Alejandra Quintos Alonso, Psicólogo Ciudad de México

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

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Puente de Piedra 150, Toriello Guerra, Ciudad de Mexico, Toriello Guerra, Ciudad de México
Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur


Atiende a: adultos
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Experiencia

Sobre mí

Formación solida que respalda más de 20 años de experiencia ofreciendo apoyo emocional de psicoterapia breve vía telefónica, on line  y/o presencial, ...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicología Clínica
  • Psicoterapia Familiar Sistémica
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Enfermedades tratadas

  • Luto
  • Congoja
  • Gastritis por estrés
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Formación

  • Diplomado en Psicopatología del Bebe, Paris XIII Bobigny, 1998
  • Diplomado Consejo de Imapcto para Dejar de Fumar, Conadic, 2012
  • Diplomado en Recursos Humanos y Relaciones Laborales, UDLA, 2013
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D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta psicológica online

En mi primera cita me senti muy comoda , me senti en un ambience de confianza . Una peraonalidad muy amable y al mismo tiempo respetuosa ,con explication Clara's y detalladas .


E
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta psicológica online

Gracias por el tiempo para escuchar atentamente y por el material brindado como apoyo a la terapia.


P
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur Primera visita Psicología

Alejandra tiene una vibra tranquila. Para mi primera sesión me explicó en qué consistía la terapia conductiva conductual y empezamos un poco a hablar de los problemas que tengo. En todo momento Ale fue profesional y me sentí cómoda compartiendo cómo me sentía.


A
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Torre 1 Especialidades médicas Consultorio 231 - Hospital Medica sur Primera visita Psicología

Muy amable en el trato, explica perfectamente para que puedas entender, hace que te sientas agusto desde el inicio


H
Localización: Consulta en línea Terapia individual

La recomiendo mucho. Desde el inicio me sentí muy cómoda y escuchada, algo que me encanta y que hace que el proceso sea ameno es que ella no solo te escucha sino que interactúa contigo, pregunta, pide aclaraciones, comenta o hace analogías sobre la situación para que puedas reflexionarlo desde otra perspectiva. A veces, eso nos ayuda a entender por qué pensamos o actuamos de determinada manera para así poder trabajarlo.

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Muchas gracias Helen me llena de alegría saber que te ha ayudado las sesiones que tenemos. Cuenta con que pongo mi mayor esfuerzo para que las sesiones aporten valor a tu bienestar. Saludos cordiales


L
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Es mi primer sesión, me generó muchísima confianza de platicar con ella, me explicó el por qué de lo que me está pasando y cómo vamos a trabajar. Me dio mucha tranquilidad y me sentí apoyada.

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Muchas gracias por la confianza que depositaste en mi. Cuenta con mi apoyo para ayudarte a que te sientas mejor.
Saludos


L
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Primera visita Psicología

Hoy tuve mi primera cita; fue súper linda, comprensiva y me brindó mucha paz su voz. Súper profesional y excelente atención. Muy recomendable.

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Muchas gracias por tu comentario. Me da mucho gusto que te hayas sentido cómoda y a gusto con mi forma de trabajo. Lo aprecio mucho.
Saludos y gracias


D
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Ale es súper linda, te escucha en todo momento, te entiende muy bien y te ayuda mucho!! La recomiendo mucho!!!

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Muchas gracias por tan amables comentarios. Me da mucho gusto escuchar que te he ayudado. Busco dar lo mejor de mi en cada sesión... En verdad muchas gracias.


H
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta en línea

De mi parte nunca me había sentido bien con algún profesional de esta rama hasta conocer a Ale. Muy recomendada, sabe escuchar y entender la situación, busca también ayudarte a entender, es puntual, tiene un trato agradable y apropiado.

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Hiny muchas gracias por tus comentarios. Siempre tomo en cuenta todo lo que me dices y trato de dar respuesta a tus inquietudes. Muchas gracias por la confianza depositada en mi. Saludos


R
Paciente verificado
Cita agendada en Doctoralia.com.mx Localización: Consulta en línea Consulta psicológica online

Excelente comunicación, muy amable y dedicada a escuchar detenidamente lo que uno comenta, para poder explicaciones detalladas

Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Muchas gracias Raúl, me da gusto que mi estilo de comunicación haya sido adecuado y útil para ti. Me importa que mis clientes se sientan escuchados y entendidos. Saludos


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Dudas solucionadas

133 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Primera visita psicoterapia

    ¿Cuál es la diferencia entre tomar psicoterapia con un "Psicoanalista" y un "Psicólogo Clínico"?

    Un psicoanalista es un profesional que estudia psicoanálisis puede o no ser psicólogo por ejemplo puede ser un psiquiatra que haya estudiado un posgrado en psicoanálisis.Un psicólogo clínico es alguien que estudio psicología y se ha dedicado a hacer estudios posteriores a la carrera que le permiten trabajar las emociones los pensamientos y las conductas. Un psicólogo clínico puede haber hecho estudios en psicoanálisis o bien otras corrientes como la gestalt, sistémica, cognitivo conductual etc. En Mexico no todos los psicoterapeutas son psicólogos o psiquiatras. Espero haya sido clara y ayude esta información

    Mtra. Alejandra Quintos Alonso

  • Duda sobre Ansiedad

    Tengo un problema: me la vivo pensando en un futuro trágico, soy súper pesimista respecto a él. Si tengo alguna razón para disfrutar del presente, estas proyecciones futuras lo arruinan todo. Mi mente todo el tiempo está allá y no en el aquí y el ahora. Sé que estoy mal, pero simplemente no puedo evitarlo. Existe alguna clase de terapia o tratamiento para evitar ser así? Un saludo.

    Ese tipo de pensamientos se llaman catastróficos y en efecto la terapia cognitivo conductual o la terapia racional emotiva son muy útiles. Vivir en el pasado pueden estar vinculados con la tristeza y del futuro a la ansiedad, pues en ninguno de los dos momentos tenemos control, Adicionalmente ejercicios de mindfulness pueden ser de gran ayuda para estar más en el aquí y ahora . Eckhart Tolle es alguien con libros que pueden ser de ayuda
    Espero estos comentarios te ayuden y mucha suerte gracias por compartir tu consulta

    Mtra. Alejandra Quintos Alonso

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Formación solida que respalda más de 20 años de experiencia ofreciendo apoyo emocional de psicoterapia breve vía telefónica, on line  y/o presencial, ...

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Especialista en:

  • Depresión
  • Psicología Clínica
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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Diplomado en Psicopatología del Bebe, Paris XIII Bobigny, 1998
  • Diplomado Consejo de Imapcto para Dejar de Fumar, Conadic, 2012
  • Diplomado en Recursos Humanos y Relaciones Laborales, UDLA, 2013
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Artículos

Asesoramiento Educativo Familiar

Orientación a padres de familia sobre cómo manejar con los hijos temas como: Disciplina positiva, límites asertivos, comunicación eficaz, negociación con adolescentes, control de berrinches, entre otros temas. Durante las sesiones se ofrecen herramientas prácticas para aplicar de manera inmediata con los jóvenes y niños. Se ofrece orientación para la detección de signos de alarma en caso de depresión, ansiedad, adicción a drogas lícitas e ilícitas, trastornos de la alimentación e información para canalizar a centros de apoyo apropiados.


Coaching

El Coaching Ejecutivo Estratégico busca ofrecer a los líderes y las organizaciones una de las metodologías más poderosas para alcanzar y mantener un Alto Desempeño. El Coaching logra su cometido al facilitar la utilización de los recursos internos y externos de la persona a favor de su realización y el de la organización. ¿Quién puede beneficiarse? Todo aquel líder recién llegado a la empresa, ascendido, con cambio de área preocupado por mejorar su desempeño y/o conocer sus áreas de oportunidad. El servicio es brindado por una profesionista con una sólida formación académica y experiencia en temas emocionales, desarrollo humano y de bienestar en organizaciones transnacionales y nacionales.


Terapia Breve

Ofrece resultados significativos entre 6 y 10 sesiones El terapeuta es un facilitador que le acompaña para que logre el objetivo que a usted le preocupa El cambio se logra a través modificar conductas, cuestionar sus creencias y explorar las emociones que no le permiten ser feliz El proceso de terapia ayuda a reconocer todas las fortalezas y recursos con las que cuenta la persona y que son indispensables para encontrar alternativas de solución Durante las sesiones me centro en que las conversaciones, las tareas, ejercicios estén alineados con los temas que a usted le preocupan y que logre cambios significativos.


Terapia de pareja

¿Cuándo es necesario asistir a terapia de pareja? En cualquier momento en que la pareja crea que los intentos por solucionar sus problemas no han sido exitosos. ¿Cuáles son los Motivos de Consulta más frecuentes? Celos, Infidelidad, Problemas de Comunicación, Violencia, Insatisfacción Marital, Discrepancia en el estilo de Crianza con los hijos, son algunos de los motivos de consulta más comunes por los cuales una pareja busca apoyo profesional. No es necesario que sea una crisis para pedir apoyo. ¿Que puedo hacer si mi pareja no quiere ir a Terapia? Usted puede ir solo/a. La metodología permite generar un cambio desde la persona con mayor motivación que afectará la relación de pareja.


Depresión neurótica (distimia)

Una persona con depresión suele sentirse abrumada por los problemas cotidianos, no encuentra sentido a su vida, no tiene metas ni objetivos, o si los tiene, carece de la motivación para perseguirlos. Lo mejor es emprender un tratamiento para la depresión, acudir a una terapia en la que podamos entender realmente por qué estamos deprimidos, y cómo generar los cambios en nuestras emociones y pensamientos que nos ayuden a salir adelante.

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