Experiencia



Trabajo con jóvenes, adultos y personas mayores que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, desarraigo, o simplemente buscan un espacio donde sentirse escuchados. También acompaño a familias que cuidan adultos mayores con enfermedades neurodegenerativas como alzheimer o parkinson.
Mi estilo terapéutico se basa en la escucha empática, la creatividad y el respeto por el ritmo y singularidad de cada proceso.
Enfocado en:
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia de Arte
- Psicoterapia Gerontológica
Consultorio
Acompañamiento terapéutico (descripción) • Desde $800
Arteterapia (descripción) • Desde $700
Asesoría a cuidador de adulto mayor (descripción) • Desde $600 +1 ver más
Consulta psicológica online (descripción) • $700
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Artículos
Acompañamiento terapéutico
En México, muchos padres enfrentan estrés y falta de apoyo emocional, afectando su salud mental y la crianza. La adolescencia es un reto: los jóvenes buscan independencia, pero aún necesitan guía. Si los padres están agotados, pueden reaccionar con enojo o indiferencia, generando distancia. Cuidar la propia salud mental no es un lujo, es una necesidad. Hablar, pedir ayuda y buscar autocuidado fortalece el hogar y previene crisis. Un padre en equilibrio es un faro para su hijo. ¿Cómo cuidas tu bienestar para ser el apoyo que tú hijo necesita? Con amor, Paulina.
4 opiniones de pacientes
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Luz Ma Mtz.
Excelente terapeuta. Siempre trabaja en encontrar el método más adecuado para la mejora de sus pacientes.
Mariel
Gracias Licenciada Paulina por salvarme la vida. Usted realmente emtiemde a las personas y las contiene. No pense que yo pudiera estar bien y usted logro verdaderamente ayudarme con mis pesados problemas. Le agradecere lo que hizo por mi toda la vida.
Araceli Patricia Morales Arias
Las sesiones de arteterapia qué tuve con la Psicóloga Paulina fueron creativas, divertidas, relajantes y sobretodo sanadoras!
Mariana Díaz
Altamente recomendada!
Paulina es la única persona que me ha brindado la ayuda para seguir adelante, estuve haciendo distintos tipos de terapia búscando sentirme mejor, pero nada me ayudaba y nada me hacía sentido.
Con Paulina he encontrado un lugar seguro, noto el conocimiento y preparación que tiene, me escucha y me ha brindado herramientas importantísimas para seguir adelante, agradezco mucho recibir su apoyo.
Dudas solucionadas
40 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 20 años y estudio una carrera terciaria, ya hace bastante tiempo tengo ese problema de no co seguir prestar atención a ciertas cosas en el aula, no logro entender o siquiera concretar me, muchas de esas vezes me frustró o pienso que lo que estoy haciendo no es para mi, estoy tratando de entender y de la nada estoy pensando en otra cosa cuando me doy cuenta no e entendido nada de lo hablado, quisiera saber si es un problema grave?
Hola, buen día! Te recomiendo que consultes con un psicólogo con quien puedas hablar mas a detalle la situación que estas viviendo, de está manera se podrá identificar que ocasiona tu falta de atención y como solucionarlo. Espero que te sirva mi respuesta, saludos!!

Estudio psicología y estoy por comenzar el tercer ciclo, pero me siento perdida. Desde la secundaria fui diagnosticada con depresión y ansiedad, y he atravesado episodios fuertes, incluyendo tres intentos de suicidio, el último el ciclo pasado, lo que me llevó a tomarme un tiempo. Estuve en terapia y tomando medicación, pero lo dejé hace unos meses. Ahora, al retomar, siento que no estoy preparada, que los demás avanzaron y yo me quedé atrás.
Me cuesta socializar, me aterran las exposiciones y siento que tengo baja retención para la lectura, además, mis emociones son inestables, me aíslo y no duermo bien, pensando constantemente que no soy suficiente y que soy una carga para mi familia. Mi mamá me apoya mucho, pero siento que, sin querer, la hago sentir mal cuando busca cómo ayudarme y se culpa pensando que no fue una buena madre, siendo que es todo lo contrario.
Intenté pausar mis estudios antes porque no me sentía bien, y aunque creí estar mejor, vuelvo a enfrentar este vacío y los días parecen repetirse, todo carece de sentido, y las clases me abruman, siento que no entiendo nada y que las cosas solo empeoran, atrapándome en un ciclo que no sé cómo romper.
Hola, Buen día! Comprendo que te sientes abrumada e incomoda. Te recomiendo que retomes un proceso terapéutico que te acompañe, que te ofrezca un espacio seguro para que poco a poco retomes la confianza en ti , te sientas más tranquila y vayas desarrollando recursos personales que te permitan sentirte más cómoda. Espero que te sirva mi respuesta, saludos!

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