Mtra.
Alejandra Quintos Alonso
Psicóloga
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 4008319 3222873 14676713
452 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Formación solida que respalda más de 20 años de experiencia ofreciendo apoyo emocional de psicoterapia breve vía telefónica, on line y/o presencial, coaching a empleados, capacitación y desarrollo organizacional a empresas transnacionales y nacionales en temas como: Separación y Divorcio, Comunicación en la Familia, Manejo de Estrés, Manejo de Conflictos, Técnicas de Negociación, Liderazgo, Crianza de los Hijos, Problemas en la Pareja, Depresión, Ansiedad, Celos, Autoestima, Relaciones Interpersonales, Manejo del Enojo, Balance Vida / Trabajo, Límites y Disciplina con Niños, Tabaquismo, Motivación, etc.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- +53 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Destacados
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Experto Trastornos de Ansiedad, Depresión, EstresCertificada Employee Assistance Professional AssoValoran la escucha el profesionalismo y calidez
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Empecé a tomar terapia con Ale hace unos meses. Desde la primera sesión hablamos de los temas que me llevaban a consulta, me sentía muy frustada y estancada, hemos progresado y mi bienestar ha mejorad...
ver másK. Solares -
¡Muchas gracias, Ale! Me ayudaste a salir de un bache emocional con tu guía, claridad y con cambios tangibles. Si estás buscando ayuda y acompañamiento para hacer cambios en tu vida no dudes en acerca...
ver másSAM -
Excelente atención, muy profesional, la psicóloga permite compartir tus ideas y propone herramientas para enfrentar las situaciones que enfrentas. Muy recomendable
ver másOCL
Experiencia
Alejandra Quintos Alonso
Psicólogo
Experiencia
- Hospital Avicenne, Bobigny Paris ( 1997-1998)
- Clinica de Neurofeedbak (2000-2002)
- Asistencia Empresarial Mexicana / Programa de Asistencia al Empleado (2002-2014)
- EAP Latina (2014-2018)
- Medica Sur Consultorio Privado (2002-a la fecha)
- Workplace Options (2018 a la fecha)
Formación
- Diplomado en Psicopatología del Bebe, Paris XIII Bobigny, 1998
- Diplomado Consejo de Imapcto para Dejar de Fumar, Conadic, 2012
- Diplomado en Recursos Humanos y Relaciones Laborales, UDLA, 2013
- Lic. Psicología, UIC, 1996
- Maestría en Psicología, UDLA, 2002
- Certificación en Coaching Ejecutivo Estratégico, Reencuadre / ITESM, 2010
- Miembro de la Sociedad de Médicos Médica Sur, Médica Sur, 2015
- Certificación de Profesional de Asistencia al Empleado (CEAP-I), Employee Assistance Professional Association, 2018
- Certificado en Terapia Integrativa Paramnémica, Universidad de las Américas, 2017
- Certifiación Formación de Instructores, ITESM, 2012
- Maestría en Terapia Cognitivo Conductual,Centro de Psicoterapia Cognitiva, 2023
- Diplomado en Psiquiatria Transcultural, Paris XIII Bobigny, 1999.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Angustia
- Conducta agresiva
- Depresión en adolescentes
- Depresión posparto
- Desorden de ansiedad por separación
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Distimia
- Duelo
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Fatiga crónica
- Fobia específica o simple
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Luto
- Síndrome de burnout
- Síndrome de carencia materna
- Tabaquismo
- TAG
- TEPT
- Trastorno de conducta
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de la personalidad evasiva
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno del control de los impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Tricotilomanía
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Irratibilidad
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Trastorno psicosomático alimenticio
- Trastorno límite de la personalidad
- Dependencia emocional
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Trastornos de síntomas somáticos
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos de ansiedad
Idiomas
- Inglés
- Francés
- Español
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
Desde $750 -
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Visitas sucesivas Psicología
Desde $750 -
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Asesoramiento Educativo Familiar
Desde $1,000 -
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Consulta psicológica online
$750 -
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Psicoterapia familiar
Desde $1,000 -
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Artículos
Ansiedad
La ansiedad se define como el miedo a padecer un daño o desgracia futuros, sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades. A la persona le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación. Además puede asociarse a la preocupación tres (o más) de los seis síntomas siguientes: Inquietud o impaciencia, Fatiga, Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco, Irritabilidad, Tensión muscular, Alteraciones del sueño.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
¿Qué es la Psicoterapia Cognitivo Conductual? Es una corriente terapéutica que se centra en la resolución tangible de problemas cambiando los pensamientos, creencias y conductas asociadas con el malestar emocional. ¿Cuáles son sus características? • Es colaborativa. • Es activa ya que el terapeuta realiza preguntas que ayudan a reflexionar, propone ejercicios durante la sesión y deja tareas. • Privilegia el aquí y el ahora. • Se vale de una metodología estructurada y científica que utiliza una gran variedad de técnicas e intervenciones basadas en evidencia. • Es psico-educativa debido a que se pretende que el cliente se convierta eventualmente en su propio terapeuta.
Asesoramiento Educativo Familiar
Orientación a padres de familia sobre cómo manejar con los hijos temas como: Disciplina positiva, límites asertivos, comunicación eficaz, negociación con adolescentes, control de berrinches, entre otros temas. Durante las sesiones se ofrecen herramientas prácticas para aplicar de manera inmediata con los jóvenes y niños. Se ofrece orientación para la detección de signos de alarma en caso de depresión, ansiedad, adicción a drogas lícitas e ilícitas, trastornos de la alimentación e información para canalizar a centros de apoyo apropiados.
Coaching
El Coaching Ejecutivo Estratégico busca ofrecer a los líderes y las organizaciones una de las metodologías más poderosas para alcanzar y mantener un Alto Desempeño. El Coaching logra su cometido al facilitar la utilización de los recursos internos y externos de la persona a favor de su realización y el de la organización. ¿Quién puede beneficiarse? Todo aquel líder recién llegado a la empresa, ascendido, con cambio de área preocupado por mejorar su desempeño y/o conocer sus áreas de oportunidad. El servicio es brindado por una profesionista con una sólida formación académica y experiencia en temas emocionales, desarrollo humano y de bienestar en organizaciones transnacionales y nacionales.
Terapia breve
Ofrece resultados significativos entre 6 y 10 sesiones El terapeuta es un facilitador que le acompaña para que logre el objetivo que a usted le preocupa El cambio se logra a través modificar conductas, cuestionar sus creencias y explorar las emociones que no le permiten ser feliz El proceso de terapia ayuda a reconocer todas las fortalezas y recursos con las que cuenta la persona y que son indispensables para encontrar alternativas de solución Durante las sesiones me centro en que las conversaciones, las tareas, ejercicios estén alineados con los temas que a usted le preocupan y que logre cambios significativos.
Terapia de pareja
¿Cuándo es necesario asistir a terapia de pareja? En cualquier momento en que la pareja crea que los intentos por solucionar sus problemas no han sido exitosos. ¿Cuáles son los Motivos de Consulta más frecuentes? Celos, Infidelidad, Problemas de Comunicación, Violencia, Insatisfacción Marital, Discrepancia en el estilo de Crianza con los hijos, son algunos de los motivos de consulta más comunes por los cuales una pareja busca apoyo profesional. No es necesario que sea una crisis para pedir apoyo. ¿Que puedo hacer si mi pareja no quiere ir a Terapia? Usted puede ir solo/a. La metodología permite generar un cambio desde la persona con mayor motivación que afectará la relación de pareja.
Consultorios (2)
Medica Sur Puente de Piedra 150, Toriello Guerra, Ciudad de Mexico, Toriello Guerra, Ciudad de México 14050
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Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur
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Opiniones
452 opiniones
Destacadas
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K
K. Solares
Empecé a tomar terapia con Ale hace unos meses. Desde la primera sesión hablamos de los temas que me llevaban a consulta, me sentía muy frustada y estancada, hemos progresado y mi bienestar ha mejorado bastante. He aprendido diversas herramientas para manejar mis emociones que hoy incorporo en mi día a día. Recomiendo ampliamente trabajar con Ale, es muy ética, aprenderás y aprovecharás cada sesión.
• Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur • Visitas sucesivas Psicología •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por tu opinión. Me da mucho gusto que consideres que las sesiones te han sido de utilidad para tu bienestar. Lindo día
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S
SAM
¡Muchas gracias, Ale! Me ayudaste a salir de un bache emocional con tu guía, claridad y con cambios tangibles. Si estás buscando ayuda y acompañamiento para hacer cambios en tu vida no dudes en acercarte con Ale. Desde un principio te deja claras las reglas, es un trabajo en equipo en donde cada uno debe comprometerse y cumplir con las tareas. Ale me ayudó mucho a cambiar y retomar el rumbo. ¡Muchas gracias, Ale!
• Consulta en línea • Intervención en crisis •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias a ti por compartir tu experiencia y por tu compromiso en hacer los cambios necesarios para mejorar!!! Gracias por la confianza y ha sido un placer apoyarte. Lindo día
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O
OCL
Excelente atención, muy profesional, la psicóloga permite compartir tus ideas y propone herramientas para enfrentar las situaciones que enfrentas. Muy recomendable
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias y muy honrada por tus comentarios. Lo que compartes me motiva a ser cada vez mejor y a superarme. Lindo día
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J
Jaime Garcia
Me gustó la sesión, la Dra es muy clara en las reglas y explicando las cosas, fue mi primera sesión y me sentí cómodo
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por la confianza y me da mucho gusto que te hayas sentido cómodo. Lindo día
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N
Norma Ramirez
Fue primer consulta, aborde el tema porque estoy solicitando sus servicio
• Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur • Primera visita Psicología •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por la confianza y la sesión de hoy
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C
CG
Excelente atención y organización por parte de la Lic. Quintos
• Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur • Visita Psicología •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por tus comentarios y por la confianza que depositas en mi. Lindo día
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C
C.S.
Tener cuidado , no por el hecho de que tenga opiniones muy buenas quiere decir que sea excelente , llegué por un tema en particular y terminé mas revuelta que al principio , sin usar ninguna herramienta para ir trabajando e ir mejorando, llegué pidiendo ayuda y terminé muy confusa y hasta con un diagnóstico que nada que ver con mi situación actual , hay que tener cuidado a quien le confiamos nuestra salud mental.
• Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur • Visitas sucesivas Psicología •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Lamento que evalues el trabajo hecho y que no haya cumplido tus expectativas. Tomo en cuenta todas tus observaciones para aprender y seguir creciendo como profesional. Me parece muy importante que las personas busquen al profesional con quien se sientan cómodos y se acoplen a la manera de trabajar. Gracias por la oportunidad de haberte servido.
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C
CR
Muy atentos y encaminados muy bien la conversación
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por su opinión.
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L
Excelente, profesional y accesible, buena experiencia en consulta virtual.
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por su comentario y la confianza
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S
Silvia
Me siento escuchada que se prepara con test quizá para una mejor información del paciente.
• Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur • Visita Psicología •
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Me da mucho gusto que te hayas sentido escuchada y me da gusto que veas los test útiles para el trabajo de las sesiones
Dudas solucionadas
133 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cuál es la diferencia entre tomar psicoterapia con un "Psicoanalista" y un "Psicólogo Clínico"?
Un psicoanalista es un profesional que estudia psicoanálisis puede o no ser psicólogo por ejemplo puede ser un psiquiatra que haya estudiado un posgrado en psicoanálisis.Un psicólogo clínico es alguien que estudio psicología y se ha dedicado a hacer estudios posteriores a la carrera que le permiten trabajar las emociones los pensamientos y las conductas. Un psicólogo clínico puede haber hecho estudios en psicoanálisis o bien otras corrientes como la gestalt, sistémica, cognitivo conductual etc. En Mexico no todos los psicoterapeutas son psicólogos o psiquiatras. Espero haya sido clara y ayude esta información
Tengo un problema: me la vivo pensando en un futuro trágico, soy súper pesimista respecto a él. Si tengo alguna razón para disfrutar del presente, estas proyecciones futuras lo arruinan todo. Mi mente todo el tiempo está allá y no en el aquí y el ahora. Sé que estoy mal, pero simplemente no puedo evitarlo. Existe alguna clase de terapia o tratamiento para evitar ser así? Un saludo.
Ese tipo de pensamientos se llaman catastróficos y en efecto la terapia cognitivo conductual o la terapia racional emotiva son muy útiles. Vivir en el pasado pueden estar vinculados con la tristeza y del futuro a la ansiedad, pues en ninguno de los dos momentos tenemos control, Adicionalmente ejercicios de mindfulness pueden ser de gran ayuda para estar más en el aquí y ahora . Eckhart Tolle es alguien con libros que pueden ser de ayuda
Espero estos comentarios te ayuden y mucha suerte gracias por compartir tu consulta
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Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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