Liverpool 174, Co-Madre Coworking, Cuauhtémoc 06600
Sip, el feminismo y la sororidad tiene impacto en la salud mental.
Para todas, todos y todes
24/11/2025
Cuauhtémoc 2 direcciones
No. de cédula: 9034267
261 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Del 04 al 17 de marzo, solo sesiones en línea ya que estaré fuera del país :)
A partir del 17 de marzo nos vemos en presenciales.
Si no puedes financiar las consultas, o no encuentras un horario ideal, con gusto puedo ofrecerte dos opciones más:
Por montos por $978 te podrán atender las especialistas de mi equipo desde Mind it! - atención en línea o presencial en Tijuana (mándame mensajito)
Las psicólogas de mi fundación te podrán apoyar con costo de $370 pesos o menos, mándame mensajito privado. Yo no consulto desde este espacio.
OJO: la zona horario de mi agenda está en zona centro GMT-CDMX
-Para sesiones presenciales en Tijuana, mándame mensajito privado para compartirte cuándo estaré por allá o con todo gusto, otra de las psicologas de mi equipo te podrá atender
Cuento con 12 años de experiencia.
Psicóloga Clínica, Feminista y con perspectiva de género
Certificada en Igualdad y Empoderamiento de la Mujer por la Universidad de Salamanca
Speaker en: Tedx Woman y Speakers México-LATAM
Creadora de Mind it! Brindando servicios de salud mental por medio de talleres en en más de 10 países, en beneficio de Mind it! Foundation, Asociación Civil que crea acceso a servicios de psicoterapia a bajo costo y gratuitas en Latinoamérica y para la comunidades hispana de Estados Unidos.
Con experiencia en la atención de más de 300 casos clínicos en:
Depresión y ansiedad
Agresión sexual, abuso sexual y violación
Violencia de género
Abuso narcisista
Acoso y hostigamiento
Y en la atención de diversos trastornos mentales
También:
Terapia para hombres que buscan mejorar su relación de pareja (No terapia de pareja), familiar y con ellos mismos.
Tu consulta incluye:
Evaluación del estado de ánimo.
Servicio de Coffee + tea (¡traer tu termo! #ecofriendly).
Atención 24/7 para emergencias.
Cada una de tus sesiones aporta a las sesiones de personas que desean acudir a terapia, pero no cuentan con las facilidades económicas.
Con ponencias Nacionales para el Colegio Mexicano de Psicología y CNEIP.
Liverpool 174, Co-Madre Coworking, Cuauhtémoc 06600
Sip, el feminismo y la sororidad tiene impacto en la salud mental.
Para todas, todos y todes
24/11/2025
Aceptado
Aceptado
Aceptado
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
261 opiniones
Muy contenta con todo, ninguna queja solo una pequeña sugerencia seria que el cuestionario de la primer cita estaria bien que lo enviaran antes de la consulta y no durante.
Esta fue mi primera sesión y estoy completamente feliz con el abordaje de los temas que consulté. La explicación que recibí fue cálida, acertada y clara, lo que me ayudó a comprender mejor mis preocupaciones y desafíos personales. Tras la consulta, me sentí muy tranquila y con una nueva perspectiva que no había considerado, lo que también me dio mayor claridad sobre mi situación. ¡Sin duda, una experiencia muy positiva!
Como punto a mejorar, sería ideal recibir el formulario de historia clínica con anticipación a la cita, ya que recibirlo a la misma hora de mi cita me hizo responderlo con algo de prisa. Al agendar mi cita había completado otro formulario, por lo que pensé que esa información sería suficiente.
Me gusto escuchar su punto de vista sobre como ciertos comportamientos de nuestros padres nos afectan como hijos.
Muy agradable la cita, su atención y claridad hacen que te sientas en confianza.
Me sentí muy escuchada y acompañada en la sesión. Sentí que realmente entendió mis necesidades y eso me dio mucha tranquilidad.
Llegué a terapia siendo psicóloga, y eso no siempre facilita el proceso. Estoy acostumbrada a sostener, analizar y comprender, pero no necesariamente a dejarme sostener. Paulina logró algo muy valioso: me hizo sentir acompañada, comprendida y profundamente respetada, sin juicio ni condescendencia.
Su trato es cercano y firme a la vez. Escucha con atención, interviene con claridad y sabe redirigir con sensibilidad y estructura. Nunca me sentí invadida ni minimizada; me sentí contenida y segura.
Lo más transformador fue que me ayudó a salir del rol profesional para permitirme ser paciente. Pude sentir, bajar de la mente al cuerpo y reconocer mis propios puntos ciegos con honestidad.
Mi primera experiencia fue un punto de inflexión. Estoy agradecida y recomiendo a Paulina con total confianza por su ética, preparación y calidad humana.
Muy profesional, excelente atención. Siempre a la escucha. Muy amable.
Me encantó, muy asertiva, buena comunicación, respetuosa, amable y práctica. La recomiendo.
Fue una gran decisión el tomar esta sesión con Pau, me ayudó muchísimo a confiar en el camino y proceso que estoy transitando. Me dio confianza y motivación para seguir. Agradecida de este espacio y la claridad con la que me quedé.
Fue mi primera sesión y me sentí escuchada y en un ambiente de confianza. La psicóloga fue muy empática y me explicó el proceso con claridad. Me quedé con buena sensación y ganas de continuar. Y emocionada de empezar mi proceso de terapia junto a ella.
74 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Le conté a mi mamá sobre mi ansiedad y solo se rio de eso y la verdad es algo que me duele mucho y no se donde más buscar ayuda
Chale, lo lamento mucho, y que justo cuando hiciste el esfuerzo de compartir algo tan importante y vulnerable como tu ansiedad.
Es muy común que, cuando las personas no entienden lo que es la ansiedad, la minimicen o se rían por ignorancia, incomodidad y creyendo que lo que tú vives no tendría por qué hacerte sentir ansiedad.
Si algo puedo decirte es que la ansiedad no es una broma, no es una elección, y no es algo que puedas controlar solo con "echarle ganas". Es una condición de salud mental legítima que requiere ayuda y apoyo profesional.
La buena noticia es que ya has decidido buscar ayuda, ahora solo necesitas encontrar las puertas correctas. Existen líneas de apoyo gratuitas, checa si en tu ciudad el 911 tiene opción de salud mental. O solo Googlea "linea de crisis emocional" y explora las opciones.
Existen servicios de Salud Pública o Centros Comunitarios. Si de plano no puedes costear un terapeuta privado, busca en tu municipio o alcaldía un Centro de Salud Mental o un centro comunitario. Estos lugares suelen tener servicios de psicología o psiquiatría a bajo costo o gratuitos.
No dejes que una mala experiencia te detenga. Eres valiente por reconocer que necesitas ayuda. Si quieres que te acompañe en este primer paso acudiendo con terapeuta, estoy aquí para apoyarte.
Que pasa siempre estoy bien con mi pareja y no en todas si no en ocasiones de discusiones fuertes el me quiera venir a agredir y dice que soy yo la que lo daña psicológicamente cuando en ningún momento le levanto la mano solo se que tengo la razón y el quiero lanzarse sombre mi y intimida, claramente no es algo frecuente pero estoy cansado no me puedo expresar libremente ni tener una conversación donde el no tenga la razón y claramente el miedo a como reaccione
Vivir con el miedo a la reacción de la persona que se supone que debe ser tu lugar seguro es una carga pesada que nadie debería llevar. Lo que leo en este texto se llama violencia física y psicológica, aunque no haya llegado al golpe todavía. El hecho de que intente lanzarse sobre ti, te intimide y te impida expresarte libremente son agresiones reales (no solo una cuestión de percepción). Él está utilizando una táctica de manipulación llamada culpabilización, donde intenta convencerte de que tú eres la que lo daña solo por sostener tu palabra o tener la razón, para así justificar su propia agresividad. Tener una opinión distinta o ganar una discusión no es "daño psicológico", pero intimidar físicamente a alguien sí es violencia.
El hecho de que no sea algo frecuente no lo hace menos grave. De hecho, el miedo que sientes es una señal de alerta de tu cuerpo diciéndote que no estás en un lugar seguro. Una relación sana permite el desacuerdo sin que aparezca la amenaza física.
Para proteger tu bienestar, checa si es viable dejar de intentar que él entienda tu punto de vista en medio de la crisis, porque él está usando su fuerza para silenciarte, no para escucharte. Tu seguridad es lo más importante. Es muy necesario que busques un espacio de terapia individual con perspectiva de género para que puedas procesar este miedo y entender que no eres responsable de sus reacciones violentas.
Si quieres que te ayude a identificar redes de apoyo o a trazar un plan para cuando estas discusiones se pongan fuertes, estoy aquí para apoyarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.