alimentos. La gastritis crónica, además de tener unas causas que tienen relación con las que nos encontramos en la aguda, puede tener otras de origen metabólico, como es el caso de la diabetes, o bien las enfermedades renales crónicas. Es preciso conocer que la mayoría de enfermos con gastritis crónica no tienen síntomas.
Mayra Istilart Gonzalez
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Médico general
Tlalnepantla de Baz
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Hay personas que llevan años consumiendo medicamentos para la gastritis y la colitis, cuando éstos trastornos obedecen en muchos casos al estrés excesivo, enojo y ansiedad mal manejados.
El trabajo corporal puede ayudar a resolver el enojo y la ansiedad, pero sobre todo, es importante aprender a poner límites y expresar a quien corresponda lo que nos molesta, de la forma adecuada y en las circunstancias que permitan un cambio real en nuestro entorno social y familiar.
Es un padecimiento muy común que provoca síntomas como acidez, ardor estomacal, dolor abdominal. Como su nombre lo indica la causa en su mayoría es por un estilo de vida muy acelerado con alta carga de estrés. Evidentemente es imposible no tener estrés, pero debemos buscar diariamente tener esos 5 minutos en los que apaguemos el estrés de forma intencional y también tener una alimentación baja en lactosa y alimentos irritantes para mejorar la gastritis.
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