Lic. Myle Guadalupe Reyes Minero

Hola, muchas gracias por compartir lo que están viviendo.

Lo que describes puede ser muy angustiante tanto para tu hija como para ti. A los 9 años, aunque podemos esperar que una niña vaya desarrollando mayor autonomía, todavía puede resultarle difícil comprender, expresar y regular algunas emociones, especialmente cuando se relacionan con la separación de sus figuras de cuidado.

Algunos puntos que podrían ayudarte son:

1. **Acompañar su llanto sin transmitirle que hay algo que temer.** Cuando se angustie, puedes acercarte, abrazarla y validar lo que está sintiendo: “Sé que te cuesta despedirte de mí y que quisieras que me quedara contigo”. Después, puedes recordarle con tranquilidad cuándo volverás y quién estará cuidándola. Es importante que la despedida sea clara, afectuosa y predecible, evitando prolongarla demasiado, ya que esto puede aumentar la angustia.

2. **Observar también lo que esta situación genera en ti.** Es natural que como mamá puedas sentir preocupación, culpa o angustia al verla llorar. Poder reconocer y trabajar estas emociones puede ayudarte a acompañarla con mayor tranquilidad, sin que ella perciba la separación como algo peligroso.

3. **Hablar con ella sobre lo que sucede cuando no están juntas.** Puedes preguntarle qué piensa o qué imagina que podría pasar cuando te vas, qué es lo que más le preocupa y qué necesita para sentirse un poco más segura. A veces, detrás del “no quiero que te vayas” puede haber distintos temores que vale la pena comprender.

4. **Crear una rutina de separación.** Pueden acordar una pequeña despedida que se repita cada día: quizá un abrazo, una frase especial y la certeza de que volverás a verla. Esto puede ayudarle a anticipar lo que ocurrirá y darle mayor sensación de seguridad.

Por el tiempo que lleva ocurriendo y porque ya está interfiriendo con momentos importantes como el sueño, la entrada a la escuela y quedarse al cuidado de otras personas, sería recomendable valorar con mayor profundidad qué está ocurriendo. Una valoración psicológica infantil puede ayudar a comprender qué hay detrás de esta angustia y acompañarla de manera adecuada.

Cada niña vive las separaciones de una manera distinta; más que enseñarle a “no llorar”, se trata de ayudarla a sentirse segura mientras aprende, poco a poco, que puede separarse de ti y volver a encontrarse contigo.

Hola, ¡qué gusto leer que estás interesado en estudiar Psicología!

El hecho de experimentar ansiedad **no es un inconveniente ni significa que no seas una persona adecuada para estudiar Psicología**. Quienes nos acercamos a esta profesión también tenemos nuestras propias experiencias, emociones y dificultades; conocerlas y aprender a relacionarnos con ellas puede formar parte de nuestro propio proceso de crecimiento.

Más que preguntarte si la ansiedad te impide estudiar Psicología, quizá valdría la pena preguntarte **qué te lleva a elegir esta carrera**. En ocasiones, nuestro interés por la Psicología puede estar relacionado con el deseo de comprendernos mejor o encontrar respuestas a experiencias personales, y eso no necesariamente invalida nuestro interés profesional. Sin embargo, sí puede ser importante distinguir entre estudiar Psicología porque existe un genuino interés por la disciplina y hacerlo principalmente como una forma de resolver las propias dificultades.

Si tienes la posibilidad, explorar estas preguntas dentro de un proceso de psicoterapia podría ayudarte a comprender mejor qué lugar ocupa la ansiedad en tu vida y desde dónde estás tomando esta decisión.

Tener dificultades emocionales no te descalifica para acercarte a la Psicología. También puede ser una oportunidad para conocerte, siempre cuidando que tu proceso personal y tu formación profesional puedan tener espacios propios.