Lic. Miryam Yvonne Meza Piza

Hola, soy psicóloga y terapeuta Cognitivo-Conductual.

Mi propósito es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado, sin juicios y con respeto a tu historia, tus emociones y tu propio ritmo.

Brindo atención psicológica a niños, adolescentes y adultos, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y etapa de vida de cada persona.

En mi trabajo con niños, utilizo actividades y estrategias acordes con su edad para ayudarlos a reconocer y expresar sus emociones, fortalecer su autoestima y desarrollar habilidades para afrontar situaciones como ansiedad, miedos, inseguridad, dificultades de atención, problemas escolares, convivencia y cambios familiares. También acompaño a madres, padres y cuidadores durante las diferentes etapas del crecimiento, brindándoles orientación para favorecer el bienestar emocional de sus hijos.

Con adolescentes, trabajo temas como autoestima, ansiedad, tristeza, manejo de emociones, identidad, comunicación familiar, amistades, presión social, toma de decisiones y uso responsable de redes sociales. También considero muy importante acompañarlos en la construcción de relaciones y noviazgos saludables, trabajando respeto, comunicación, límites personales, autoestima y prevención de conductas de control o violencia.

Con adultos, ofrezco acompañamiento ante ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, dificultades emocionales, conflictos de pareja, problemas en las relaciones y momentos de cambio o crisis que pueden generar preocupación tristeza o sensación de estar estancado.

Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual, por lo que durante el proceso no solamente hablaremos de lo que está sucediendo: Trabajaremos en identificar pensamientos, emociones y conductas que pueden estar influyendo en tu bienestar y desarrollaremos herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.

Creo que acudir a terapia no tiene que reservarse únicamente para los momentos de crisis. También puede ser una oportunidad para conocerte, fortalecer tu autoestima, aprender a manejar emociones, establecer límites saludables y construir relaciones más satisfactorias.