Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Consulta en línea
Cuando acudir a terapia parte 2
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Mtra.
Alejandra Ortega Carrillo
Psicóloga
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Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 8983680 15456935
10 opiniones
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Experiencia
Hola, soy Alejandra, Psicoterapeuta con formación Psicoanalítica.
Brindo apoyo psicoterapéutico principalmente a adultos. Cuento con 10 años de experiencia trabajando con pacientes en diferentes áreas: en sectores tanto públicos como privados, escuelas, hospital. Brindo atención tanto presencial como en línea.
Me dedico al tratamiento de ansiedad, depresión, estrés, trastornos del estado de ánimo, duelos, manejo de las emociones, problemas somáticos, entre otros.
Mi enfoque es psicoanalítico, el cual, se basa en la idea de que nuestro comportamiento, emociones y pensamientos no siempre son controlados por nuestra mente consciente, sino que están influenciados por conflictos ocultos en el inconsciente.
Mi compromiso contigo es poder brindarte una escucha, así como herramientas que pueden serte de utilidad a corto, mediano y largo plazo. Acompañándote durante tu proceso de una manera profesional, cálida y humana.
Si quieres agendar una consulta y no ves el horario puedes mandarme un mensaje mencionándolo y buscamos un espacio disponible.
Horarios disponibles de lunes a domingo.
Enfoque terapéutico
Tanatología
Psicoterapia psicoanalítica
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad
- Duelo
- Dependencia emocional
- +36 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos (Sólo en algunas direcciones)
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Alejandra Ortega Carrillo
Psicólogo
Experiencia
- Terapia Individual y de pareja
- Modalidades: presencial y en línea
- Hospital General Psicología (prácticas universidad y maestría)
- CIJ Centro de Integración Juvenil (2011-2013)
Formación
- Universidad La Salle (2009-2014) Licenciatura Psicología
- Universidad de Londres (2016-2018) Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica
- Diplomado Neuropsicología (2025) Universidad Intercontinental (UIC).
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad
- Duelo
- Dependencia emocional
- Luto
- Trastornos de síntomas somáticos
- Control de emociones
- Baja autoestima
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos del estado de ánimo
- Codependencia
- Estrés postraumático
- Fobia específica o simple
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Neurosis histérica
- Pesadillas constantes
- Terror nocturno
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de dolor
- Fobia social
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Trauma
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Angustia
- Estrés laboral
- Gastritis por estrés
- Síndrome de burnout
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de conducta
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno del sueño durante el día
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos de la personalidad
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Autoconocimiento
Vídeos promocionales
Idiomas
- Inglés
Novedades
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Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
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Cuando acudir a terapia parte 2
07/04/2026
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Avenida Cuauhtémoc 862, Narvarte Poniente, Benito Juárez 03020
¿Cuándo acudir a terapia?
07/04/2026
Servicios y precios
-
Visita Psicología
$700 -
-
Primera visita Psicología
$700 -
-
Consulta psicológica online
$700 -
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Psicología adulto
$700 -
-
Acompañamiento en duelo
$700 -
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Artículos
Trastornos del estado de ánimo
Trastornos de ánimo Vs Estados de ánimo: Los trastornos del estado de ánimo son problemas de salud mental que alteran profundamente tus emociones. Los estados de ánimo son emociones o sentimientos generales y duraderos que experimentas (alegría, irritable o tristeza). Cambian debido a una combinación de elementos: 1.- Físicos: calidad de tu sueño, alimentación, niveles de estrés y cambios hormonales. 2.- Mentales: pensamientos recurrentes, interpretaciones. 3.- Químicos: sustancias naturales en el cerebro (neurotransmisores) Ambos pueden conocerse y manejarse con una psicoterapia adecuada, dirigida específicamente a tu caso.
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Opiniones
10 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
- Explicaciones detalladas
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Más información sobre opiniones
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Paco Tinoco
Desde la primera sesión, sentí una atención impecable: me escuchó con verdadero interés, sin prisas y con una calidez humana que hace toda la diferencia.
Su atención se traduce en un espacio seguro donde uno se siente libre de expresarse sin miedos. Es sumamente profesional: preparada, ética, puntual y con un manejo profundo de su campo. Pero además, tiene esa sensibilidad para saber cuándo una palabra de aliento o una pregunta precisa pueden ayudar a avanzar.
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Psicología adulto •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola Paco.
Muchas gracias por dejarme un comentario, me da mucho gusto saber como te has sentido y también que mi trabajo te ha ayudado en tu proceso. Saber esto me ayuda a darle continuidad a mi desempeño.
-
J
Jorge Soberanis
En mi primer visita la psicóloga mostró una muy buena calidad humana en la atención, apertura, escucha y dedicación para el proceso
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Primera visita Psicología •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola Jorge.
Que gusto saber que te hayas sentido de esa manera. Muchas gracias por pasar a dejarme tu opinión. Continuemos trabajando en tu proceso.
Que estés bien
Un abrazo
Psic. Ale Ortega
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M
MANUEL GALLEGOS
BIEN LA VERDAD AL FINALIZAR SUPO COMO CALMARME ROMPER LA TENSION
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Primera visita Psicología •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola Manuel
Gracias por tomarte un tiempo para dejarme tu opinión.
Me da gusto saber que te sentiste bien en la sesión. Sigamos trabajando y poco a poco sentirás avance.
Nos vemos pronto.
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D
David Torres
Desde el principio, la Mtra. trata de darte bastante confort dentro de la consulta. Posteriormente la misma se desarrolló con mucha naturalidad y confianza para hablar de ciertos temas.
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Primera visita Psicología •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola David.
Muchas gracias por tomarte un tiempo para dejarme tu opinión. Me alegra saber que te hayas sentido cómodo.
Pronto seguiremos trabajando.
Nos vemos pronto.
-
R
Raymundo de la Rosa
Desde la primera sesión con Alejandra me sentí en confianza y en un espacio sin juicios, lo que facilitó abrirme y trabajar con honestidad. Su forma de acompañar es clara y empática, y me ha dado herramientas prácticas que realmente aplico en mi día a día. He notado cambios positivos en cómo manejo mis emociones y situaciones que antes me costaban más. Es una profesional cálida y bien preparada, la recomiendo ampliamente.
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Visita Psicología •
CAP Centro de atención psicoterapéutica
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Nos da mucho gusto saber que te has sentido en un espacio seguro y acompañado desde el inicio, y que el proceso te está brindando herramientas útiles para tu día a día. En CAP trabajamos para ofrecer una atención profesional, cercana y efectiva en cada sesión. Agradecemos tu confianza y recomendación; seguimos comprometidos con tu bienestar y crecimiento personal.
-
A
A. M. R.
Desde la primera sesión logró que me sintiera en un espacio seguro y sin juicios, lo cual me permitió ser honesto conmigo mismo. Me ha brindado herramientas muy prácticas que aplico en mi día a día para gestionar la ansiedad; detalles que yo no había considerado y que han hecho una diferencia real en mi bienestar. Es una profesional sumamente preparada y cálida. La recomiendo totalmente si buscas un cambio genuino
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Psicología adulto •
CAP Centro de atención psicoterapéutica
Agradecemos mucho tu comentario. Para nosotros es muy valioso saber que el proceso terapéutico ha sido significativo y que estás encontrando recursos útiles para tu vida diaria. En CAP nos enfocamos en brindar un acompañamiento respetuoso, profesional y centrado en cada persona. Gracias por confiar en nuestro equipo y permitirnos ser parte de tu proceso.
-
R
Roberto Sánchez
Excelente psicóloga, después de intentar con otros psicólogos me acoplé super bien a su forma de trabajo, me guía y me explica bastante bien detalles que me han ayudado a mejorar considerablemente en varios puntos que ni siquiera habia considerado previamente.
• otro lugar • Otro •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola Roberto.
Muchas gracias por tomarte unos minutos a dejarme una opinión, me da mucho gusto que te sientas así y que me permitas acompañarte en tu proceso, espero que continues trabajando en tu persona y cada vez sientas más plenitud en tu vida.
Saludos.
Psic. Ale Ortega.
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M
M.C.
A mi me ha ayudado muchísimo las sesiones que he tenido con Alejandra; pensé que no necesitaba ayuda psicológica, pero las sesiones que he tenido me han ayudado muchísimo en este momento de mi vida que estoy pasando y su ayuda ha sido muy valiosa para mí , como Psicóloga .
Gracias Alejandra por tu ayuda
• CAP Centro de atención psicoterapéutica • Consulta psicológica online •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola!
Muchas gracias por tomarte un tiempo para dejarme tu opinión. Me da mucho gusto que todo lo que hemos trabajado este teniendo resultados positivos en tu día a día y que tu misma puedas notar como el cuidado de la salud mental es importante y que al hacerlo con dedicación y constancia se puede apreciar un antes y un después. Continuemos trabajando en esa versión de ti que tanto quieres.
Psic. Ale Ortega.
-
A
Ameyatzin Qetzalli
La atención psicológica brindada por Ale ha sido positiva, el trabajo hacia el autocuidado para el bienestar nunca termina. Desde la primera sesión me transmitió confianza, respeto y seguridad que facilitó abrirme y trabajar con honestidad.
Destaco especialmente su capacidad de escucha empática y su profesionalismo para guiar cada proceso con sensibilidad y claridad. Brinda herramientas que realmente se integran a la vida cotidiana. Con frecuencia me descubro recordando y aplicando sus estrategias para gestionar emociones.
Sin duda, es una profesional que inspira confianza y cuyo trabajo deja huella más allá de las sesiones. La recomiendo ampliamente a cualquier persona que busque un espacio seguro, cálido y orientado al crecimiento personal.• otro lugar • Otro •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola Ame.
Muchas gracias por pasar a dejarme tu opinión y que te siga siendo de utilidad todo lo que hemos estado trabajando en nuestras sesiones, continua poniéndolas en práctica, recuerda que el proceso no es lineal, requiere paciencia, trabajo continuo. Así que un día a la vez. Tu puedes Ame.
Que estés de lo mejor.
Saludos.
Psic. Ale Ortega.
-
D
David A.
Recomiendo totalmente a la Lic. Ortega. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro, sin juicios y con mucha calidez. Lo que más valoro es su capacidad para escuchar activamente y darme herramientas prácticas que he podido aplicar en mi día a día. He notado un cambio real en mi bienestar emocional y en la forma en que manejo mis problemas.
• otro lugar • Otro •
Mtra. Alejandra Ortega Carrillo
Hola David.
Muchas gracias por tomarte tu tiempo en dejarme una opinión.
Me da mucho gusto saber que te ha sido de utilidad todo lo que trabajamos en nuestras sesiones. Continua así y si en algún momento quisieras retomar el tratamiento con gusto agendamos cita.
Que estés de lo mejor.
Saludos.
Psic. Ale Ortega.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente me siento muy cansada. Desde que tuve a mi hija, aproximadamente 6 años, he sentido much
Últimamente me siento muy cansada. Desde que tuve a mi hija, aproximadamente 6 años, he sentido mucha tristeza y malestar. Me he cambiado de casa debido a que mi familia se separó. La soledad ha Sido a veces muy sbuemadora. Me hace sentir mal muchas cosas y claramente no tengo la motivación de antes. Ya no pido ser fuerte. Siento o puedo ver qué estoy viviendo un duelo... Me gustaría saber algún consejo para atravessr el duelo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.
Lamento mucho que estés pasando por un momento tan difícil y agotador. Lo que describes es una carga sumamente pesada para una sola persona, la cual has estado soportando tu sola. Es completamente comprensible que sientas que ya no puedes ni quieres "ser fuerte".
Reconocer que estás viviendo un duelo es un paso valiente. Estás atravesando la pérdida de tu estructura familiar anterior, de tu antiguo hogar y, en cierta forma, de la vida y la motivación que tenías antes.
El duelo no es solo por el fallecimiento de alguien; se vive ante cualquier pérdida significativa.
Algo que te puedo recomendar empezar a hacer es: validar tu sentir, expresar lo que sientes, lo que vives, fortalece tus redes de apoyo.
Recuerda que no tienes que atravesar este proceso sola, pedir ayudar profesional te hará mucho bien.
Te mando un cálido abrazo.
Psic. Ale Ortega.
Hola, quería preguntar si necesitó ir con un psicólogo o no, la cosa es que viendo YouTube y usualme
Hola, quería preguntar si necesitó ir con un psicólogo o no, la cosa es que viendo YouTube y usualmente veo cosas normales, a eso me refiero cosas que veía en mi infancia o escuchaba música y cosas así, pero me empecé a tener ansiedad o miedo porque me salían canales con contenido gore o cosas así que la verdad, no es algo que me agrade, yo detesto y odio ese tipo de contenido, y pues activé el modo restriccion para que no me salieran cosas así, la cosa es que aún así me salían y al final apte por eliminar YouTube, pero que puedo hacer para ya no tener esa angustia o ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.
Es completamente comprensible que sientas angustia. Ver contenido violento o desagradable de forma imprevista altera el sistema nervioso, y es normal que tu mente se quede en "alerta" incluso después de haber borrado la aplicación, para ello existen ejercicios terapéuticos que pueden ayudarte a recuperar la calma y profundizar en esa angustia que sientes.
Acudir con un terapeuta puede ser muy buena idea, ya que te dará herramientas y estrategias que pueden trabajar en conjunto para procesar el impacto emocional y recuperar tu tranquilidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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