Lic. Agni Samar Zamora Téllez

Soy Samar Z.T., psicólogo clínico en Puebla con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual.

Trabajo con personas que buscan comprender mejor lo que les sucede, superar momentos difíciles y construir cambios reales en su vida. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, duelo, toma de decisiones, conflictos en las relaciones, autoestima, manejo emocional y crecimiento personal.

Mi forma de trabajo combina herramientas basadas en evidencia con una relación terapéutica cercana, humana y colaborativa. Para mí, la terapia no se trata únicamente de hablar o desahogarse, aunque eso también puede formar parte del proceso. También se trata de comprender lo que está ocurriendo, desarrollar nuevas habilidades, experimentar con formas distintas de actuar y construir soluciones que puedan aplicarse en la vida diaria.

Trabajo con el modelo de Terapia Cognitivo-Conductual, un enfoque práctico y respaldado por la evidencia que ayuda a entender la relación entre pensamientos, emociones y conductas. Durante el proceso podemos establecer objetivos claros, revisar avances y utilizar estrategias adaptadas a lo que cada persona necesita.

Me interesa que la terapia sea un espacio donde puedas sentirte comprendido, seguro y acompañado, pero también un espacio con dirección. Un lugar para aprender, practicar y avanzar a tu ritmo.