Lic. Carlos Franco

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Guadalajara 1 dirección

No. de cédula: 15154920

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Experiencia

Si las discusiones se repiten, la comunicación se ha deteriorado, existe distanciamiento emocional o la confianza dentro de la relación se ha visto afectada, buscar apoyo psicológico puede ser un primer paso para comprender qué está ocurriendo y comenzar a trabajar en ello.

Soy el Psic. Carlos Franco. Brindo atención psicológica a adultos, parejas y adolescentes, de manera presencial y en línea.

En terapia de pareja trabajo con dificultades relacionadas con la comunicación, conflictos recurrentes, pérdida de confianza, celos, límites, distanciamiento emocional y otros patrones que pueden afectar la relación. El objetivo no es buscar culpables ni decidir por la pareja, sino comprender la dinámica que mantiene el problema y desarrollar herramientas que permitan trabajar sobre ella.

También acompaño procesos de terapia individual relacionados con ansiedad, regulación emocional, autoestima, crisis personales, duelo, codependencia, relaciones que generan malestar y dificultades que afectan el bienestar cotidiano.

Mi trabajo integra principalmente herramientas de la Psicoterapia Cognitivo-Conductual, con un enfoque práctico, estructurado y adaptado a las necesidades de cada persona o pareja. Durante el proceso buscamos identificar pensamientos, emociones y conductas relacionadas con el problema, establecer objetivos terapéuticos y desarrollar recursos que puedan aplicarse fuera de la sesión.

También cuento con experiencia en intervención en crisis, primeros auxilios psicológicos, victimología, tanatología y atención de problemáticas relacionadas con adicciones.

Mi prioridad es ofrecer un espacio profesional, confidencial, respetuoso y libre de juicios, en el que puedas expresar lo que estás viviendo y trabajar de manera activa en los cambios que necesitas.

Si estás considerando iniciar un proceso psicológico, puedes consultar mi disponibilidad y elegir la modalidad de atención que mejor se adapte a tus necesidades.

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Enfoque terapéutico

Tanatología
Psicoterapia cognitivo conductual
Victimología

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños a partir de 13 años (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $500

  • Consulta psicológica online

    $500

  • Psicología adolescente

    $500

  • Psicoterapia de pareja

    $1,000

  • Psicoterapia de Pareja en línea

    $1,000

Artículos

Psicoterapia de pareja

La psicoterapia de pareja ofrece un espacio para identificar patrones de comunicación y conducta que pueden estar manteniendo los conflictos, comprender la perspectiva de ambas personas y desarrollar herramientas aplicables fuera de sesión. Durante el proceso pueden trabajarse aspectos como: Dificultades de comunicación, Conflictos repetitivos, Establecimiento de acuerdos, Manejo de desacuerdos, Reconstrucción de confianza, Límites en la relación, Dificultades para expresar necesidades. El objetivo no es determinar quién tiene la razón, sino comprender la dinámica de la relación y trabajar sobre aquello que sea modificable.


Baja autoestima

La baja autoestima puede influir significativamente en la manera en que una persona percibe sus capacidades, enfrenta los desafíos cotidianos y establece relaciones con los demás. Se caracteriza por una valoración negativa de sí mismo, sentimientos de inseguridad, dudas constantes sobre las propias habilidades y una tendencia a enfocarse más en los errores que en las fortalezas personales. A través del proceso terapéutico es posible identificar los factores que han contribuido al desarrollo de una autoestima baja, así como modificar patrones de pensamiento negativos que limitan el bienestar emocional. Psic. Carlos Franco


Relaciones insanas

Muchas personas permanecen en este tipo de relaciones debido al miedo al abandono, la dependencia afectiva, experiencias previas de rechazo, baja autoestima o la esperanza de que la otra persona cambie. El proceso terapéutico permite identificar patrones relacionales disfuncionales, fortalecer la autoestima, desarrollar habilidades de comunicación asertiva, establecer límites saludables y comprender los factores emocionales que favorecen la permanencia en relaciones dañinas. También se trabaja en la regulación emocional, la autonomía personal y la construcción de vínculos más equilibrados y satisfactorios. Psic. Carlos Franco


Adicciones

El proceso terapéutico se enfoca en identificar los factores emocionales, familiares, sociales y conductuales que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la adicción. A través de herramientas psicológicas basadas en evidencia, trabajamos en el fortalecimiento de la regulación emocional, el manejo de ansiedad, la prevención de recaídas, la solución de problemas y el desarrollo de hábitos saludables que favorezcan una recuperación sostenible. Psic. Carlos Franco

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Consultorios (2)

Carlos Franco

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Disponibilidad

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  • Transferencia

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Carlos Franco
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No se aceptan aseguradoras

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16 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • G

    GG.

    Es una persona que sabe a lo que se dedica y transmite mucha confianza y paz. Excelente terapeuta, muy recomendado!

     • Consultorio Visita Psicología  • 

  • L

    Lucila Valencia

    La verdad fue más de lo que yo esperaba ,me aclaraba todas mis dudas , me dio dinámicas y sobretodo mucha confianza

     • Consultorio Otro  • 

  • E

    Eliza Sanchez

    Franco es muy profesional con la terapia, estamos muy agradecidos ya que además es muy efectiva cada visita. Lo recomiendo ampliamente.

     • Consultorio Psicoterapia de pareja  • 

  • J

    Javier Isaías Rodríguez López

    Mi proceso con Carlos ha sido sin lugar a duda satisfactorio, el poder contar con ayuda profesional para superar las adicciones es de las mejores decisiones que he tomado, si necesitan ayuda créanme que es una excelente opción hay acompañamiento y métodos que funcionan

     • Consultorio Otro  • 

  • A

    A.R.

    Muy profesional. Me dio confianza y se ve muy preparado

     • Consultorio Visita Psicología  • 

  • E

    Edgar García

    Muy profesional
    Buena atención
    Muy consciente en su trabajo

     • Consultorio Terapia de pareja presencial  • 

  • A

    Arely Hernández

    Psicólogo ético, profesional y muy preparado.
    Te hace sentir cómodo y seguro desde tu primer visita . Guiando y dando herramientas claras y precisas .

     • Consultorio Psicoterapia  • 

  • J

    JEE

    Consultas que desde el primer día te brinda confianza

     • Consultorio Psicoterapia  • 

  • R

    R.A.M.

    Me gustó la terapia; voy en mi tercera sesión y me ha ayudado a estar más en calma por una crisis que tuve; pero seguiré en las sesiones para manejar mejor en el manejo de mis emociones.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

  • J

    Atención 10/10 lo recomiendo ampliamente
    Te da confianza desde la primer sesión

     • Consultorio Psicoterapia  • 

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Dudas solucionadas

146 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversacione

Hace unos días terminé una relación de dos años porque descubrí que mi pareja mantenía conversaciones con distintas mujeres en plataformas donde les pagaba por contenido íntimo. No fue la primera vez que encontraba algo similar; anteriormente lo negó y meses después descubrí que sí era cierto.
Él me confesó que lo hacía porque quería sentirse como antes de conocerme y que eso ocurrió en etapas en las que nuestra relación iba muy bien. Desde entonces siento que perdí por completo la confianza en él. A pesar de lo ocurrido, ambos seguimos queriéndonos.
Mi pregunta es: ¿existe alguna forma sana de intentar reconstruir una relación cuando la confianza está tan dañada, sin sentir que haciéndolo yo también me estaría faltando al respeto? ¿O hay situaciones en las que lo más saludable es aceptar la ruptura aunque todavía exista amor?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Carlos Franco

El amor puede seguir presente y, aun así, no ser suficiente para sostener una relación saludable. La confianza no se reconstruye únicamente con promesas, sino mediante responsabilidad, honestidad constante, límites claros y cambios de conducta que se mantengan con el tiempo. Intentarlo nuevamente no significa que te estés faltando al respeto, siempre que no tengas que minimizar tu dolor, tolerar nuevas mentiras o renunciar a tus necesidades para conservar la relación.

Aceptar una ruptura también puede ser una forma de amor propio, incluso cuando todavía existen sentimientos. Antes de decidir, un proceso terapéutico puede ayudarte a distinguir entre el deseo genuino de reconstruir la relación, el miedo a soltarla y la esperanza de que la otra persona cambie.

En consulta podemos trabajar lo ocurrido, establecer tus límites y tomar una decisión desde la claridad, no desde la culpa, el dolor o la presión emocional.


Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Carlos Franco

El estrés y la ansiedad suelen aumentar cuando sientes que una situación supera tus recursos o que necesitas resolver todo de inmediato. Para mantener la calma bajo presión, comienza por regular tu cuerpo: respira lentamente, identifica qué estás pensando y separa lo que realmente depende de ti de aquello que no puedes controlar. También ayuda dividir el problema en pasos pequeños, evita tomar decisiones importantes en un momento de alta activación emocional y aprender a reconocer las señales físicas que aparecen antes de perder el control.

Si la ansiedad, la presión o las dudas sobre tu relación están afectando tu tranquilidad, tu autoestima o tus decisiones, la terapia puede ayudarte a identificar qué estás sintiendo, fortalecer tus límites y desarrollar herramientas concretas para recuperar seguridad emocional. Agendar una sesión puede ser el primer paso para dejar de vivir estas situaciones desde la angustia y comenzar a afrontarlas con mayor claridad.


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