Ampliar imagen: Nallely Zavala, Psicólogo Morelia

Mtra. Nallely Zavala

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Experiencia

Soy Nallely Zavala, psicóloga, mamá y una persona en constante aprendizaje y crecimiento. Disfruto los pequeños momentos de la vida de conectar con el otro. Creo que cada persona tiene una historia única y merece ser escuchado con empatía, respeto y sin juicios. 

Mi compromiso profesional es ofrecer un espacio cálido, seguro y confidencial, donde puedas hablar con libertad sobre lo que sientes, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar tus dificultades. Te acompañaré  desde el enfoque humanista, respetando tu historia, tus tiempos y tu individualidad.

Creo en la capacidad que tenemos para conocernos, transformarnos y construir una vida con mayor bienestar emocional. 

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Sobre mí

Soy Nallely Zavala, psicóloga, mamá y una persona en constante aprendizaje y crecimiento. Disfruto los pequeños momentos de la vida de conectar con el otro. Creo que cada persona tiene una historia única y merece ser escuchado con empatía, respeto y sin juicios. 

Mi compromiso profesional es ofrecer un espacio cálido, seguro y confidencial, donde puedas hablar con libertad sobre lo que sientes, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar tus dificultades. Te acompañaré  desde el enfoque humanista, respetando tu historia, tus tiempos y tu individualidad.

Creo en la capacidad que tenemos para conocernos, transformarnos y construir una vida con mayor bienestar emocional. 

Enfoque terapéutico

Psicoterapia gestalt
Intervención en crisis
Psicoterapia de pareja

Enfocado en:

  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

Fotos y videos

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Doctor
Nallely Zavala

Psicólogo

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  • Un espacio para comprenderte, fortalecer tus recursos y construir relaciones más saludables. Cuento con más de 10 años de experiencia en la práctica clínica privada, acompañando a adultos y parejas desde el enfoque Gestalt. En terapia individual, trabajamos situaciones como ansiedad, inseguridad, baja autoestima, depresión, dificultad para establecer límites, regulación emocional y conflictos en las relaciones. El objetivo es favorecer el autoconocimiento, la confianza personal y una mayor comprensión de tus emociones y necesidades. En terapia de pareja, abordamos dificultades de comunicación, conflictos recurrentes, distanciamiento emocional y acuerdos en la relación, promoviendo la escucha, la validación mutua y el fortalecimiento del vínculo. Mi compromiso es ofrecer un espacio profesional, cálido y libre de juicios, donde puedas explorar lo que estás viviendo y desarrollar nuevas formas de afrontar tus dificultades. Pedir ayuda es un primer paso para generar cambios significativos en tu vida y en tus relaciones.

Formación

  • UMSNH 2013
  • MAESTRÍA EN PSICOTERAPIA GESTALT 2021

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • ¿Cómo saber si tengo ansiedad? Identifica si te preocupas excesivamente o anticipas situaciones negativas. Observa si tienes inquietud, irritabilidad o dificultad para relajarte. Reconoce síntomas físicos como tensión muscular, palpitaciones o problemas para dormir. Evalúa si estos síntomas afectan tu vida cotidiana. Busca una valoración psicológica si son frecuentes o persistentes.

Premios y distinciones

  • Constancia por docencia "pap´s en contexto de violencia"

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  • Acompañamiento Emocional

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  • Ansiedad y manejo del estrés

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  • Asertividad

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  • Autoestima

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  • L

    L.O.L

    Excelente experiencia. Es una psicóloga muy atenta y puntual, te brinda la confianza para expresarte, te escucha con atención y, sobre todo, te hace reflexionar y ver las situaciones desde otra perspectiva. El consultorio está muy bien ubicado, es limpio, agradable y transmite mucha paz y tranquilidad. Sin duda, un espacio en el que te sientes cómoda y en confianza.
    Notita: También acepta transferencias

     • Espacio de Atención Psicológica • Visita Psicología  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    ¡Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia! Me alegra saber que has encontrado en este espacio un lugar de confianza, tranquilidad y apertura para expresarte.

    Para mí es muy importante que cada persona se sienta escuchada, acompañada y libre de explorar sus emociones y perspectivas a su propio ritmo.

    Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en este proceso. ¡Será siempre un gusto recibirte!

  • M

    Mariana

    Les juro que sin mi psicóloga ya me hubiera desuscrito de la vida

     • Entre tu y yo • Consulta psicológica online  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Gracias por compartir algo tan significativo. La terapia puede convertirse en un espacio de escucha, acompañamiento y herramientas para atravesar momentos difíciles. Pero recuerda que no tienes que cargar con todo en soledad ni esperar a llegar al límite para pedir ayuda. Tu vida importa y merece ser vivida con bienestar.

  • O

    O.G

    La atención de Nallely ha sido excelente. Es una terapeuta muy profesional, empática y atenta, que genera un espacio de confianza y escucha genuina. Explica con claridad, brinda herramientas útiles y demuestra un compromiso real con su trabajo. Su trato humano y dedicación hacen que cada sesión sea valiosa.

     • Entre tu y yo • Consulta psicólogo de cabecera Online  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Gracias por compartir tu experiencia. Gestos como este me invitan a seguir ejerciendo mi profesión con responsabilidad.

  • Y

    Y.G.S

    Mi experiencia con la psicóloga Nallely ha sido muy positiva. Es una persona que me ha brindado un espacio de confianza, escucha y comprensión, donde he podido expresar mis emociones y hablar de situaciones importantes en mi vida sin sentirme juzgada.
    Gracias a su acompañamiento, he aprendido a reflexionar más sobre mis sentimientos, reconocer mis necesidades emocionales y ver las situaciones desde otra perspectiva. Valoro mucho su empatía, su paciencia y la manera en que me ayuda a conocerme mejor y a seguir trabajando en mi bienestar emocional.
    Estoy muy agradecida por su apoyo y por acompañarme en mi proceso personal. La recomiendo a quienes buscan un espacio seguro para trabajar en sí mismos y crecer emocionalmente.

     • Entre tu y yo • Otro  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Gracias por tus palabras. Creo profundamente en la importancia de ofrecer espacios de escucha respetuosa, comprensión y reflexión, siempre desde la ética y el cuidado de cada persona.

  • S

    SAOA

    Desde que me canalizaron con ella hace casi 3 años, me he sentido muy cómoda, escuchada, acompañada, siempre está pendiente de sus pacientes, de como avanzan en sus vidas de acuerdo a lo mismo de sus sesiones, es muy flexible en cuanto a horarios y formas de llevar a cabo las sesiones, ya sea de forma virtual o presencial. Tampoco te dice lo que quieres escuchar, te da un enfoque completamente objetivo de lo que estás hablando o padeciendo, dando pie a que puedas proponer una solución, sin necesidad de que ella la tome por ti o te indique que podrías hacer, te da las herramientas para poder tomar tus decisiones de manera más consciente. Es una excelente psicóloga, la recomiendo ampliamente.

     • Entre tu y yo • Consulta psicológica online  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Gracias por tomarte el tiempo de compartir estas palabras. Valoro mucho te hayas detenido a expresar tu experiencia.

  • C

    C.N.L.B

    Puedes sentirte muy libre de expresarte.
    Te sientes en un espacio lleno de confianza y comprendimiento que te hace sentir seguro y escuchado, el ambiente es muy tranquilo y no se siente ningún tipo de estres en ningún momento, recomiendo muchísimo el servicio!

     • Entre tu y yo • Terapia online  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Agradezco mucho tus palabras y la confianza depositada en mi trabajo.

  • Y

    Yuliana Martinez

    Execelente en su trabajo y muy empática, e acudido con ella desde que tengo 15 años de edad

     • Entre tu y yo • Otro  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Gracias Yuli, un placer coincidir contigo

  • R

    René Antonio Olvera Estrada

    Muchas cosas son buenas. No te dice lo que quieres escuchar si no las cosas como son en papel, no te busca llevar la contraria e intenta hacer lo máximo posible en entenderte lo suficiente.

     • Entre tu y yo • Otro  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia.

  • A

    Aixa

    El tiempo que llevo tomando terapia con Nalle, he progresado bastante en diferentes aspectos de mi vida. He obtenido bastantes herramientas para llevarme en distintas eventualidades de la vida, aprendiendo a cuidarme y haciéndome poco a poco más responsable y consciente de mi vida.

     • Entre tu y yo • Consulta psicológica online  • 

    Mtra. Nallely Zavala

    Gracias por tus palabras y por permitirme acompañarte en este proceso.

  • A

    Angélica G.

    Nallely es, sin duda, una de las mejores terapeutas que pude haber encontrado. Su paciencia, empatía y cariño hacen que cada sesión sea un espacio seguro para aprender, sanar y crecer. Gracias a ella he podido avanzar muchísimo, conocerme mejor y aprender tantas cosas que hoy forman parte de mi crecimiento personal.

    Le tengo un cariño enorme y siempre voy a agradecer todo lo que me ha enseñado y acompañado en mi proceso. Es una profesional maravillosa y una personita muy especial. ¡Gracias por tanto, Nallely!

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    Mtra. Nallely Zavala

    Agradezco mucho tus palabras y la confianza depositada en mi trabajo.

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Despues de 18 meses de relación, mi pareja cambio de un momento a otro, nos llevamos 20 años de dife

Despues de 18 meses de relación, mi pareja cambio de un momento a otro, nos llevamos 20 años de diferencia, él es el mayor ... el empezo a tener miedo por la edad, comenzo a hacer evasivo conmigo, ya no queria hablar ni verme, aparte su mamá no me quiere entonces comenzo a decir que ya no podia ir a su casa para evitar problemas con su mamá, él me pidio tiempo me puso fecha exacta cuando llego ese día, el no aparecio... luego de los días volvimos a hablar y volvio y me puso una fecha y tampoco aparecio ese día y ahora recien también me dijo mañana paso a tu casa y cuando lo llame a preguntarle si iba a pasar, dijo que tenia un cumpleaños de la cuñada, ahí yo explote, porque siento que paso mis limites, el dice que no siempre puede ser cuando yo quiera, que el tiene cosas trabajo y etc y yo siento que realmente esta jugando con mis sentimientos, que para que me dice tal día si no aparece, yo simplemente explote y le dije que ya no aguantaba mas, que no queria seguir esperando, ilusionada con alguien que no mostraba interés en mi y el simplemente guardo silencio, ahora no se como dejarlo ir, no se como hacer para vivir el proceso, yo siempre lo busco y estoy ahí para él

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mtra. Nallely Zavala

Gracias por compartir tu experiencia. Terminar o soltar una relación en la que todavía existen sentimientos puede ser profundamente doloroso, especialmente cuando has permanecido esperando, intentando comprender y sosteniendo un vínculo que parece no estar siendo correspondido de la misma manera.

Quisiera invitarte a reflexionar sobre algo: amar a alguien no significa tener que permanecer indefinidamente en la incertidumbre, esperando que esa persona decida cuándo estar presente. Tus necesidades afectivas, tu tiempo y tus límites también importan.

Soltar no significa dejar de amar de un día para otro; significa comenzar a reconocer que tú también necesitas cuidado, reciprocidad y tranquilidad emocional.

Date permiso de vivir tu proceso, de sentir tristeza y de reconstruirte sin juzgarte. No tienes que resolverlo todo hoy, pero sí puedes comenzar a elegirte.

Hola mis papás llevan 42 años de casados, tuvieron 3 hijas incluyéndome, mi mamá tiene 60 y mi papá

Hola mis papás llevan 42 años de casados, tuvieron 3 hijas incluyéndome, mi mamá tiene 60 y mi papá 61, estos últimos 3 años su relación está mal, pelan por todo, se dejan de hablar por días, parecen como 2 extraños viviendo en la misma casa, a nosotras como hijas nos duele verlos así, varias veces hemos hablado con ellos pero no cambian, la situación va empeorando y ya no sabemos qué hacer, parece como si ya no se aguantarán y cuando se reconcilian se vuelven a enojar por cosas insignificantes es como si uno o el otro solo esperarán cualquier cosa para pelear, ya no sabemos qué hacer, ni uno de los dos está dispuesto a cambiar es más grande su orgullo y tampoco quieren ir a terapia en su momento lo intentaron pero no funcionó

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mtra. Nallely Zavala

Usted
Gracias por compartir algo tan personal. Es comprensible que, como hijas, les duela ver cómo la relación de sus padres se ha deteriorado con el paso del tiempo, especialmente después de tantos años de historia familiar.

Sin embargo, hay algo importante que quisiera transmitirles: aunque pueden expresarles cómo les afecta esta situación, escucharlos y hacerles saber que cuentan con su apoyo, la responsabilidad de trabajar en su relación corresponde únicamente a ellos.

A veces, como hijos, podemos asumir involuntariamente el papel de mediadores, intentando reconciliar, evitar discusiones o encontrar soluciones; pero no tienen que cargar con una responsabilidad que no les corresponde.

También es importante reconocer que una relación de tantos años puede atravesar crisis que requieren disposición, comunicación y voluntad de ambas partes para generar cambios. La terapia no necesariamente tiene que buscar mantenerlos juntos, sino ayudarles a comprender lo que están viviendo y encontrar formas más saludables de relacionarse, incluso si deciden tomar caminos diferentes.

Mi invitación es que no descuiden su propio bienestar emocional en medio de esta situación. Pueden amar profundamente a sus padres sin tener que hacerse responsables de su relación.

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