Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También s
Hola. Soy muy insegura con mi físico y me cuesta mucho creer cuando me dicen cosas lindas. También soy muy insegura para hablar, a veces quiero decir algo y termino llorando. Cuando salgo con alguien me cuesta demostrar interés y cariño aunque sí quiera, y por eso termino alejándome. Últimamente me da mucho miedo el futuro, perder a mi gente y me dan crisis por pensar mucho en por qué existimos y a dónde vamos. Llevo mucho tiempo con esto pero no me he atrevido a buscar una ayuda ya que mamá dice que solamente estoy siendo inmadura. Quisiera saber con quién debería de acudir para que me pueda ayudar con esto y también prepararme para un examen psicológico. ¿Cómo puedo empezar?
1 respuesta
Efectivamente. Necesitas una evaluación psicológica para tener un diagnóstico preciso de lo que te está afectando y llevar un tratamiento eficaz. Cuando tenemos ansiedad, depresión u otros problemas de salud mental, no podemos pensar, sentir o actuar de la manera correcta, porque nuestra percepción de la realidad se encuentra distorsionada. Puedes comenzar haciendo cita con un psicólogo.
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