Mtra.
Paola Vela Chávez
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Coyoacán 1 dirección
No. de cédula: 12655493
11 opinionesExperiencia
Psicoterapeuta con más de 15 años de experiencia en acompañamiento psicológico.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado principalmente a mujeres que han vivido violencia psicológica, emocional o económica, relaciones de pareja caracterizadas por manipulación, control y dinámicas narcisistas, así como procesos de dependencia emocional, autoestima, ansiedad y depresión.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, recuperar la confianza en ti misma y desarrollar herramientas para construir relaciones más sanas y una vida más acorde con lo que realmente quieres.
Trabajo principalmente desde el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y técnicas humanistas, adaptando la intervención a las necesidades de cada persona.
También cuento con experiencia en el acompañamiento de personas que viven con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Además de la terapia individual, facilito grupos de entrenamiento en habilidades DBT, donde se trabajan herramientas prácticas para la regulación emocional, tolerancia al malestar, relaciones interpersonales y manejo de conductas impulsivas.
Soy facilitadora de Mindfulness, por lo que incorporo estrategias de atención plena y regulación emocional en el tratamiento de ansiedad, depresión, estrés y dificultades relacionadas con la gestión de las emociones.
Asimismo, brindo un espacio afirmativo, respetuoso y seguro para personas de la comunidad LGBTQ+, donde cada persona puede trabajar sus procesos personales desde el respeto a su identidad y experiencia.
No tienes que enfrentar sola/o aquello que hoy te está resultando difícil. La terapia puede ser un espacio para comprenderte, recuperar recursos y comenzar a construir una vida diferente.
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- +37 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Paola Vela Chávez
Psicólogo
Experiencia
- DIF (Cassa Hogar para Varones) Atención a menores de alta vulnerabilidad.
- Policía Federal Preventiva. Reclutamiento de personal.
- Práctica individual.
- Terapia grupal para el tratamiento de la codependencia.
Formación
- Universidad Autónoma Metropolitana (1995)
- World University of Sciences (2021-2024)
- Instituto Superior de Estudios de Occidente (2021)
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Estrés postraumático
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ataques de pánico
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastorno del control de los impulsos
- Angustia
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Conducta agresiva
- Depresión unipolar
- Desorden de ansiedad por separación
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Distimia
- Estrés laboral
- Gastritis por estrés
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- TEPT
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Violencia de género
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Autolesiones
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos del estado de ánimo
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$500 - $600 -
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Visitas sucesivas Psicología
$500 -
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Consulta psicológica online
$500 -
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Entrenamiento en gestión emocional
$500 -
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Manejo de depresión
$500 -
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Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Dracena 23, Jardines De Coyoacán, Coyoacán 04890
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
11 opiniones
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K
Kitzia Escamilla
Muy buena psicologa, te escucha y te hace sentir en confianza
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
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K
Karla Itzel Castulo Chico
Muy dedicada a si profesión , muy atenta y pude darme cuenta que mi primer seción hablar con ella me resultó bien , en cuestión de minutos pudo ayudarme a estar un poco más tranquila se las recomiendo mucho .
• otro lugar • Otro •
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G
Grisel
Excelente ! La confianza y calidez de trabajo ! Es lo que necesitan muchas personas .
• otro lugar • Otro •
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D
Danya Reyes
Es una exelente psicologa muy profesional me ayudo mucho a estar tranquila y salir adelante y ver la vida de una manera mejor.
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
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X
Xim Mendoza
Muy recomendada, si eres mujer y estás viviendo violencia, ella es la mejor opción para estos temas. Aparte de que apoya a la comunidad LGBTQ+
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
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Á
Ángeles Hernandez
Me gusto mucho la terapia , me sentí escuchada , me explicó muy bien todo el proceso de la terapia . Me siento mucho más tranquila . Continuaré con la terapia el tiempo que sea necesario.
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
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E
Elias Aguilera Velazquez
Es una excelente psicóloga me ayudo mucho a salir adelante
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
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M
María de la Luz Flores Hernandez
Excelente profesional total confiable discreta, gracias por hacer que crea en mi nuevamente
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
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F
Fernanda G
Excelente atención y sobre todo muy profesional, me he sentido mejor y he tenido grandes avances
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
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H
Hilda Hdez. Duran
Excelente consulta a sido muy positiva a mi vida mucha mejoría a mi persona .
• Terapia psicológica • Consulta psicológica online •
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ya no quería estar al lado de mi pareja y lo terminé, pero si era así porque lloro y me siento mal?
Ya no quería estar al lado de mi pareja y lo terminé, pero si era así porque lloro y me siento mal? Si ya no quería estar con él? Lo amo aún?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El que ya no quieras estar con esa pareja no significa que no hayan tenido momentos agradables que pasaron juntos y que de alguna manera forman parte de tu historia de vida y del duelo de cerrar un ciclo con esta pareja. Permítete sentirlo y si tomaste esa decisión fue porque en el fondo sabes que es lo mejor para los dos.
Hola soy una persona que le cuesta un poco expresar su cariño , tengo una pareja que siempre me dice
Hola soy una persona que le cuesta un poco expresar su cariño , tengo una pareja que siempre me dice que soy mala persona, que le hago daño que no le gusta que agarre mi celular y si estoy en línea o veo fotos y estados se molesta conmigo, siempre todo lo que yo digo jamás es cierto para él y el ya tiene las respuestas , siento que mis palabras no valen nada. Se incomoda cuando le digo que saldré con amigas o si hay compartir en el trabajo tampoco le gusta que vaya prefiere que esté con él y si no lo hago dice que me importan más mis amigos o mi trabajo, tampoco le gusta que en los almuerzos converse con mi equipo de trabajo y que debo todos días almorzar junto con él al teléfonos , cuando le pido por favor que me de un espacio para hacerlo y luego conversar con el no le gusta y tiene reacciones no pasivas , no me siento bien con eso me siento mal y desde hace 4 días me está temblando el ojo me siento muy triste por más que lo quiera mucho el se siente muy mal conmigo y siempre soy la mala
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, considero que estás en una relación donde tu pareja te violenta en muchos aspectos. Te está apartando de las personas con las que tienes un contacto y su conducta te ha llevado a un estrés tan fuerte que tu cuerpo ha comenzado a enfermarse. Si necesitas apoyo puedes contactarme para que pueda ayudarte a entender este comportamiento que pueden ponerte en peligro.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.