Preguntas de pacientes (4)
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Tengo problemas fuertes de procrastinación y paso mucho tiempo en el celular. Los fines de semana c
Tengo problemas fuertes de procrastinación y paso mucho tiempo en el celular.
Los fines de semana consumo alcohol, y cuando no bebo, me engancho con los videojuegos al punto de desvelarme y afectar mi trabajo.
Siento que sustituyo una adicción por otra y no logro terminar mis proyectos ¿Qué puedo hacer? ya intente arreglarlo por mi cuenta sin resultados.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buen día.
Lo que describes de sustituir una actividad por otra, dejando de lado otras actividades de manera demasiado frecuente, puede generar diversos sentimientos, por lo cual, es importante indagar en lo que esta sucediendo, así como empezar a poner en práctica estrategias que te ayuden a lidiar con la procrastinación, lo cual, esta viéndose, de acuerdo a lo que mencionas, como una forma de escapar del estrés o frustración que se esté viviendo al no lograr los objetivos.
Es muy recomendable comenzar a trabajar esto con ayuda profesional, en donde se te oriente sobre dichas estrategias y puedas encontrar respuesta a lo que estás pasando.
Saludos.
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Últimamente ando muy irritable : todo me molesta o estoy de malas ... ¿ Acaso ese estado de ánimo te
Últimamente ando muy irritable : todo me molesta o estoy de malas ... ¿ Acaso ese estado de ánimo tendrá que ver con unos granos que me salen en la cabeza, los cuales sangran y me duelen ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas noches. Puede que exista alguna relación entre la sintomatología que está presentando tu cuerpo con tu estado de ánimo, puede ser debido a una fuerte sobrecarga emocional como: estrés o ansiedad, sin embargo, se tiene que hondar más en ciertos aspectos de tu vida para poder tener un panorama mucho más amplio acerca de porqué te está sucediendo todo eso.
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Mi novia tiene tendencia a personalidad neurótica
Mi novia tiene tendencia a personalidad neurótica mas no neurosis según el psicólogo. Estuvo cerca a dar neurosis. Tiene recaidas fuertes de humor felizmente cada vez mas controladas y madura. Confia en mi y me conto todos sus traumas y quiere hacerse por fin responsable de su vida aunque lo costó mucho. Es posible que viva una vida con confianza en ella, alegre y normal? Gracias de antemano.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas noches.
Si es posible que pueda vivir una vida con plenitud, sin embargo, es importante recordar que para ello requiere continuar trabajando en su persona. Es muy bueno que pueda ubicar patrones, conductas, y que se quiera responsabilizar de ello, las redes de apoyo como: familia, pareja, serán muy importantes dentro de este proceso. Adquirir herramientas para su día a día le serán de gran utilidad para poder disfrutar de relaciones mucho más maduras, estables en las cuales exista responsabilidad afectiva.
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Tengo panico de hacer las cosas sola y cuando las hago me pongo muy nerviosa, se me acelerra el corazon,
Tengo panico de hacer las cosas sola y cuando las hago me pongo muy nerviosa, se me acelerra el corazon, tengo inseguridad, cual es el metodo que necesito?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que describes es ansiedad, la cual, necesita ser tratada mediante técnicas y una metodología de trabajo adecuada a tu historia de vida y otros detalles, con un acompañamiento terapéutico. Es importante indagar de donde proviene tu sentir y no solo quedarse en disminuir la sintomatología, de ese modo podrás conocerte a ti mismo de una manera mucho más profunda.
Espero que esta respuesta te ayude.
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