Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Sí la terapia en línea es una opción, aquí te compartimos algunos beneficios.
Leer más06/06/2023
Dra.
Ana Isabel Peralta Tovar
Psicólogo
·
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sobre las especializaciones
Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 7689671 14225513
119 opiniones
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
En la travesía de la vida, a veces encontrarnos bien no es una senda sin obstáculos. No se trata de querer estar sumidos en la tristeza o el malestar, sino de que en ocasiones, las circunstancias que enfrentamos o los momentos que hemos vivido pueden superarnos...
Sin embargo, tengo una creencia inquebrantable: el bienestar es una elección que podemos construir al volver a conectarnos con nosotros mismos. Aunque el camino a la serenidad pueda parecer intrincado en ocasiones, te invito a que recorramos juntos esta senda. Juntos, podremos iluminar incluso los rincones más oscuros y desafiantes.
Comprendo que tomar esta decisión no es simple. Por eso, me gustaría compartir contigo una parte esencial de mi trayectoria. Mi nombre es Ana Peralta, y soy la mente detrás de Wellmind. Cuento con una experiencia acumulada de más de una década, y en todo este tiempo he aprendido que cada individuo es único en su viaje hacia el bienestar.
En Wellmind, no solo te ofrezco mi formación y conocimientos, sino también un espacio cálido y comprensivo. Juntos, crearemos estrategias diseñadas completamente en torno a tus necesidades personales. Con el tiempo, estas estrategias te capacitarán para alcanzar un estado de equilibrio psicológico que anhelas.
La invitación está hecha. Atrévete a emprender este viaje hacia un bienestar renovado. Encontrarás en mí no solo a una psicoterapeuta, sino a una compañera comprometida en cada paso de tu camino. Estoy aquí para apoyarte en la transformación de los desafíos en oportunidades y para co-construir juntos un futuro más luminoso.
¡Espero con ansias ser parte de tu viaje hacia el bienestar!
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Sobre mí
Sin embargo, tengo una creencia inquebrantable: el bienestar es una elección que podemos construir al volver a conectarnos con nosotros mismos. Aunque el camino a la serenidad pueda parecer intrincado en ocasiones, te invito a que recorramos juntos esta senda. Juntos, podremos iluminar incluso los rincones más oscuros y desafiantes.
Comprendo que tomar esta decisión no es simple. Por eso, me gustaría compartir contigo una parte esencial de mi trayectoria. Mi nombre es Ana Peralta, y soy la mente detrás de Wellmind. Cuento con una experiencia acumulada de más de una década, y en todo este tiempo he aprendido que cada individuo es único en su viaje hacia el bienestar.
En Wellmind, no solo te ofrezco mi formación y conocimientos, sino también un espacio cálido y comprensivo. Juntos, crearemos estrategias diseñadas completamente en torno a tus necesidades personales. Con el tiempo, estas estrategias te capacitarán para alcanzar un estado de equilibrio psicológico que anhelas.
La invitación está hecha. Atrévete a emprender este viaje hacia un bienestar renovado. Encontrarás en mí no solo a una psicoterapeuta, sino a una compañera comprometida en cada paso de tu camino. Estoy aquí para apoyarte en la transformación de los desafíos en oportunidades y para co-construir juntos un futuro más luminoso.
¡Espero con ansias ser parte de tu viaje hacia el bienestar!
Enfoque terapéutico
Intervención en crisis
Psicoterapia individual
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Desorden de ansiedad por separación
- Baja autoestima
- Depresión
- Inseguridad
- +17 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños a partir de 15 años (Sólo en algunas direcciones)
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Ana Isabel Peralta Tovar
Psicólogo
Experiencia
- WellMind, Directora y psicoterapeuta, 2017 – Actual
- UNAM, Profesora de Asignatura, 2016 - Actual
- SEARS, Coordinadora de Desarrollo de Personal y Capacitación, 2012 - 2016
Formación
- Licenciatura en Psicología, 2008-2012 por la Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Psicología
- Especialista en Psicoterapia Gestalt, 2018 por el Centro Vivencial de Psicoterapia Gestalt
- Especialista en Psicoanálisis de Pareja y Familia, 2020 por la La Universidad de Sigmund Freud de México
- Especialista en Sexualidad y Gestalt, 2021 por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt
- Maestría en Alta Dirección, 2014-2015 por el Centro de Postgrados del Estado de México
- Doctora en Sexualidad Humana, 2019-2021 por la Universidad Nexum de México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Desorden de ansiedad por separación
- Baja autoestima
- Depresión
- Inseguridad
- Estrés
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Depresión posparto
- Trastorno de conducta
- Duelo
- Violencia de género
- Aflicción
- Angustia
- Anorexia nerviosa
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Bulimia nerviosa
- Codependencia
- Depresión neurótica (distimia)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Neurosis histérica
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Proyecto La cotidianidad del trabajo docente en la formación de los profesionales de enfermería de la Universidad Nacional Autónoma de México 2019-2020.
- La enfermería en la salud mental comunitaria
- Intervenciones de enfermería en pacientes con sufrimiento emocional
Premios y distinciones
- Profesora definitiva de la Materia Salud Mental, UNAM,México, 2023
- Reconocimiento por mejor promedio del grupo en el Diplomado de Liderazgo y Desarrollo de Habilidades Gerenciales, México, octubre de 2015.
- Reconocimiento como Historia de Éxito en SEARS, Grupo CARSO, México, 2014.
- Diploma por méritos para ser nombrada becaria de la Fundación Telmex, México, 2014.
Novedades
Novedades
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Sí la terapia en línea es una opción, aquí te compartimos algunos beneficios.
06/06/2023
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Uxmal 278, Ciudad de México 03020
Aquí te compartimos algunos tips para aprovechar tu sesión al máximo.
06/06/2023
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$800 -
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Terapia para situación de violencia
$800 -
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Terapia breve
$800 -
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Terapia de pareja
$1,100 -
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Terapia de pareja con enfoque Gestalt
$1,100 -
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Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
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55 3878...
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Consultorio Número 6
Uxmal 278, Narvarte Poniente, Ciudad de México 03020
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Opiniones
119 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
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Más información sobre opiniones
-
A
AV
Muy empatica, me senti a gusto con ella en mi primera visita.
• Consultorio Número 6 • Consulta psicológica online •
-
V
Violeta Milán
Excelente metodología de trabajo, muy empatica y con actividades dinámicas en sesión.
• Consulta en línea • Infidelidad •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que la metodología y las actividades que trabajamos en sesión te han resultado útiles. Incorporar ejercicios dinámicos permite llevar la reflexión a la práctica y encontrar nuevas formas de comprender y trabajar aquello que estamos abordando.
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A
A.R
Buena y confiable. Es puntual y da un muy buen trato.
• Consultorio Número 6 • Primera visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que has encontrado en este espacio confianza, puntualidad y un trato amable. Para mí, cuidar estos aspectos es parte de brindar un acompañamiento profesional y respetuoso, donde puedas sentir comodidad y seguridad durante tu proceso.
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A
A.R.M.
Esta atendiendo a mi hija y escucharla como le fue en su sesion me hace creer que es una profesional
• Consultorio Número 6 • Visitas sucesivas Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Me alegra saber que, a través de lo que tu hija comparte contigo sobre sus sesiones, has podido percibir un acompañamiento profesional y significativo para ella. Ten la seguridad de que durante su proceso cuidaré que se sienta escuchada, segura y respetada, siempre atendiendo a sus necesidades y a su propio ritmo.
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J
J.G
Explicación clara, buen trato y puntualidad en el horario de la cita.
• Consulta en línea • Terapia de pareja •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que la claridad en las explicaciones, el trato y la puntualidad han sido parte de una experiencia positiva para ti. Para mí, cuidar estos aspectos también es una forma de respetar tu tiempo y brindarte un espacio profesional en el que puedas sentir comodidad y confianza.
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J
Jocelyn
Tiene mucho conocimiento, está muy preparada, aporta tranquilidad.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por tus palabras Joce, me alegra saber que mi preparación y la forma de acompañarte te han transmitido tranquilidad. Para mí es muy importante combinar el conocimiento profesional con un espacio cercano y seguro, donde puedas sentirte en confianza durante tu proceso.
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M
Mac
Desde que tuve mi primera sesión con Ana supe que era una terapeuta diferente. Me encanta cómo trabaja, su enfoque, la manera en que maneja y aborda cada problemática. Me ha dado herramientas para llevar mi día a día. No la cambio por otra
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mi trabajo, me alegra saber que la forma de abordar cada situación y las herramientas que hemos trabajado te han sido útiles en tu día a día. Para mí, lo más valioso es que lo que construimos en sesión pueda acompañarte también fuera de ella.
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F
Fer Espinosa
Claridad, efectividad y paciencia al explicar causas, mejoras, etc.
• Consultorio Número 6 • Terapia de pareja •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por tus palabras, me alegra saber que la claridad y la paciencia con la que trabajamos te han ayudado a comprender mejor lo que estás viviendo. Para mí es importante que cada explicación pueda convertirse en una herramienta útil para tu proceso y para los cambios que quieres construir en tu día a día.
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I
IG
Me sentí escuchada y entendida. La Dra. con amplios conocimientos me dieron mucha confianza.
• Consultorio Número 6 • Primera visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por tus palabras, me alegra mucho saber que te sentiste escuchada, comprendida y en confianza. Para mí es muy importante que encuentres en este espacio la seguridad para compartir lo que estás viviendo. También agradezco que mi preparación te haya transmitido confianza; seguir aprendiendo es parte de mi compromiso con cada proceso.
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D
DS
Muy profesional en todo momento y buena comunicación, ejercicios y práctica con toda situación
• Consultorio Número 6 • Visita Psicología •
Dra. Ana Isabel Peralta Tovar
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que has encontrado útiles la comunicación, los ejercicios y las herramientas que trabajamos en cada sesión. En psicoterapia, comprender lo que nos sucede es importante, pero llevar ese aprendizaje a la práctica es lo que realmente favorece el cambio y permite construir nuevas formas de afrontar las situaciones del día a día.
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposo tiene dos hijos con la primera esposa pero ya el se divorcio de ella los hijos de ellos ya
Mi esposo tiene dos hijos con la primera esposa pero ya el se divorcio de ella los hijos de ellos ya son mayores pero aún tienen comunicación y la verdad Ami me molesta, cuando emos tenido problemas el va y le comenta a ella las discusiones y hablando mal de mi yo sin embargo le pedido q si ya sus hijos son mayores x que deben de tener comunicación entre ustedes pero el dice que no lo ba hacer por q ella puede estar comunicando sobre sus hijos.
Yo tengo también hijos con mi anterior pareja y desde q me separé no tengo ningún tipo de comunicación con el ya mi hijos son mayores de edad cuálquier cosas me comunico con ellos directamente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente válido que te sientas incómoda o molesta con la situación, especialmente cuando percibes que tu esposo sigue manteniendo una comunicación estrecha con su exesposa, particularmente en contextos que involucran su relación contigo. En muchas parejas, las dinámicas de comunicación con exparejas pueden ser complicadas y generar inseguridades.
Es importante reconocer que, aunque los hijos sean adultos, la relación entre los padres y los hijos puede seguir influenciando su comportamiento y decisiones, y en muchos casos, los padres aún se sienten responsables de cierta forma por el bienestar de sus hijos. Esto puede ser más marcado en relaciones donde hay un vínculo fuerte o en situaciones de conflictos familiares.
Podrías reflexionar sobre cómo cada uno maneja su relación con su exespos@, ya que cada persona tiene sus propios límites y formas de comunicación con los ex, y sería útil que ambos encontraran un punto medio en cuanto a cómo manejar las relaciones con las exparejas.
Quisiera saber cuáles son los síntomas de la ansiedad
Quisiera saber cuáles son los síntomas de la ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
De acuerdo con la guía práctica clínica , los síntomas psíquicos (cognoscitivos, conductuales y afectivos) predominantes son: intranquilidad, inquietud, nerviosismo, preocupación excesiva y desproporcionada, miedos irracionales, ideas catastróficas, deseo de huir, temor a perder la razón y el control, sensación de muerte inminente.
Es importante compartirte que si experimentas estos síntomas de manera recurrente y duradera, es recomendable buscar ayuda profesional
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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