Lic.
Blancalaura Canales
Psicóloga
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 13322294
50 opinionesExperiencia
Aquí es dónde entra lo relacional, un enfoque en las relaciones interpersonales y la interacción dinámica entre terapeuta y paciente. Queremos entender cómo las experiencias relacionales nos moldean y cómo estos patrones afectan nuestro bienestar emocional y comportamiento en relaciones actuales.
El objetivo es establecer una mejor relación con el mundo que te rodea, minimizar tus dificultades y potenciar tus fortalezas. Para que puedas estar más a gusto contigo mismo y con los demás. Juntos, trabajaremos en identificar y transformar los patrones relaciónales y emocionales que te impiden sentirte bien.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Blancalaura Canales
Psicólogo
Experiencia
- New Alternatives, Incorporated. Programa intensivo individualizado de asesoramiento conductual para niños víctimas de abuso, negligencia y abandono.
- Terapeuta colaborador en el SAPP (Servicio de Atención Psicoterapéutica Patrocinado).
- Instituto Rojas Estapé, Madrid.
Formación
- Universidad de San Diego (San Diego, 2020)
- Ágora Relacional (Madrid, 2022)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Angustia
- Ataques de pánico
- Estrés laboral
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Síndrome de burnout
- Anorexia
- Bulimia
- Comportamiento suicida
- Conducta agresiva
- Depresión posparto
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Luto
- Pesadillas constantes
- Fobia social
- Irratibilidad
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Trauma
- Dependencia emocional
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Autolesiones
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- https://www.para-pensar.com/newsletter
- Impacto del estes laboral en la productividad (Integra CH, 2022)
- Aumentar la productividad de los colaboradores a distancia (Integra CH, 2022)
Premios y distinciones
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Servicios y precios
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Consulta en línea
$1,800 -
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Cita de primera vez
$1,800 -
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Psicoterapia para la ansiedad
$1,800 -
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Psicoterapia para adolescentes
$1,000 - $1,800 -
-
Psicoterapia en línea
$1,800 -
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Consultorios (2)
Avenida Presidente Masaryk 29, Miguel Hidalgo. (Piso 9), Ciudad de México 11570
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Opiniones
50 opiniones
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R
Roberto Concha
Es la mejor psicóloga que he tenido en toda mi vida
• Consultas en línea • Consulta en línea •
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L
LR
Ella me hizo sentirme muy cómoda, aun cuando la consulta fue en linea. Sin darme cuenta ella guió la conversación de tal manera donde las respuestas que buscaba salieron de mi misma. Me llevo herramientas especificas para seguir trabajando. Super Profesional.
• Consultas en línea • •
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T
Tavi Aguado
En mi experiencia el profesionalismo espectacular de Blanca Laura es de sus mas grandes características, la guía para llegar siempre a cumplir objetivos es fabulosa.
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M
Maria
Me senti muy comoda en mi session y creo que fue bastante efectiva! Estoy muy emocionada por continuar my terapia
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Lic. Blancalaura Canales
Muchas gracias por tus comentarios María!
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L
LP
He avanzado mucho en mi inteligencia emocional desde que inicie mi tratamiento con Blanca hace unos meses.
• Consultas en línea • •
Lic. Blancalaura Canales
Muchísimas gracias!
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M
María
Blancalaura lleva siendo mi psicóloga más de 2 años y me ha cambiado la manera de enfrentarme a mi ansiedad. Muy recomendada!
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Lic. Blancalaura Canales
Gracias por tu recomendación María!
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A
Andrea Mier
La psicóloga Laura me hizo sentir en confianza y pude contarle mi situación sin problema, sin duda elegí a una buena psicóloga para que me guíe en cada uno de mis problemas
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Lic. Blancalaura Canales
Gracias Andrea! Ha sido un placer trabajar juntas.
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L
Luis
Gran psicóloga! 10/10 ya llevo varios meses con ella
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Lic. Blancalaura Canales
Gracias Luis!
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C
Cristobal
Me gustaron mucho las sesiones en línea con Blancalaura, me la recomendó una amiga y sin duda la recomendaría
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Lic. Blancalaura Canales
Gracias por la recomendación Cristobal!
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C
Cordelia Z
Quería una psicóloga que atendiera en línea y me hizo sentir cómo si estuvieramos palticando en su consultorio, muy agusto!!
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Lic. Blancalaura Canales
Muchas gracias por tus comentarios Cordelia!
Dudas solucionadas
79 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy considerando iniciar terapia y me gustaría conocer cómo trabajan los psicólogos con temas de límites personales y culpa.
Soy una mujer de 32 años que vive con su pareja. Tengo buena relación con mis padres, pero a menudo me piden favores, apoyo económico o que resuelva problemas familiares. Cuando intento decir que no o explicar que no puedo ayudar siempre, suelen reaccionar con comentarios como “después de todo lo que hicimos por ti” o “te estás alejando de tu familia”.
Yo entiendo que mi familia es importante, pero también siento que esta situación empieza a afectar mi bienestar y mi relación de pareja. El problema es que cada vez que intento poner límites termino sintiendo mucha culpa y acabo cediendo.
Hola ! Lo que describes es una situación bastante común cuando se intenta equilibrar el vínculo con la familia de origen y la vida adulta propia. En terapia suele trabajarse desde varios niveles:
1. Explorar el origen de la culpa
Muchas veces aparece por creencias aprendidas como “decir que no es ser egoísta” o “debo corresponder siempre a mi familia”. Se revisan estas ideas para diferenciar entre responsabilidad real y culpa aprendida.
2. Reformular el concepto de límites
Se trabaja entender que poner límites no significa dejar de querer a la familia, sino proteger el propio bienestar y las relaciones actuales.
3. Tolerar la incomodidad inicial
Es común que al empezar a poner límites aparezca culpa o que la familia reaccione. En terapia también se trabaja cómo sostener esos límites sin ceder automáticamente.
El objetivo no es alejarte de tu familia, sino que puedas relacionarte con ellos desde una elección más libre y equilibrada, sin que el costo sea tu bienestar o tu relación de pareja.
He identificado que soy controladora y desconfiada en mi relación. Sospecho infidelidad sin certeza y provoco discusiones. Mi pareja se siente sofocado y ha querido terminar; yo lo manipulo para evitarlo. Mi vida gira solo en torno a trabajo, casa y él. Reconozco el problema, pero temo estar equivocada.
Reconocer esto ya es un paso muy importante. Lo que describes suele relacionarse con inseguridad, miedo al abandono y necesidad de control, más que con hechos reales de infidelidad.
Algunas ideas clave:
- Diferenciar hechos vs. interpretaciones: Pregúntate: ¿tengo evidencia clara o estoy reaccionando a suposiciones? La desconfianza constante suele alimentar el conflicto.
- El control aumenta lo que temes: Vigilar, cuestionar o manipular puede hacer que tu pareja se aleje, reforzando justo ese miedo.
- Ampliar tu mundo: Cuando toda tu vida gira en torno a la relación, la ansiedad crece. Es importante recuperar espacios propios (amistades, intereses, actividades).
- Responsabilizarte sin culparte: Ya identificaste conductas (discusiones, manipulación). El siguiente paso es empezar a cambiarlas, no castigarte por ellas.
- Apoyo profesional: La psicoterapia puede ayudarte a trabajar celos, apego, regulación emocional y patrones de relación.
No se trata de “si estás equivocada o no”, sino de que la forma en que estás manejando la situación te está generando malestar y está afectando la relación. Y eso sí se puede trabajar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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