Dra. Mayra Istilart Gonzalez
No hay mayor satisfacción que ver cómo una persona puede rejuvenecer y mejorar su calidad de vida.
Leer más12/01/2026
Dra.
Mayra Istilart Gonzalez
Nutriólogo clínico
·
Especialista en Obesidad y Delgadez
Médico general
Ver más
sobre las especializaciones
Tlalnepantla de Baz 1 dirección
No. de cédula: 09615045 10923976
319 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Experiencia
Hola, es un gran placer conocerte!
Mi nombre es Mayra. Soy médico general con maestría en Nutrición Clínica y multiples diplomados y cursos de actualizacion en el area deportiva y con más de 6 años de experiencia profesional.
Para mí, la Nutrición y el Ejercicio son la medicina preventiva del futuro que tanto necesitamos.
Me especializo en el control de peso para la salud y el rendimiento deportivo y recreativo. Realizando valoraciones médico-nutricionales para diseñar planes de alimentación personalizados según los objetivos de mis pacientes, gustos culinarios retos personales y nivel de actividad física.
Mi filosofía de vida es ALIIS VIVERE que significa "vivir para los demás".
ver más
Sobre mí
Mi nombre es Mayra. Soy médico general con maestría en Nutrición Clínica y multiples diplomados y cursos de actualizacion en el area deportiva y con más de 6 años de experiencia profesional.
Para mí, la Nutrición y el Ejercicio son la medicina preventiva del futuro que tanto necesitamos.
Me especializo en el control de peso para la salud y el rendimiento deportivo y recreativo. Realizando valoraciones médico-nutricionales para diseñar planes de alimentación personalizados según los objetivos de mis pacientes, gustos culinarios retos personales y nivel de actividad física.
Mi filosofía de vida es ALIIS VIVERE que significa "vivir para los demás".
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición geriátrica
- Enfermedades metabólicas
- Bariatra clínico
- Atención continuada
- Atención primaria
- Bienestar y salud
Principales enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Desnutrición
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Intolerancia a la lactosa
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños
Fotos y videos
Experiencia
Mayra Istilart Gonzalez
Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez, Médico general
Experiencia
- Hospital Juarez Norte
- Hospital Dalinde
- El Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, INCMNSZ
- Hospital Gea Gonzalez
Formación
- Ontario Diploma with Honours in Nutrition and Healthy Lifestyle Promotion, Humber College Toronto Canada Abril 2023.
- Maestría en Nutrición Clínica, Universidad del Valle de México, 2016
- Diploma en Nutrición Deportiva FIFA y Trener Mexico 2019.
- Curso Internacional de Nutrición Deportiva Comité Olímpico Mexicano, 2019
- Certicate of Motivational Interviewing, Faculty oh Health Sciences & Wellness, Humber College 2023.
- Médica Cirujana Facultad de Medicina UNAM CU 2016
- Curso de Prescripción de Ejercicio de la Universidad Francisco Vitoria Madrid 2016.
- Diplomado en Medicina del Deporte Facultad de Medicina de Zaragoza 2016.
- Obesity Training Meeting Strategic Centre For Obesity Professional Education, World Obesity Federation, 2021.
- Certificacion Internacional de ISAK Nivel 1, International Society for the Advancement of Kinanthropometry, 2017
- Food Handler Certification ADVANCED.fst, TrainCan the source for food safety, 2021.
- Certificate on Hacking Exercise For Health The surprising new science of fitness. McMaster University 2020..
- Certificación de Curso de Nutrición Aplicada a Deportes Específicos Por Francis Holway, Asociacion Argentina de Medicina del Deporte y Ciencias del Ejercicio y FMND, 2017
- Certificate of Archievement English for Healthcare, King´s College London 2021.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Desnutrición
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Intolerancia a la lactosa
- Delgadez
- Enfermedad celíaca (esprúe)
- Gastritis por estrés
- Síndrome metabólico
- Diabetes tipo 2
- Hipercolesterolemia
- Osteoartritis
- Hipertensión
- Gota crónica
- SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE
- Hipotiroidismo en adultos
- Nutrición Deportiva
- Experto en Obesidad y Delgadez
Vídeos promocionales
Idiomas
- Inglés
- Francés
- Español
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2023 en atencion primaria Doctoralia
- Canadian Equivalency 2020: Master´s degree in Clinical Nutrition
- Canadian Equivalency 2020: First professional degree in Medicine (Doctor of Medicine)
- Certificado de excelencia 2021 en atencion privada Doctoralia
- Certificado de excelencia 2020 en atencion privada Doctoralia
- Certificado de excelencia 2019 en atención privada Doctoralia
- Certificado de excelencia 2018 en atención privada Doctoralia
- Certificado de excelencia 2017 en atencion privada Doctorialia
Novedades
Novedades
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
No hay mayor satisfacción que ver cómo una persona puede rejuvenecer y mejorar su calidad de vida.
12/01/2026
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Lotos 7B, Tlalnepantla de Baz 54050
Otra historia de exito en pleno diciembre porque no importa la época siempre se puede cuando se quiere.
12/01/2026
Servicios y precios
-
Consulta en línea
$500 -
-
Primera visita Obesidad y Delgadez
$750 -
-
Cita consecutiva de nutrición
$550 -
-
Cita de primera vez nutrición clínica
$750 -
-
Consulta de Medicina General Online
$400 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Artículos
Obesidad
Un plan de alimentación saludable para controlar el peso incluye una variedad de alimentos que quizás no tengas considerados. Si la "alimentación saludable" le hace pensar en los alimentos que no puede comer, trate de concentrar su atención en todas las comidas nuevas que puedes comer. ¿Kilos de Más? Tú decides la meta aquí hacemos la diferencia, te vas a la playa, tienes una fiesta, graduación o regresaste de estudiar con unos kilos de más, estás en tu peso, pero tienes unas “lonjitas” que te están matando, te vas a casar y quieres lucir perfecta (o), paso navidad y subiste 3 kilos… ¿Te Suena? Salud El control de peso es un problema de alta prioridad en salud pública en México.
Síndrome metabólico
Se realiza en 4 etapas: - Evaluación Nutricia: La evaluación nutricia se compone de lo siguiente: Antecedentes relacionados con la alimentación. Medidas antropométricas y análisis de la composición corporal. Datos bioquímicos. Exámenes médicos y procedimientos. -Examen físico orientado a la nutrición. Historia clínica. - Estilo de vida: conocimiento de gustos, hábitos, costumbres, conductas y creencias del paciente. - Diagnostico Nutricio: En esta etapa se identifica el problema de salud relacionado a la nutrición/alimentación, sus causas y su importancia. -Intervención y seguimiento: Depende de diagnóstico se dará tratamiento nutricional con requerimiento específico para edad, sexo, patología.
Atención a pacientes con Cirugía Bariátrica
Con base a un analisis medico nutricional se puede establecer las metas de tratamiento nutiricional que ayuden a evitar densnutricion, deterioro fisico y secuelas por procedimientos quirurgicos para la correccion de obesidad.
Asesoría nutricional en línea
En este servicio se incluye una valoracion en linea que se pueda realizar por skipe o whats up, y se hace un plan de alimentacion dependiendo del estilo de vida del paciente para lograr sus metas de control de peso, enfermedades o rendimiento deportivo a distancia. Ademas de esto, cuento con un servicio de monitoreo por medio de una aplicacion gratuita donde podemos estar monitoreando el apego y resultados en todo momento; tanto yo como profesionista en nutricion como el paciente mismo.
Tratamiento de sobrepeso y obesidad
No se trata de dejar de comer, si no aprender a hacerlo, así que te enseñaré ademas hacer un plan alimentación y ejercicios personalizados en donde veras resultados reales de acuerdo con tus objetivos, ¿Qué hago durante tu consulta? Evalúo tu: -Peso general -Peso saludable -Tiempo estimado para obtener el peso deseado -IMC -Porcentaje de masa grasa corporal -Grasa visceral -Porcentaje de masa muscular - Masa oséa -Distribución de masa muscular por segmentos corporales -Gasto energético basal -Porcentaje de Agua corporal total -Edad Metabólica -índice cintura cadera - Glucosa capilar - Presión arterial - Circunferencia de cintura, abdomen, cadera. - Saturación de Oxigeno
Dietoterapia
El Programa de Salud Integral cubre 6 Etapas: Salud Te brindamos tu valoración médica inicial para garantizar una atención completa y con el máximo profesionalismo para que recibas los cuidados que requieres de acuerdo con tus necesidades y de manera oportuna. Alimentación No se trata de dejar de comer, si no aprender a hacerlo, te sugiero un plan alimenticio, en donde veras resultados reales de acuerdo con tus objetivos, recuerda que todo requiere disciplina y compromiso, por lo que es importante seguir estos planes como lo que te indique. Entrenamiento Es importante realizar ejercicio físico constante dentro de tu vida. Es importante ver que condición física para mejores resultados.
Ver todos los artículos
Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
Número de teléfono
55 3564...
Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General
Lotos 7B, Tlalnepantla de Baz 54050
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Tarjeta de crédito
- Tarjeta de débito
- Transferencia
Número de teléfono
55 3564...
56 3574...
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
319 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.
Más información sobre opiniones
-
L
LAM
Es clara y específica en las consultas. Se adecúa a las posibilidades del paciente.
• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Cita consecutiva de nutrición •
-
G
Gabriela B.G
Excelente doctora, muy profesional, muy buena atención, aclaro todas mis dudas, la recomiendo al 100%
Mil gracias• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Otro •
-
E
EGGF
Excelente atención y resultados tangibles en el tratamiento establecido
• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Otro •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Muchas gracias por tu confianza sin duda espero que sigas viendo mas resultados.
-
N
Norma Santiago
Excelente atención, mi
Primer visita fue muy completa , es amable y dedicada a la consulta• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Tratamiento de sobrepeso y obesidad •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Me da mucho gusto Norma espero verte pronto con buenos resultados quedo pendiente.
-
C
Claudia Solis
Todo me gustó es muy profesional en su trabajo,todo me quedó super claro
• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Cita de primera vez nutrición clínica •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Para mi es un gusto poder ayudarles espero saber pronto de su rendimiento.
-
E
Erika
Explica de que no te tienes que matar de hambre, asesora por donde hay que comenzar a trabajar para a re-ededucar la alimentación y así apoyar para lograr objetivos
• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Cita de primera vez nutrición clínica •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Es mi mayor satisfaccion poder marcar la diferencia y saber qué es lo que necesitas para mejorar calidad de vida.
-
H
Hilda
Explicaciones claras y razonables. Mucho orden y uso de base científica y funcional.
• Consulta de Nutrición & Medicina General Online • Consulta en línea •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Me da mucho gusto saber que puedes ver resultados usando mucha de la información que te he dado y espero que aprendas aún más.
-
E
ERICK TINAJERO
es la primera consulta, entrevista muy puntual y con excelente seguimiento y analisis de lab que se enviaron se fue desglosando cada resultado para poder establecer metodo de intervencion muy agradable la conversacion y personal gracias
• Consulta de Nutrición & Medicina General Online • Primera visita Obesidad y Delgadez •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Es un gusto ver que puedas confirmar en lo que estamos logrando y te sientas acompañado.
-
M
Marissa reyes
Me gustó mucha la consulta , la doctora solucionó todas mis dudas y me puso atención todo el tiempo .
Además me recomendó algunos lugares y sitios web para solucionar otro tipo de problemas de salud .• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Cita de primera vez nutrición clínica •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Con mucho gusto me interesa saber que sepas que es lo que vamos a estar logrando en cada consulta vale.
-
D
D.K.D.M
Excelente atención por parte de la doctora. La información que brinda es muy amplia
• Sanus Quo: Nutrición Clínica & Deportiva, Medicina General • Cita de primera vez nutrición clínica •
Dra. Mayra Istilart Gonzalez
Muchas gracias por tu confianza pronto estaremos viendo los frutos de esta valoracion quedo atenta.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que pasa si tomo pastilla acxion con dayli work? Sintomas
Que pasa si tomo pastilla acxion con dayli work? Sintomas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los medicamentos para control de apetito como Acxion no deben tomarse en conjunto con medicamentos herbolarios o naturistas dado que puede haber interacciones toxicas y efectos secundarios graves…
No he conseguido bajar de peso, mido 1.50 y peso 64 kilos, los niveles de trigliseridos son
No he conseguido bajar de peso, mido 1.50 y peso 64 kilos, los niveles de trigliseridos son altos y la glucosa esta subiendo , tengo problemas con el colon se inflama constantemente, tambien con la piel esta llena de impurezas. Qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo mejor que puedes hacer es ir con un especialista en nutrición clínica: ya que, es fundamental hacer un historial medico nutricional para tener un abordaje integral desde la parte medica como…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Nutriólogos clínicos cercanos
Enfermedades más tratadas
Aseguradoras más populares