Lic. Joshua Julian Martínez

Hola, muchas gracias por compartir esto. Entiendo lo confuso y doloroso que debe ser recibir estos mensajes tan mixtos. Lo que describes es un cuadro clásico de ambivalencia; muchas veces, en una relación, las personas experimentan conductas contradictorias porque tienen necesidades u miedos opuestos que chocan entre sí (por un lado la idea de separarse, y por otro, el apego y el cariño de los años juntos). El hecho de que ella muestre disposición para asistir a terapia de pareja es un paso muy positivo. Nos da un indicio de que, independientemente de cuál sea el resultado final, existe la apertura para tener un espacio seguro donde puedan entender qué está pasando realmente, comunicarse con honestidad y llevar este proceso de la manera más sana posible para ambos.

te agradezco profundamente el valor y la confianza que has tenido para compartirme esto. Lamento mucho que hayas atravesado por una experiencia tan dolorosa como la que mencionas. Es completamente comprensible que te sientas abrumada, confundida y buscando respuestas en este momento.
Para responder a tus preguntas, es importante separar los conceptos clínicos de las reacciones naturales al dolor severo


El trastorno bipolar es una condición que tiene bases tanto genéticas como biológicas, y se caracteriza por episodios muy marcados de depresión profunda y de manía (energía extrema, euforia o irritabilidad desproporcionada) que duran días o semanas. Sin embargo, lo que me describes suena mucho más a una respuesta de supervivencia ante un trauma severo.

Cuando una persona experimenta una agresión profunda y la ruptura de la confianza (especialmente por parte de un familiar), el sistema nervioso entra en un estado de alerta constante. La desregulación emocional que experimentas (el enojo, el llanto, la irritabilidad y las fluctuaciones rápidas de humor) es una reacción común cuando la mente y el cuerpo están intentando procesar un evento que superó sus recursos de afrontamiento en ese momento.

Es vital aclarar esto; no, no siempre fuiste esta persona, ni la maldad o el odio han estado escondidos dentro de ti.
El enojo, el buscar conflictos y las palabras hirientes durante las discusiones suelen ser mecanismos de defensa. Tu mente, al haber sido atacada en el pasado, ahora percibe amenazas en todas partes y reacciona atacando primero o creando escudos (el enojo) para evitar volver a ser vulnerable o lastimada. La culpa excesiva y el odio hacia ti misma que sientes después de estos episodios son la prueba más clara de que estas acciones no reflejan tu verdadera esencia ni tus valores, sino el dolor de una herida que no ha sanado.
La persona tranquila que eras no ha desaparecido, pero actualmente está operando desde el modo de supervivencia.

Ponerle una etiqueta de "bipolaridad" en este momento sin una evaluación exhaustiva no sería preciso ni útil. Lo que experimentas tiene nombre, es tratable, y no tiene que ver con que seas una "mala persona".

Si estás de acuerdo, te invito a agendar una primera sesión de evaluación. En un espacio completamente seguro y a tu ritmo, podemos empezar a entender cómo esta experiencia ha moldeado tus reacciones actuales y trabajar en herramientas para que puedas recuperar el control de tus emociones y tu tranquilidad, sin juzgarte.