Mtra. Melissa Soto
, Benito Juárez
Graduada del Professional Online Training in Compassionate Inquiry, técnica terapéutica desarrollada por Dr. Gabor Maté.
Leer más11/04/2023
Mtra.
Melissa Soto
Psicólogo
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Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 08783476 15817837
35 opiniones
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Experiencia
¡Hola! ¡Te doy la bienvenida!
Antes de conversarte sobre mi, me gustaría compartirte sobre el enfoque y las metodologías con las que trabajo y que así puedas tomar una decisión informada sobre tu espacio psicoterapéutico y de desarrollo.
Estudié la Lic. en Psicología en la Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Psicología. Después de un tiempo, me formé como Psicoterapeuta Centrada en el Persona, y como Psicoterapeuta de Juego Centrada en el Niño/Niña en la Facultad de Estudios Iztacala bajo la tutela académica de Gaby Delgado - quien se formó a su vez con Juan Lafarga pionero del Humanismo en México.
Yo decidí formarme como psicoterapeuta al ser voluntaria en la crisis de los refugiados sirios y libios en Austria, Finlandia y Alemania, donde cursé mi primera maestría en Gestión de la Educación. Si bien no "sabía" cómo atenderlos terapéuticamente descubrí mis capacidades de escucha y presencia para poder facilitar un espacio donde ellos se sintieran a salvo y donde pudieran expresar su sentir. Durante esta etapa de mi vida me formé en Comunicación No Violenta con maestros como Irmtraud Kauschat (en Alemania), Sandra Caselato y Yuri Haasz (en Brasil), Sarah Peyton, Arnina Kashtan y Miki Kashtan (en formatos virtuales).
Soy graduada de la primer cohorte del Professional Online Training in Compassionate Inquiry en español, de Dr. Gabor Maté y Sat Dharam Kaur ND. He tenido conferencias en vivo con Dan Siegel, Janina Fisher, Tara Brach y el mismo Dr. Gabor Maté, entre otros estudiosos de la salud mental. He estudiado de manera independiente Somatic Experiencing (Peter Levine), Internal Family Systems (Richard Schwartz), la Teoría Polivagal (Deb Dana, Stephen Porges), Somatic Abolitionism (Resmaa Menaken).
Actualmente estoy en proceso de graduación de la maestría en Gestalt con la Dra. Pilar Ocampo, mi tesis abarca el desarrollo de mejores prácticas para la Psicoterapia en su formato Remoto/Online/a través de Vídeollamada. Es así que mi práctica incorpora al Enfoque Centrado en la Persona con:
- Gestalt
- Indagación Compasiva (Compassionate Inquiry)
- Somatic Experiencing
- Internal Family Systems
- Teoría Polivagal
- Abolicionismo Somático
Dicho esto, puedes esperar lo siguiente:
1. Un espacio donde crearemos una relación terapéutica donde te sientas en confianza y seguridad para ser tú.
2. Exploraremas temas que te detonen, intriguen o incluso lo que disfrutas. La psicoterapia no es solo para lo que duele, también para celebrar lo que te hace vivir en plenitud y armonía.
3. Te compartiré, cuando sea necesario, qué es lo que sucede a nivel de tu sistema nervioso, neurobiología y/o en el contexto socioeconómico para promover una mirada de mayor comprensión y entendimiento.
4. El objetivo de este espacio, no es "quitar lo malo/cambiarte" sino que puedas mirarte con respeto, dignidad, amor y responsabilidad de tal manera que puedas decidir con mayor claridad sobre tu vida.
5. Nuestra exploración abarcará lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces, con un importante abordaje corporal, experiencial, somático, es decir, no solo hablaremos, también te acompañaré a que explores con profundidad lo que vives en el cuerpo.
6. Si necesitas sesiones de asesoría (e.g. orientación vocacional, acompañamiento, mediación) posiblemente el enfoque sea más directivo para apoyar la toma de decisiones.
7. Un acompañamiento transcultural que mira las intersecciones de los privilegios y los temas más urgentes de nuestra sociedad (cambio climático, resiliencia climática, racismo, clasismo, género, cultura, etc).
¿Qué no esperar?
X Que te diga qué hacer o qué no hacer.
X Que las cosas cambien repentinamente.
X Que sea un proceso en el que solo yo me haga responsable.
X Que no tengas emociones como el dolor, enojo, tristeza o miedo.
Duración
El proceso de cada persona es distinto, mientras he tenido consultantes que solo vienen por uno o dos meses con una frecuencia semanal, algunos han decidido quedarse por años para darse un espacio en sus vidas donde se comprendan, atiendan y exploren.
¿Cómo te suena? ¿Te animas? - ¡Me dará mucho gusto conocerte y acompañarte!
Sobre Mel, la persona --------
Siempre he sido una mujer curiosa. De esas que desde pequeña quería aprender más, entender más, participar más y crecer más. Por eso, mi historia tiene diferentes escenarios, profesionales y personales, que me han servido para que mi curiosidad se mantenga siempre viva.
He estado en escenarios físicos, que traspasan la frontera de donde nací y que me han hecho la persona quien soy. A México le agradezco mis raíces, mi preparación básica y mi carrera como psicóloga y psicoterapeuta; a Alemania mis años como estudiante y mi Master en Business Administration and Management; a Estados Unidos mis primeras experiencias profesionales, dirigiendo espacios de crecimiento para los participantes del National Youth Science Foundation, cuando apenas tenía 19 años; a China, y mi aventura viajando sola en Asia, la resiliencia, la valentía y el conectar con las personas con una mirada.
He descubierto que hay un hilo conductor que me mueve en cada aspecto de mi vida y que me hace ser una mujer con un propósito claro. Yo acompaño procesos para crear un mundo de crecimiento, compasivo, empático y sustentable.
Lo he hecho a través de mi trabajo con mis clientes, pequeños y grandes, en mis sesiones de psicoterapia humanista. Mi enfoque humanista, de generar confianza en los espacios y de acompañar procesos me han convertido en un perfil que cuenta con los conocimientos técnicos y las habilidades esencialmente humanas que ayudan a facilitar estos espacios.
Creo que todas las personas podemos crecer, ser más compasivas y empáticas y que si logramos esto podemos construir un entorno más sustentable, con mayor respeto por lo que nos rodea. Por eso, también me apasiona contribuir desde el voluntariado y la acción constante en diferentes organizaciones. Actualmente soy parte de los Global Shapers, iniciativa del Foro Económico Mundial.
Mi curiosidad me ha convertido en esta mujer que no se detiene, que es consciente de su privilegio, que entiende la importancia de la escucha activa y que abraza cada momento del día como un recordatorio de todo lo bueno que hay alrededor. Me gusta mucho mi vida y la continuaré disfrutando desde un yo que reconoce a otras personas, su valor y que desea seguir construyendo en plural.
Te espero en nuestro espacio psicoterapéutico.
ver más
Sobre mí
Antes de conversarte sobre mi, me gustaría compartirte sobre el enfoque y las metodologías con las que trabajo y que así puedas tomar una decisión informada sobre tu espacio psicoterapéutico y de desarrollo.
Estudié la Lic. en Psicología en la Universidad Nacional Autónoma de México, Facultad de Psicología. Después de un tiempo, me formé como Psicoterapeuta Centrada en el Persona, y como Psicoterapeuta de Juego Centrada en el Niño/Niña en la Facultad de Estudios Iztacala bajo la tutela académica de Gaby Delgado - quien se formó a su vez con Juan Lafarga pionero del Humanismo en México.
Yo decidí formarme como psicoterapeuta al ser voluntaria en la crisis de los refugiados sirios y libios en Austria, Finlandia y Alemania, donde cursé mi primera maestría en Gestión de la Educación. Si bien no "sabía" cómo atenderlos terapéuticamente descubrí mis capacidades de escucha y presencia para poder facilitar un espacio donde ellos se sintieran a salvo y donde pudieran expresar su sentir. Durante esta etapa de mi vida me formé en Comunicación No Violenta con maestros como Irmtraud Kauschat (en Alemania), Sandra Caselato y Yuri Haasz (en Brasil), Sarah Peyton, Arnina Kashtan y Miki Kashtan (en formatos virtuales).
Soy graduada de la primer cohorte del Professional Online Training in Compassionate Inquiry en español, de Dr. Gabor Maté y Sat Dharam Kaur ND. He tenido conferencias en vivo con Dan Siegel, Janina Fisher, Tara Brach y el mismo Dr. Gabor Maté, entre otros estudiosos de la salud mental. He estudiado de manera independiente Somatic Experiencing (Peter Levine), Internal Family Systems (Richard Schwartz), la Teoría Polivagal (Deb Dana, Stephen Porges), Somatic Abolitionism (Resmaa Menaken).
Actualmente estoy en proceso de graduación de la maestría en Gestalt con la Dra. Pilar Ocampo, mi tesis abarca el desarrollo de mejores prácticas para la Psicoterapia en su formato Remoto/Online/a través de Vídeollamada. Es así que mi práctica incorpora al Enfoque Centrado en la Persona con:
- Gestalt
- Indagación Compasiva (Compassionate Inquiry)
- Somatic Experiencing
- Internal Family Systems
- Teoría Polivagal
- Abolicionismo Somático
Dicho esto, puedes esperar lo siguiente:
1. Un espacio donde crearemos una relación terapéutica donde te sientas en confianza y seguridad para ser tú.
2. Exploraremas temas que te detonen, intriguen o incluso lo que disfrutas. La psicoterapia no es solo para lo que duele, también para celebrar lo que te hace vivir en plenitud y armonía.
3. Te compartiré, cuando sea necesario, qué es lo que sucede a nivel de tu sistema nervioso, neurobiología y/o en el contexto socioeconómico para promover una mirada de mayor comprensión y entendimiento.
4. El objetivo de este espacio, no es "quitar lo malo/cambiarte" sino que puedas mirarte con respeto, dignidad, amor y responsabilidad de tal manera que puedas decidir con mayor claridad sobre tu vida.
5. Nuestra exploración abarcará lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces, con un importante abordaje corporal, experiencial, somático, es decir, no solo hablaremos, también te acompañaré a que explores con profundidad lo que vives en el cuerpo.
6. Si necesitas sesiones de asesoría (e.g. orientación vocacional, acompañamiento, mediación) posiblemente el enfoque sea más directivo para apoyar la toma de decisiones.
7. Un acompañamiento transcultural que mira las intersecciones de los privilegios y los temas más urgentes de nuestra sociedad (cambio climático, resiliencia climática, racismo, clasismo, género, cultura, etc).
¿Qué no esperar?
X Que te diga qué hacer o qué no hacer.
X Que las cosas cambien repentinamente.
X Que sea un proceso en el que solo yo me haga responsable.
X Que no tengas emociones como el dolor, enojo, tristeza o miedo.
Duración
El proceso de cada persona es distinto, mientras he tenido consultantes que solo vienen por uno o dos meses con una frecuencia semanal, algunos han decidido quedarse por años para darse un espacio en sus vidas donde se comprendan, atiendan y exploren.
¿Cómo te suena? ¿Te animas? - ¡Me dará mucho gusto conocerte y acompañarte!
Sobre Mel, la persona --------
Siempre he sido una mujer curiosa. De esas que desde pequeña quería aprender más, entender más, participar más y crecer más. Por eso, mi historia tiene diferentes escenarios, profesionales y personales, que me han servido para que mi curiosidad se mantenga siempre viva.
He estado en escenarios físicos, que traspasan la frontera de donde nací y que me han hecho la persona quien soy. A México le agradezco mis raíces, mi preparación básica y mi carrera como psicóloga y psicoterapeuta; a Alemania mis años como estudiante y mi Master en Business Administration and Management; a Estados Unidos mis primeras experiencias profesionales, dirigiendo espacios de crecimiento para los participantes del National Youth Science Foundation, cuando apenas tenía 19 años; a China, y mi aventura viajando sola en Asia, la resiliencia, la valentía y el conectar con las personas con una mirada.
He descubierto que hay un hilo conductor que me mueve en cada aspecto de mi vida y que me hace ser una mujer con un propósito claro. Yo acompaño procesos para crear un mundo de crecimiento, compasivo, empático y sustentable.
Lo he hecho a través de mi trabajo con mis clientes, pequeños y grandes, en mis sesiones de psicoterapia humanista. Mi enfoque humanista, de generar confianza en los espacios y de acompañar procesos me han convertido en un perfil que cuenta con los conocimientos técnicos y las habilidades esencialmente humanas que ayudan a facilitar estos espacios.
Creo que todas las personas podemos crecer, ser más compasivas y empáticas y que si logramos esto podemos construir un entorno más sustentable, con mayor respeto por lo que nos rodea. Por eso, también me apasiona contribuir desde el voluntariado y la acción constante en diferentes organizaciones. Actualmente soy parte de los Global Shapers, iniciativa del Foro Económico Mundial.
Mi curiosidad me ha convertido en esta mujer que no se detiene, que es consciente de su privilegio, que entiende la importancia de la escucha activa y que abraza cada momento del día como un recordatorio de todo lo bueno que hay alrededor. Me gusta mucho mi vida y la continuaré disfrutando desde un yo que reconoce a otras personas, su valor y que desea seguir construyendo en plural.
Te espero en nuestro espacio psicoterapéutico.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia gestalt
Psicoterapia centrada en la persona
Orientación vocacional
Psicoterapia corporal
Principales enfermedades tratadas
- Neurodivergencia
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Estrés postraumático
- Autismo en mujeres
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Melissa Soto
Psicólogo
Experiencia
- Center for Non-Violent Communication - Germany
- Professional Online Training Program in Compassionate Inquiry
- Instituto Elos - Brasil
- Facultad de Estudios Superiores Iztacala - UNAM
- Centro de Desarrollo Humano y Psicoterapia Gestalt
Formación
- Universidad Nacional Autónoma de México, Mexico
- Université de Moncton, Canada
- Hochschule Osnabrück, Alemania
- Beijing Normal University, China
- University of Tampere - now Tampere University, Finlandia
- Danube University Krems, Austria
- Centro de Desarrollo Humano y Psicoterapia Gestalt, México
Enfermedades tratadas
- Neurodivergencia
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Estrés postraumático
- Autismo en mujeres
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Tics transitorios
- Trastorno bipolar afectivo
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastorno de personalidad narcisista
- Comportamiento suicida
- Angustia
- Adicciones
- Aversión al sexo
- Depresión neurótica (distimia)
- Estrés laboral
- Síndrome de burnout
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Trastorno de la personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad histriónica
- Ataques de pánico
- Enfermedades y dolor crónico
- Fatiga crónica
- Depresión posparto
- Estado de abstinencia alcohólica
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno de dolor
- Depresión crónica
- Depresión grave
- Dislexia
- Depresión
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Autismo
- ADHD
- Autolesiones
- Burnout materno
Idiomas
- Español
- Inglés
- Portugués
- Francés
Premios y distinciones
- Erasmus Mundus Scholar
- Dirección General de Coperación e Internacionalización - Semestre de Intercambio en Canada
- National Youth Science Camp, Mexican Delegate
Novedades
Novedades
Mtra. Melissa Soto
, Benito Juárez
Graduada del Professional Online Training in Compassionate Inquiry, técnica terapéutica desarrollada por Dr. Gabor Maté.
11/04/2023
Servicios y precios
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Consulta en línea
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-
Consulta psicológica online
$850 -
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Consultas a distancia online
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Psicoterapia de Pareja en línea
$1,000 -
-
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-
-
Consultorios (2)
Consulta en línea
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35 opiniones
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-
C
C.L
Cada sesión da seguridad, calidez y confianza. Es muy ameno el ambiente, en todo momento, cada sesión salgo de ahí con tranquilidad.
• otro lugar • Otro •
Mtra. Melissa Soto
CL! Gracias pro compartir cómo es tu espacio y el salir de tus sesiones.
Es tan importante que al salir sea una experiencia de posibilidad, y que como tu lo mencionas, de tranquilidad.
Nos escuchamos pronto en sesión!
-
E
Elsa OH
En nuestro espacio siempre me sentí con la confianza de contarle quién soy,y sobre todo se siente muy seguro y cálido.
• Psicoterapia adultos - en línea • Psicoterapia online •
Mtra. Melissa Soto
Hola Elsa! Muchas gracias por compartir tu sentir en el espacio que compartimos.
Un abrazo y mis mejores deseos siempre!
-
A
ASR
Mel es una excelente psicologa, desde que he estado tomando terapia con ella he tenido un avance significativo en el manejo de ansiedad y depresión. El espacio que crea es un lugar donde te sientes sumamente segura y en confianza. Además las explicaciones que te brinda respecto al diagnóstico y tratamiento te ayudan mucho en el proceso.
• Psicoterapia adultos - en línea • Psicoterapia online •
Mtra. Melissa Soto
ASR, muchas gracias por tu reseña y tu compartir desde la información que aporta el diagnóstico al proceso psicoterapéutico. Me conmueve leerte que tu experiencia es de seguridad y confianza, los ingredientes para que tu ser sea atendida y que encuentres tus propias respuestas.
Con mucho cariño, nos vemos y escuchamos pronto en sesión!
-
M
Mar
Mel es una excelente profesional. Me ha ayudado desde el día 1 a ver todo diferente de una buena manera. Ahora entiendo mejor lo que es vivir con neurodivergencia y a tenerme paciencia. Sinceramente, es la mejor psicóloga con la que he tratado, su apoyo, empatía, amor por lo que hace, realmente es una diferencia bonita en este mundo de la psicología.
Le pasé su contacto a una amiga y ella avanzó bastante bien y ahora está mucho mejor.
Recomiendo a Mel sin dudar.• Psicoterapia adultos - en línea • Psicoterapia •
Mtra. Melissa Soto
Mar, te agradezco mucho tu compartir. Me da guía para saber que nuestro espacio se siente justo como lo intenciono desde mi rol de facilitadora del proceso. Agradezco mucho también las recomendaciones, ha sido un gusto contribuirles.
Nos escuchamos pronto en sesión! Todo lo más bello para ti y los que amas!
-
J
Jorge Luis Espinosa
Es una profesionista muy dedicada y enfocada a sus pacientes, y a sus familiares responsables (mi caso).
Atiende y da respuestas puntuales a las dudas e inquietudes sobre el tratamiento, avances y problemáticas detectadas• otro lugar • Otro •
Mtra. Melissa Soto
Muchas gracias, Jorge! Las personas que amamos forman parte del cuidado que necesitamos. Me llena mucho saber que desde tu perspectiva percibes lo que comparto en el espacio psicoterapéutico.
-
L
LV
¡Mel es increíble! Es alguien que realmente se preocupa por el bienestar de las personas y busca estrategias para acompañarte de la mejor manera.
Gracias por existir como lo haces• Psicoterapia adultos - en línea • Otro •
Mtra. Melissa Soto
Gracias, L, por compartir cómo te vives y lo que percibes. Lo que puedes ver en tu espacio es reflejo de lo que tu eres. Por seguir construyendo existencias amables, congruentes y responsables. Nos escuchamos en sesión!
-
M
M.A
Las sesiones son muy agradables, yo tengo autismo y la psicóloga ha sido muy amable conmigo; estas sesiones te ayudan a entender cómo procesas el mundo y son excelentes reflexionar y ser auto cociente de ti mismo. La comunicación es clara y es un espacio muy seguro si eres ansioso y buscas apoyo emocional ante situaciones estresantes.
• Psicoterapia adultos - en línea • Psicoterapia •
Mtra. Melissa Soto
Muchas gracias, M, es muy bonito saber de tu experiencia. La experiencia autista es tan diversa y es parte de nuestra vivencia comprender cómo la vivimos y qué necesitamos.
Nos escuchamos pronto en sesión!
-
J
Jessica Vega
Recomiendo ampliamente a Mel porque el proceso terapeútico que he llevado con ella me ha ayudado a construir muchas herramientas útiles para crecer personal y profesionalmente. El enfoque humanista y con perspectiva de género me ha permitido explorar, profundizar y entender situaciones más complejas. Las sesiones pueden ser en modalidad presencial o remota, se gestiona cada cita de forma clara y puntual. Ofrece un espacio de escucha, respeto, confianza y sobre todo ético para cada usuario.
• Psicoterapia adultos - en línea • Psicoterapia online •
Mtra. Melissa Soto
Muchas gracias, Jess! Me encanta leer que tu experiencia sea tan profunda! Nos escuchamos pronto en sesión!
-
C
Clara Álvarez
Muy buena atención con los niños… nos agradó mucho su trato y las explicaciones y el acompañamiento que da a los pacientes.. muchas gracias
• otro lugar • Otro •
Mtra. Melissa Soto
Muchas gracias, Clara por tu mensaje. Ha sido una alegría acompañar a tus peques en el espacio. Que estén muy bien!
-
A
ALDO LEON
La doctora Melissa es una profesionista muy comprometida con su trabajo y con el bienestar de sus pacientes. Siempre abierta a escuchar el feedback de ellos.
Por lo que, la recomiendo ampliamente.• Psicoterapia adultos - en línea • Consulta psicológica online •
Mtra. Melissa Soto
Gracias, Aldo! Me encanta saber que tu experiencia es positiva. Escuchar sus comentarios enriquece el espacio y a mí de paso. Nos vemos en sesión!
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