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Preguntas sobre Enfermedad del sueño
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Los expertos hablan sobre Enfermedad del sueño
Las enfermedades de sueño ocupan una causa frecuente de consulta médica, el protocolo de estudio adecuado puede ser muy amplio; existen estudios especiales para valorar el sueño; así mismo el tratamiento debe realizarse por manos de un experto y ser individualizado para cada paciente. Si padece de un problema de sueño es importante que sea valorado por un especialista, sin tratamiento puede verse afectada de manera importante su calidad de vida.
La narcolepsia es una tendencia irresistible a dormirse. Dormir repentinamente y esto puede durar desde algunos segundos a más de una hora. Si esto se acompaña de una disminución de mi tonus muscular. El sueño se vuelve una escapatoria frente a miedos y resistencias. Entonces huiré porque ya no tengo el gusto de ver o sentir ciertas personas, o ciertas situaciones. Sin saber como resolver esta situación, siendo incapaz de afirmarme, voy a retirarme en mi sueño, porque es la solución más fácil.
No dormir bien influye directamente en nuestra vida. La falta de sueño nos mantiene de mal humor, más irritables. Nos dificulta nuestra capacidad de concentración y eso afecta a nuestro rendimiento laboral. Y complica nuestras relaciones personales. Y, a largo plazo, los desórdenes pueden aumentar.
Sin embargo, todos podemos mejorar la calidad de nuestro sueño con unas sencillas he-rramientas y sin necesidad de recurrir a las pastillas.
Una enfermedad silente y que todos minimizamos es el dormir mal, siendo tan importante como comer o ir al baño diario, debemos dormir bien diario.
Durante el sueño se restaura el cuerpo y la mente, así como procesos de consolidación de memoria, que nos mantienen lucidos y atentos durante el día, asi mismo se generan cambios que evitan que subamos de peso, que mejoran la sexualidad, etc.
Insomnio, ronquido, despertar por la noche o dejar de respirar es lo mas común y requiere atención rápida.
El estrés, la ansiedad, sobrepeso y la edad son la causa mas común de estos problemas.
El riesgo de padecer infartos y enfermedades mentales se eleva con estos problemas.
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