Mtra.
Alejandra Quintos Alonso
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 4008319 / 3222873
374 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
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Medica Sur Puente de Piedra 150, Toriello Guerra, Ciudad de Mexico, Toriello Guerra, Ciudad de México
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Terapia de pareja
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Terapia individual
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Terapia Racional Emotivo Conductual
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Terapia sistémica de la resiliencia en traumas psicológicos
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Experiencia
Sobre mí
Formación solida que respalda más de 20 años de experiencia ofreciendo apoyo emocional de psicoterapia breve vía telefónica, on line y/o presencial, ...
Especialista en:
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Trastornos de Ansiedad
Formación
- Diplomado en Psicopatología del Bebe, Paris XIII Bobigny, 1998
- Diplomado Consejo de Imapcto para Dejar de Fumar, Conadic, 2012
- Diplomado en Recursos Humanos y Relaciones Laborales, UDLA, 2013
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Asesoramiento Educativo Familiar
Orientación a padres de familia sobre cómo manejar con los hijos temas como: Disciplina positiva, límites asertivos, comunicación eficaz, negociación con adolescentes, control de berrinches, entre otros temas. Durante las sesiones se ofrecen herramientas prácticas para aplicar de manera inmediata con los jóvenes y niños. Se ofrece orientación para la detección de signos de alarma en caso de depresión, ansiedad, adicción a drogas lícitas e ilícitas, trastornos de la alimentación e información para canalizar a centros de apoyo apropiados.
Coaching
El Coaching Ejecutivo Estratégico busca ofrecer a los líderes y las organizaciones una de las metodologías más poderosas para alcanzar y mantener un Alto Desempeño. El Coaching logra su cometido al facilitar la utilización de los recursos internos y externos de la persona a favor de su realización y el de la organización. ¿Quién puede beneficiarse? Todo aquel líder recién llegado a la empresa, ascendido, con cambio de área preocupado por mejorar su desempeño y/o conocer sus áreas de oportunidad. El servicio es brindado por una profesionista con una sólida formación académica y experiencia en temas emocionales, desarrollo humano y de bienestar en organizaciones transnacionales y nacionales.
Terapia breve
Ofrece resultados significativos entre 6 y 10 sesiones El terapeuta es un facilitador que le acompaña para que logre el objetivo que a usted le preocupa El cambio se logra a través modificar conductas, cuestionar sus creencias y explorar las emociones que no le permiten ser feliz El proceso de terapia ayuda a reconocer todas las fortalezas y recursos con las que cuenta la persona y que son indispensables para encontrar alternativas de solución Durante las sesiones me centro en que las conversaciones, las tareas, ejercicios estén alineados con los temas que a usted le preocupan y que logre cambios significativos.
Terapia de pareja
¿Cuándo es necesario asistir a terapia de pareja? En cualquier momento en que la pareja crea que los intentos por solucionar sus problemas no han sido exitosos. ¿Cuáles son los Motivos de Consulta más frecuentes? Celos, Infidelidad, Problemas de Comunicación, Violencia, Insatisfacción Marital, Discrepancia en el estilo de Crianza con los hijos, son algunos de los motivos de consulta más comunes por los cuales una pareja busca apoyo profesional. No es necesario que sea una crisis para pedir apoyo. ¿Que puedo hacer si mi pareja no quiere ir a Terapia? Usted puede ir solo/a. La metodología permite generar un cambio desde la persona con mayor motivación que afectará la relación de pareja.
Depresión neurótica (distimia)
Una persona con depresión suele sentirse abrumada por los problemas cotidianos, no encuentra sentido a su vida, no tiene metas ni objetivos, o si los tiene, carece de la motivación para perseguirlos. Lo mejor es emprender un tratamiento para la depresión, acudir a una terapia en la que podamos entender realmente por qué estamos deprimidos, y cómo generar los cambios en nuestras emociones y pensamientos que nos ayuden a salir adelante.
374 opiniones de pacientes
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Diana V.
Muy profesional. Las sesiones son efectivas y enfocadas en la problemática que quieres resolver. Busca que te sientas cómodo y siempre te pregunta si estás de acuerdo con la forma de en que se abordará el problema. Desde que voy, he notado muchas mejoras en la forma en que manejo las situaciones difíciles y mi estado de ánimo ha mejorado muchísimo. ¡Sin duda la recomiendo!
Silvia
Excelente consulta, mi Mamá salió satisfecha, supo escucharla detenidamente, buen diagnóstico. Gracias
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por la confianza y un placer atender a tu mamá. Saludos cordiales
Guadalupe Castillo
Es mi primera consulta, me pareció una persona profesional, te escucha atenta, para entender los puntos a trabajar.
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por tus comentarios y me da gusto que te haya parecido un servicio profesional. Quedo a tus órdenes
D.T
Es la primera vez que acudo a Psicología, desde la primer sesión me sentí escuchada por Ale, me ha dado herramientas para entender y trabajar mis emociones y así lograr mis objetivos
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Gracias a ti por confiar en mi ha sido un placer trabajar a tu lado. Lindo día
Yesi
Excelente atención, super empatica y muy profesional.
DM
Ale es una excelente psicóloga, escucha con atención, te genera confianza y te ayuda a profundizar en tus emociones
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por tus comentarios y me da mucho gusto que en las sesiones te sientas en confianza porque creo que es muy importante ese elemento para tus trabajo personal
Karina
Ale es una excelente psicóloga. Me siento muy cómoda y tranquila en cada sesión.
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Gracias Kari por nuevamente creer en mi y permitirme seguirte apoyando en tu proceso. Lindo día
G.C.
He tenido una gran experiencia con la Dra. Alejandra, he notado progreso en los temas que necesito tratar, ella tiene gran capacidad de escucha y análisis.
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Muchas gracias por tan amables comentarios y me da mucho gusto que veas resultados y que el trabajo que hagamos te sea de utilidad. Lindo día
Rosa M.
Pésimo servicio, decidí elegir hacer cita para mi mamá con esta profesionista por lo destacado y opiniones que muestra en Doctoralia pero en mi caso no lo recomiendo, por lo menos la opción de cita en linea por las siguientes razones:
1. No cumple con el tiempo de 1 hora que es el estipulado.
2. La elegimos por las opiniones de otros pacientes y para que ayude a mi mamá que ya a tenido intentos suicidas, pero en vez de ayudarla, comenta que la cita necesita ser presencial, entiendo esa parte ya que es mucho mejor para un psicólogo interaccionar con su paciente personalmente, pero podemos hacer como familiares el esfuerzo de llevarla presencial sin importar que hagamos 40 a 60 min, con tal de que reciba ayuda y mejore su calidad de vida, pero en vez de comentarnos que la siguiente cita sea presencial , le dice a mi mamá que vivimos muy retirados y mejor le va a buscar una psicóloga más cerca de nuestra zona, me pareció muy poco profesional de su parte.
Mtra. Alejandra Quintos Alonso
Buen día y muchas gracias por tu retroalimentacion. Me permito hacer algunas observaciones al respecto.
Te comento que la sesión tuvo una duración de 1 hora.
Durante la sesión mantuve una esucha activa con tu mami y en ningún momento ella tuvo algún comentario que me hiciera pensar que se estaba sintiendo incómoda al final me agradeció al escucha y estuvo de acuerdo en todas las observaciones que le hice sobre la situación que me comentó. Debido a la situación de tu mami sugerí que sería importante darle seguimiento presencial y ella estuvo de acuerdo. Tal y como lo acordamos hice llegar información para la canalización. Si hay algo más en que pueda apoyarles con mucho gusto. Gracias nuevamente por considerarme como un recurso de apoyo.
Dudas solucionadas
133 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cuál es la diferencia entre tomar psicoterapia con un "Psicoanalista" y un "Psicólogo Clínico"?
Un psicoanalista es un profesional que estudia psicoanálisis puede o no ser psicólogo por ejemplo puede ser un psiquiatra que haya estudiado un posgrado en psicoanálisis.Un psicólogo clínico es alguien que estudio psicología y se ha dedicado a hacer estudios posteriores a la carrera que le permiten trabajar las emociones los pensamientos y las conductas. Un psicólogo clínico puede haber hecho estudios en psicoanálisis o bien otras corrientes como la gestalt, sistémica, cognitivo conductual etc. En Mexico no todos los psicoterapeutas son psicólogos o psiquiatras. Espero haya sido clara y ayude esta información
Tengo un problema: me la vivo pensando en un futuro trágico, soy súper pesimista respecto a él. Si tengo alguna razón para disfrutar del presente, estas proyecciones futuras lo arruinan todo. Mi mente todo el tiempo está allá y no en el aquí y el ahora. Sé que estoy mal, pero simplemente no puedo evitarlo. Existe alguna clase de terapia o tratamiento para evitar ser así? Un saludo.
Ese tipo de pensamientos se llaman catastróficos y en efecto la terapia cognitivo conductual o la terapia racional emotiva son muy útiles. Vivir en el pasado pueden estar vinculados con la tristeza y del futuro a la ansiedad, pues en ninguno de los dos momentos tenemos control, Adicionalmente ejercicios de mindfulness pueden ser de gran ayuda para estar más en el aquí y ahora . Eckhart Tolle es alguien con libros que pueden ser de ayuda
Espero estos comentarios te ayuden y mucha suerte gracias por compartir tu consulta
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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