Hola. Ayer estaba dormida y de pronto sentí un escalofrío en todo el cuerpo y me llegó un miedo como
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Hola. Ayer estaba dormida y de pronto sentí un escalofrío en todo el cuerpo y me llegó un miedo como un ataque de pánico y no podía moverme y despertar todo esto me pasó estando dormida, yo entre mi dije que me estaba muriendo ya. Que puede ser esto?
Buen día, lo más probable es que fuera parálisis del sueño, es un fenómeno común y que no se va agravando, sucede cuando nos despertamos durante la fase de sueño MOR, en la cual nuestros músculos están inmovilizados, y puede sentirse ansiedad o sensaciones raras ya que en esta etapa es cuando normalmente soñamos. Suele ocurrir más cuando hay estrés, mucha fatiga, o alguna alteración emocional, si sucede de forma frecuente es mejor consultar a un psiquiatra.
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