Mtra. Michelle Elizabeth Jácquez Anchondo

Presentación breve (para el perfil):

Soy psicoterapeuta especializada en el abordaje de trastornos emocionales complejos como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el estrés postraumático (TEPT) y la codependencia. Mi enfoque terapéutico se fundamenta en modelos respaldados por la evidencia, como la Terapia Racional Emotiva, la Terapia Cognitivo-Conductual y las prácticas de mindfulness, integrando además una mirada profunda sobre las emociones, las creencias y el sentido personal de cada historia.

Trabajo con jóvenes y adultos que enfrentan malestares intensos o persistentes, brindando un espacio seguro, claro y sin juicios. Creo en una relación terapéutica auténtica, donde el rigor clínico y la calidez humana van de la mano. Acompaño a cada persona a explorar lo que le duele, resignificar lo vivido y avanzar, a su propio ritmo, hacia una vida con mayor autonomía, comprensión y bienestar emocional.

Especialidades

• Trastornos del estado de ánimo (depresión, distimia)

• Ansiedad generalizada y crisis de pánico

• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

• Duelos complicados y pérdidas significativas

• Codependencia y relaciones disfuncionales

• Gestión y regulación emocional

• Estrés crónico y desgaste emocional

• Trastornos graves de la salud mental

• Mindfulness aplicado al bienestar psicológico