Mtro. Oscar Valdes

Entiendo por qué te encuentras confundida y cuestionando si continuar con la relación. Lo que descubriste no necesariamente tiene que llevar automáticamente a terminar, pero sí es una situación que merece ser tomada con seriedad, especialmente porque no se trata únicamente del consumo de pornografía, sino también de solicitar nudes y mantener conversaciones de contenido sexual con otras personas.

La terapia de pareja sí puede ayudar en situaciones como esta, pero no se trata simplemente de “arreglar” lo sucedido. Primero habría que comprender qué está ocurriendo en la relación, establecer qué significado tiene para cada uno la fidelidad y los límites, conocer si existe disposición real por parte de ambos para trabajar en ello y, sobre todo, recuperar la confianza.

También es importante que tú puedas identificar qué necesitas para sentirte segura y respetada dentro de la relación. No tienes que tomar una decisión definitiva inmediatamente. Un proceso terapéutico puede ayudarte precisamente a explorar si existen condiciones para reconstruir la relación o si, por el contrario, lo más saludable para ti es tomar distancia.

Si ambos están dispuestos a trabajar en ello, sí puede abordarse en terapia de pareja.

Entiendo que estés agotada y que te resulte frustrante escuchar una y otra vez “toma terapia”, especialmente cuando sientes que nadie está escuchando realmente lo que tú estás viviendo.

Lo que estás experimentando como madre también merece un espacio. No tienes que tener todas las respuestas ni significa que seas una mala madre por sentirte confundida, enojada, triste o incluso por necesitar distancia en algunos momentos. Al mismo tiempo, es importante poder diferenciar entre lo que tú estás sintiendo ante los cambios de tu hija y el proceso de identidad que ella está intentando comprender.

No quisiera decirte simplemente “déjala ser” o “es parte de la adolescencia”, porque eso no resuelve lo que estás viviendo. Hay que poder trabajar ambas cosas: que tu hija pueda explorar quién es y, al mismo tiempo, que tú puedas expresar tus miedos, límites, preocupaciones y el impacto que todo esto está teniendo en ti, sin ser juzgada.

Podemos trabajar desde un espacio donde no tengas que llegar con una postura definida ni tengas que sentir que alguien va a señalarte como intolerante. Primero necesitamos entender qué estás viviendo, qué situaciones te han hecho sentir humillada, qué necesitas como madre y cómo puedes acompañar a tu hija sin dejar de cuidar tu propio bienestar.

Y quiero tomar con seriedad algo que mencionas: que te sientes deprimida, sola, abrumada y sin ganas de nada. Antes que cualquier otra cosa, me gustaría saber cómo estás y qué tan intenso se ha vuelto ese malestar.

“Cuando dices que estás sin ganas de nada, ¿te refieres a sentirte agotada y desmotivada, o has llegado a pensar en hacerte daño o en no querer seguir viviendo?”

No tienes que resolver todo esto hoy. Podemos irlo abordando paso a paso.