Mtra.
Paola Mercado
Psicóloga
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 10784208 13949790
21 opinionesExperiencia
Cuando atraviesas un problema, es común intentar resolverlo con estrategias que, sin darte cuenta, terminan alimentándolo y manteniendo el malestar. Si quieres salir del estancamiento, recuperar tu tranquilidad y tomar decisiones firmes, seguir haciendo lo mismo solo genera más desgaste. En mi consulta no venimos a dar vueltas en el problema ni a buscar explicaciones interminables en el pasado: mi trabajo es ayudarte a romper esos patrones repetitivos desde la primera sesión para lograr cambios reales, siempre a tu ritmo.
Como psicóloga y maestra en psicoterapia breve con más de 5 años de experiencia, acompaño a adultos en procesos individuales y de pareja, tanto en modalidad presencial como en línea. Trabajo desde la terapia breve centrada en soluciones y la terapia breve estratégica, enfoques diseñados para descubrir cómo funciona el problema hoy y qué herramientas específicas necesitas para resolverlo de forma práctica, cálida y estructurada.
Creo firmemente en una psicoterapia eficiente, capaz de generar transformaciones profundas en el menor número de sesiones posibles. Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro y confidencial donde obtengas la claridad emocional que necesitas para tomar el control de tu vida y avanzar con tranquilidad. Si buscas un proceso enfocado y diseñado a tu medida, agenda tu primera sesión hoy y empecemos a construir el cambio.
Enfoque terapéutico
Fotos y videos
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Experiencia
Paola Mercado
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta en consulta privada (Terapia breve)
- Especialista en intervención clínica y manejo de ansiedad (TBCS)
- Facilitadora de talleres de bienestar emocional y resiliencia corporativa
- Atención emocional y contención en crisis (Modelo de Terapia de sesión única)
- Autora del libro "Habitar tu valor": Ruta práctica hacia la autoestima y el amor propio, enfocada en la reestructuración de patrones emocionales.
Formación
- Maestría en psicología con orientación en terapia breve por la UANL.
- Licenciatura en Psicología por la Universidad Autónoma de San Luis Potosí.
Certificados
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Angustia
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Conducta agresiva
- Dependencia del alcohol
- Depresión crónica
- Duelo
- Enfermedades y dolor crónico
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Eyaculación precoz
- Fatiga crónica
- Fobia específica o simple
- Hipocondría
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Síndrome de burnout
- Sonambulismo
- Tabaquismo
- Trastorno de dolor
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno del control de los impulsos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Tricotilomanía
- Abuso del alcohol
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Apatía sexual
- Irratibilidad
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Trauma
- Dependencia emocional
- Violencia de género
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Adicción a la pornografía
- Trastornos de síntomas somáticos
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos del comportamiento sexual
- Trastornos de ansiedad
- Autoconocimiento
- Ansiedad en madres primerizas
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Autora del libro 'Habitar tu valor', una guía orientada al desarrollo de una autoestima firme y al fortalecimiento emocional.
Servicios y precios
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Consulta en línea
$900 -
-
Consulta psicológica presencial
$1,100 -
-
Psicoterapia de pareja
$1,350 - $1,550 -
Consultorios (2)
Blvd. Rogelio Cantú Gómez #650, Locales 8 y 9, Sendero De Las Colinas, Monterrey 64639
Disponibilidad
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
21 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
-
I
I.A.D.
Paola siempre permanece enfocada durante la terapia en escucharte y ayudarte a que como paciente puedas definir concretamente tus compromisos y pasos a seguir. En cada cita puedes ver que tiene las herramientas para dar el correcto seguimiento a tu avance y eso te motiva a seguir trabajando en las áreas en donde necesitas enfocarte y comprometerte más.
• Psicoterapia breve en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paola Mercado
Muchas gracias por tus palabras. Me motiva mucho leer esto, porque justo ese es el corazón de mi trabajo: acompañarte de forma enfocada para que te lleves claridad y compromisos reales en cada sesión. Te agradezco enormemente la confianza y el compromiso que le pones a tu propio proceso. ¡Seguimos avanzando!
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O
Opf
Excelente
Desde la primer secion se a notado cambios• Psicoterapia breve en línea • Psicoterapia de pareja •
Mtra. Paola Mercado
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra mucho saber que el proceso y las herramientas de la terapia breve les estén dando resultados prácticos desde el inicio. Quedo a tu disposición para seguir avanzando.
-
M
MAV
Excelente psicóloga, Su acompañamiento nos permitió tener herramientas prácticas y generar cambios reales. Recomiendo mucho su trabajo a quienes busquen un proceso enfocado, profesional y orientado a resultados.
• Psicoterapia breve - Presencial • Psicoterapia de pareja •
Mtra. Paola Mercado
Agradezco mucho tus palabras! Mi objetivo siempre es brindar un espacio práctico, estructurado y enfocado en soluciones para generar transformaciones reales en el menor tiempo posible. Un gusto acompañarles en el proceso.
-
J
JJ
Trato amable, cordial y respetuoso. Explicación detallada. Auténtica disposición a escuchar. Retroalimentación con formas muy educadas.
• Psicoterapia breve - Presencial • •
Mtra. Paola Mercado
Muchas gracias por compartir tus comentarios. Para mí es fundamental ofrecer un espacio respetuoso, de escucha activa y retroalimentación clara para acompañarte en tu proceso. Quedo a tu disposición.
-
H
Hector Ortiz
La forma en que plantea las cosas me ayudo mucho en mi vida diaria y laboral, me ayudo a no pensar todo el tiempo en situaciones muy extremas si no simplemente centrarme en el presente pero sin relajarme de mas.
• otro lugar • Otro •
Mtra. Paola Mercado
Agradezco mucho tu recomendación, Héctor. Me da mucho gusto saber que las herramientas trabajadas en sesión te funcionaran tanto en tu vida personal como laboral para enfocarte en el presente y mantenerte creciendo en tu carrera. Seguimos avanzando.
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J
Jenni
Muy profesional, amable, paciente y excelentes explicaciones.
• Psicoterapia breve en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paola Mercado
Muchas gracias por tus palabras, Jenni. Para mí es fundamental ofrecer una atención paciente, clara y con explicaciones detalladas en cada sesión. Quedo a tu disposición.
-
E
Edith
Excelente trato, confianza, y explicación detallada
• Psicoterapia breve - Presencial • •
Mtra. Paola Mercado
Agradezco mucho tu valoración, Edith. Me alegra saber que te sentiste en un espacio de confianza y con claridad en tu proceso. Un gusto acompañarte.
-
S
Sebastian Grandes
Excelente atención por parte de la Dra. Paola. Es una profesional muy empática que se toma el tiempo de escuchar y explicar todo con mucha paciencia. Me sentí muy cómodo/a y bien cuidado/a durante toda la consulta. ¡Totalmente recomendada!
• Psicoterapia breve en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paola Mercado
Muchas gracias por tu recomendación, Sebastian. Me da mucho gusto saber que te sentiste cómodo, escuchado y con la claridad que necesitabas durante la consulta. Quedo a tu disposición para lo que requieras.
-
J
Julio Resendiz
Durante cada sesión me ayuda a esclarecer mis ideas para tomar las mejores decisiones.
También es de admirar la flexibilidad en fechas y horas. Ella intenta ajustarse a lo que te funcione mejor.• Psicoterapia breve en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paola Mercado
Agradezco sinceramente tus palabras, Julio. Para mí es prioritario ofrecer un espacio práctico que te ayude a tomar decisiones con claridad, adaptándonos en lo posible a tus tiempos para facilitar tu proceso. Un gusto acompañarte.
-
A
AZ
Excelente profesional. Me he sentido escuchada acompañada durante todo el proceso. Las sesiones han sido muy útiles y el trato siempre ha sido cercano y respetuoso.
• Psicoterapia breve en línea • Consulta en línea •
Mtra. Paola Mercado
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra enormemente saber que te has sentido escuchada, acompañada y con herramientas útiles a lo largo de tus sesiones. Quedo a tu disposición.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, quería preguntar si necesitó ir con un psicólogo o no, la cosa es que viendo YouTube y usualme
Hola, quería preguntar si necesitó ir con un psicólogo o no, la cosa es que viendo YouTube y usualmente veo cosas normales, a eso me refiero cosas que veía en mi infancia o escuchaba música y cosas así, pero me empecé a tener ansiedad o miedo porque me salían canales con contenido gore o cosas así que la verdad, no es algo que me agrade, yo detesto y odio ese tipo de contenido, y pues activé el modo restriccion para que no me salieran cosas así, la cosa es que aún así me salían y al final apte por eliminar YouTube, pero que puedo hacer para ya no tener esa angustia o ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Primero que nada, es imporante decirte que la angustia que experimentas es completamente válida. Cuando nos exponemos de forma imprevista a imágenes impactantes o perturbadoras, nuestro sistema nervioso puede reaccionar con una señal de alarma (ansiedad), provocando pensamientos intrusivos y el impulso de evitar la plataforma. Aunque eliminar la aplicación parece que ayuda, sólo es temporalmente... El objetivo en terapia es regular la respuesta del cuerpo y de la mente para que la angustia disminuya de raíz y recuperes tu tranquilidad. Con un enfoque práctico como la terapia breve, podemos trabajar en estrategias concretas para gestionar esos picos de ansiedad y recuperar tu calma. ¡Quedo a tu disposición si deseas iniciar este proceso!.
¿Qué puedo hacer si estoy atravesando crisis existenciales y ataques de pánico por el miedo a la mue
¿Qué puedo hacer si estoy atravesando crisis existenciales y ataques de pánico por el miedo a la muerte?, ¿qué tipo de efoque debería tener el psicólogo con el que acuda? Esto está interfiriendo con mis actividades diarias, tengo una sensación de desesperanza muy intensa y me resulta muy difícil poder levantarme de mi cama, duermo para no pensar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Lamento que estés pasando por un momento asi de desgastante. Cuando el miedo y niveles de ansiedad tan altos interfieren con tus actividades cotidianas y tu energía para levantarte, es una señal clara de que necesitas un acompañamiento profesional. Para este tipo de sintomatología, un enfoque de Terapia breve estratégica o Terapia cognitivo-conductual resulta muy efectivo, ya que se centra en brindarte herramientas prácticas para frenar los ataques de pánico y regular los pensamientos catastróficos desde las primeras sesiones.
No tienes que atravesar esto tú sola; con la guía adecuada es posible recuperar el control y tu calidad de vida. ¡Quedo a tu disposición si deseas agendar una valoración!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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