Estefanía Berganza Del Villar
Psicóloga
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No. de cédula: 13721327
Experiencia
Pedir ayuda no siempre es fácil. Muchas personas llegan a consulta sintiéndose desbordadas por la ansiedad, la tristeza, el estrés o porque sienten que, aunque lo intentan una y otra vez, siguen atrapadas en los mismos patrones. Si te identificas con esto, quiero que sepas que no tienes que afrontarlo solo.
Trabajo desde un enfoque conductual y contextual, utilizando terapias respaldadas por la evidencia científica. Más que poner etiquetas o centrarme únicamente en los síntomas, me interesa comprender qué está ocurriendo en tu vida, cómo has aprendido a afrontar el malestar y qué está manteniendo el problema en la actualidad.
Mi propósito como psicóloga no es solo ayudarte a sentirte mejor, sino a vivir mejor: recuperar aquello que es importante para ti, desarrollar herramientas para afrontar los momentos difíciles y avanzar hacia una vida más plena y coherente con tus valores. En terapia no buscaremos que desaparezcan todas las emociones difíciles, porque forman parte de la experiencia humana, sino que puedas relacionarte con ellas de una manera distinta, para que dejen de dirigir tus decisiones y puedas construir una vida más acorde con lo que realmente es importante para ti.
Quiero que la terapia sea un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y acompañado, sin juicios. Cada persona tiene una historia única y la terapia también lo es, por ello, adapto el tratamiento a las necesidades de cada persona, combinando cercanía, calidez y evidencia científica.
Mi objetivo no es cambiar quien eres, sino ayudarte a desarrollar la flexibilidad necesaria para que puedas elegir como quieres vivir, incluso cuando aparecen el miedo, la ansiedad o el dolor.
FORMACION:
Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), 2019.
Máster en Psicología Clínica por el Centro de Terapia de Conducta (CETECOVA). Valencia, España, 2022.
Máster el Psicoterapia Integradora por la Universidad Católica de Ávila (España), 2026.
Experto en Mindfulness, por la Universidad a Distancia de Madrid, (UDIMA), 2026.
Máster en Psicología General Sanitaria por UNIE (en proceso).
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de conducta
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Estefanía Berganza Del Villar
Psicólogo
Formación
- Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
- Centro de Terapia de Conducta (CETECOVA)
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Fobia específica o simple
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Depresión en el embarazo
- Trastorno de adaptación
- Estrés laboral
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
- Angustia
Servicios y precios
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Consulta en línea
Desde $900 -
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Intervención en crisis
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Terapia para adultos
Desde $900 -
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Terapia individual
Desde $900 -
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Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Desde $900 -
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Consultorios (2)
Calle amores , Ciudad de México 03100
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Colonia Del Valle Norte, Ciudad de México 03100
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