Lic.
Leonardo David Hernández Hernández
Psicólogo
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Ciudad de México 2 direcciones
No. de cédula: 13544084
7 opinionesExperiencia
Hola! Soy Leo, me especializo en crear un ambiente de confianza donde te sientas libre de hablar de lo que necesites, en beneficio de tu bienestar psicológico.
Mi forma de trabajo es invitarte a la reflexión profunda y amable, ayudándote a entender por qué sientes lo que sientes y a tomar decisiones más congruentes contigo. Me tomo muy en serio mi profesión y mi formación continua, para garantizarte un trato ético y cálido.
Fuera de consulta, soy un apasionado del ciclismo, la música, el café y las historias humanas. Cuento con estudios de posgrado en Terapia Gestalt y Humanista.
Mi labor principal es acompañarte a construir un estilo de vida más amable, que promueva tu bienestar, crecimiento y autonomía, priorizando siempre tu tranquilidad y seguridad.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Codependencia
- Ataques de pánico
- Control de emociones
- Baja autoestima
- Depresión
- +65 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Leonardo David Hernández Hernández
Psicólogo
Experiencia
- Terapia Clínica Supervisada, Ambito privado. (Actual)
- Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt. Docente de Licenciatura (Actualidad)
- FES Iztacala, UNAM. Docente y Supervisión Clínica, Licenciatura (Actualidad)
- Colaborador en Asesoría Psicológica (FES Aragón, 2021-2022)
- Centro De Apoyo y Orientación Para Estudiantes. FES Iztacala. Orientación Individual (2022)
Formación
- Licenciatura en Psicología (Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM)
- Maestría en Terapia Gestalt (Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt, En curso)
- Diplomado en Terapia Gestalt (Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado, 160 hrs)
- Diplomado en Terapia de Pareja con enfoque Gestalt Relacional (Asoc. de Psicoterapia Humanista Integrativa del Noroeste, 100 hrs)
- Psicología Clínica y Habilidades Terapéuticas (60 hrs)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Codependencia
- Ataques de pánico
- Control de emociones
- Baja autoestima
- Depresión
- Angustia
- Bullying (acoso escolar)
- Conducta agresiva
- Depresión neurótica (distimia)
- Desorden de ansiedad por separación
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés laboral
- Fatiga crónica
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Luto
- Ludopatía
- Síndrome de burnout
- TAG
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Apatía sexual
- Irratibilidad
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Conducta
- Trauma
- Dependencia emocional
- Violencia de género
- Relaciones insanas
- Autolesiones
- Dependencia del alcohol
- Fobia específica o simple
- Fobia social
- Enfermedades psicosomáticas de la piel
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Aversión al sexo
- Congoja
- Depresión crónica
- Depresión posparto
- Depresión grave
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Deseo sexual hiperactivo
- Distimia
- Estado de abstinencia alcohólica
- Estrés postraumático
- Intoxicación con barbitúricos
- Intoxicación con marihuana
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación con anfetaminas
- Intoxicación por opiáceos
- Neurosis histérica
- Pesadillas constantes
- Tabaquismo
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abuso del alcohol
- Ansiedad
- Trastornos del sueño
- Drogadicción
- Abuso de drogas
- ADHD
- Inseguridad
- Adicción a la pornografía
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Bienestar psicológico en jóvenes universitarios. Aproximaciones desde una visión multidisciplinaria, 2024, Corchado, A. (Coord.) y Hernández, L. (Co-autor), UNAM.
- La importancia de la escucha y apoyo psicosocial al tutor institucional, 2024, Hernández, L., Corchado, A., Montiel, A. y Ruíz, E., Revista AMAzônica.
- Reflexiones de las juventudes universitarias en torno a la gestión del estrés durante la pandemia, 2024, Corchado, A., Hernández, L., Montiel, A. y Rojas, A., LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades.
- Manual para la promoción y fomento del Bienestar Psicológico, 2023, Corchado Vargas A. (Coord.), Hernández Hernández L. D., et al., Universidad Nacional Autónoma de México (FES Iztacala / DGAPA).
- Transformación y cambio a través del proceso terapéutico existencial humanista en la virtualidad, durante la pandemia por COVID 19, 2023, Corchado, A., Hernández, L. y Aguirre, G., Revista AMAzônica.
- Autocuidado emocional y cuidado del entorno en universitarios: Compartiendo experiencias a través de espacios de escucha, 2022, Corchado, A., Hernández, L. y Montiel, A., Revista Electrónica de Psicología Iztacala.
- Espacios grupales en las escuelas de la UNAM: una alternativa para promover el bienestar psicológico (México), 2024, Corchado, A., Barquera, P., Hernández, L., Pérez, O., Ramírez, J. y Romero, H., REH- Revista Educação e Humanidades.
- El grupo de reflexión como espacio de escucha que promueve el bienestar psicológico en jóvenes universitarios, 2024, Corchado, A., Barquera, P., Monroy, J., Ramírez, J. y Hernández, L., Revista AMAzônica.
Servicios y precios
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Visita Psicología
$500 -
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Terapia breve
$500 -
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Psicoterapia Gestalt Corporal
$500 -
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Psicoterapia Gestalt Relacional
$500 -
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Psicoterapia Humanista
$500 -
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Consultorios (3)
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Terapia Gestalt Relacional - Azcapotzalco
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Opiniones
7 opiniones
Nuevo Perfil en Doctoralia
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A
Alam Salazar
Tuve una experiencia muy positiva. Desde el primer momento me sentí escuchado de verdad; siempre fue muy atento y cercano. Algo que valoré mucho fue que, para ayudarme, solía dar ejemplos personales, lo cual hacía que las sesiones se sintieran más reales y menos acartonadas.
Es una persona muy empática y amigable, genera un ambiente de confianza en el que uno se siente cómodo para hablar sin miedo a ser juzgado. Nunca intentó imponer sus creencias sobre las mías, al contrario, siempre respetó mi forma de pensar.
En general, las sesiones se sentían más como una conversación con un amigo que como una consulta rígida, y eso hizo que el proceso fuera mucho más llevadero y genuino.• Consulta en línea • Problemas de pareja •
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S
Sofia
El Psicólogo Leo es muy profesional y un excelente terapeuta; estoy muy agradecida con él por su maravilloso trabajo. Además, los precios y los horarios son accesibles. Gracias por todo.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
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B
Brandon MM
Mi experiencia con Leonardo fue increíble, me ayudó mucho y lo recomiendo cada vez que puedo, estoy muy agradecido con el.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
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L
Lorena Sánchez
La verdad es que fue una gran ayuda en su momento. Hasta el día de hoy sigo tomando en cuenta y siendo conciente de cosas que en su momento Leo me hizo ver, tanto de mi vida personal como mis relaciones con gente que quiero, mi comunicación y el expresar lo que siento, lo que quiero o necesito es mucho más fluida y no podría estar más agradecida con la ayuda que me brindo para poder serlo.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
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M
Martín Alarcón
Recomiendo ampliamente a Leonardo. Durante mi formación como médico interno, fuí diagnosticado con trastorno depresivo mayor y ansiedad generalizada. El psicólogo Leonardo, me ayudó mucho! Me brindo herramientas para controlar mi ansiedad e ir tratando la depresión. Muy profesional, puntual! Otros psicólogos, me decían "Yo no te voy a decir qué hacer" y con Leonardo, era un "Existen estás técnicas y practicalas cuando identifiques que te sientes ansioso o comienza un bajón emocional" GRAN diferencia a otros psicologos y definitivamente marco una gran mejoría durante mi tratamiento.
• Consulta en línea • Depresión •
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C
Cristian B
Leonardo siempre actuó de forma profesional durante el abordaje, pudo dar tanto material como explicaciones que me ayudaron a pasar y en ultima instancia a que yo pudiera solucionar las situaciones que me aquejaban y a resolver la problemática por la cual estaba pasando.
Un terapeuta en extremo capaz y muy bueno• Consulta en línea • Psicoterapia •
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O
Oscar HR
He tenido buena atención en todas mis sesiones, siempre puntual, dedicado, y dispuesto a trabajar.
• Consulta en línea • Terapia individual •
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Mi pareja me pidió que le relatara experiencias sexuales que tuve antes con algún ex, y quería ver algún video o foto teniendo relaciones. Yo obvio no tenía nada para enviarle porque había borrado todo, pero él sugirió sinyo quería ver alguna foto o video de unas de sus ex. La curiosidad me impulsó a acceder (los dos estábamos exitados hablando por teléfono). Debo confesar que en un principio me sentía incómoda pero al rato también me exité (la chica era muy sexy), pero ahora que pasó toda la líbido me siento rara y hasta culpable por haber accedido a esa "nueva fantasía". No sé qué hacer, si es normal o si debo hablar de esto seriamente con mi pareja. Llevamos casi 6 años juntos, por lo que se supone que hay confianza para probar cosas nuevas.
Hola. Qué importante que le hagas caso a esa sensación de 'rareza' que te quedó. A veces, en el calor del momento, la excitación nos lleva a cruzar límites que emocionalmente no estábamos listos para mover, y eso no te hace 'mala' ni 'rara', solo humana. Más que juzgarte, te invitaría a hablarlo con tu pareja desde el sentir (no desde el reclamo), para revisar si realmente quieres integrar esas fantasías o si fue una excepción que prefieres no repetir.
Mi esposo y yo llevamos 6 años de casados. Pero últimamente me siento muy cansada, como si ya hubiera llegado a un limite. Siento que en gran parte ha sido mi culpa por actuar mas como una "mamá " para el en vez de una esposa. Que he aceptado acciones y situaciones con las que en realidad no estoy de acuerdo. El ha sugerido terapia de parejas pero no sé si sea bueno empezar un proceso sola antes, para poder aclarar mas mis ideas y sentimientos o entender si soy yo la del problema.
Qué valioso que te estés dando cuenta de este cansancio y, sobre todo, de ese rol de 'mamá' que sientes haber asumido. Ese 'darse cuenta' es el primer paso para que las cosas cambien.
Sobre tu duda: La terapia de pareja es una gran herramienta, pero para que funcione, apoya mucho que las dos personas lleguen sabiendo quiénes son y qué quieren. Si en este momento sientes que tus límites están borrosos o que necesitas entender tus propias emociones antes de negociar con él, un proceso individual sería el mejor inicio.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Terapia Gestalt Relacional - Azcapotzalco
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