Lic. Irving Granados Velázquez

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

No. de cédula: 12318406

Experiencia

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Formación

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Hola! Soy Irving Granados, soy psicólogo de vocación cuento con Licenciatura en Psicología, Maestria en psicoterapia Transpersonal Integrativa, Diplomado en Psicología Clinica y una Certificación en PNL.

Estos modelos terapéuticos están centrados en mejorar la salud mental.

Me apasiona el crecimiento personal, tanto en mí como en las personas con las que trabajo. Disfruto acompañar procesos de cambio, reflexión y bienestar, ayudando a otros a conocerse y vivir con más equilibrio. Fuera del trabajo, me encanta viajar, disfrutar de una buena comida, buenas compañías, visitar cafeterías y reconectar con la naturaleza. Creo que cada experiencia —un viaje, una conversación o un simple momento de calma— puede enseñarnos algo valioso sobre nosotros mismos.

Acompaño a cada persona a la búsqueda de autorrealización logrando modificar pensamientos, emociones y conductas con el fin de lograr bienestar emocional.

Mi modelo psicoterapéutico se centra en el autoconocimiento, autoestima y desarrollo humano.

Sus principales características son:

Aliviar el sufrimiento: Reduciendo síntomas de malestar emocional, como tristeza, ansiedad, miedo, ira, etc.

Mejorar el funcionamiento: Ayudando a las personas a desenvolverse de manera más efectiva en su vida diaria, incluyendo sus relaciones, trabajo, estudios y actividades personales.

Promover el autoconocimiento: Facilitando la comprensión de uno mismo, incluyendo pensamientos, sentimientos, comportamientos, motivaciones y patrones relacionales.

Fomentar el crecimiento personal: Apoyando el desarrollo de recursos internos, la resiliencia, la autoestima y la capacidad de vivir una vida más plena y significativa.

Desarrollar habilidades de afrontamiento y resolución de conflictos: Enseñando estrategias para manejar el estrés, resolver problemas, regular emociones y enfrentar desafíos futuros de manera más adaptativa.

Facilitar el cambio: Modificando patrones de pensamiento, comportamiento y relación que son disfuncionales o que generan malestar.

Promover la autonomía: Capacitando a las personas para que tomen decisiones informadas sobre sus vidas y se conviertan en agentes activos de su propio bienestar.

Objetivos: Identificar y comprender problemas: Ayudando a las personas a definir claramente sus dificultades y a entender las causas subyacentes.

Explorar el pasado: Indagando experiencias tempranas influyen en el presente. Modificar pensamientos y creencias: Identificando y cambiando patrones de pensamiento negativos o irracionales.

Cambiar conductas: Modificando comportamientos específicos que son problemáticos.

Mejorar las relaciones interpersonales: Ayudando a las personas a desarrollar habilidades de comunicación y a establecer relaciones más saludables.

Aumentar la conciencia emocional: Fomentando la capacidad de reconocer, comprender y expresar las propias emociones de manera adecuada.

Proporcionar apoyo y validación: Ofreciendo un espacio seguro y de confianza donde las personas se sientan escuchadas y comprendidas.

También contamos con otra ubucacion en:

•Heriberto Frías 815 , Narvarte Poniente

Benito Juárez; CDMX