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No poder conciliar el sueño durante un par de noches es algo que a más de uno nos ha pasado, pero cuando esto deja de ser algo esporádico y se convierte en algo cotidiano es cuando deberíamos de preguntarnos ¿por qué?. Casi siempre son las preocupaciones, la ansiedad y el estrés del día (trabajo, familia, etc.) lo que ocasionan que nuestra mente no tenga un momento de paz. La ausencia de sueño de manera frecuente puede ocasionar problemas de salud; tomar pastillas para dormir no es lo más saludable, en cambio existen formas de dejar de lado las preocupaciones durante nuestro descanso nocturno. La psicoterapia es una buena ayuda para hablar sobre esas preocupaciones que nos quitan el sueño.
Mtro. Carlos Andrés Méndez

Psicoanalista, Psicólogo

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Guadalajara

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Nuestros expertos han respondido 30 preguntas sobre Insomnio primario.

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Éstas son las más populares:

Hola que tal El diagnóstico de trastorno bipolar, insomnio, ansiedad o depresión son diagnósticos clínicos es decir no siempre se hacen por medio de estudios de laboratorio sino de forma clínica mediante una entrevista. Los niveles de litio no son útiles para ser diagnóstico están indicados cuando una persona está tomando carbonato de litio y se desea saber si la dosis es adecuada. En su caso los medicamentos que menciona ninguno es carbonato de litio por lo que es completamente normal la cifra. Le recomiendo acudir con un psiquiatra para una valoración ya que los psiquiatras son los médicos especialistas en padecimientos como el insomnio.

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Dra. Estephania Del Aguila Flores Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Cuauhtémoc

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Si, algunas alteraciones hormonales pueden producir problemas de sueño, por ejemplo los problemas tifoideos.

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Dr. Homero David Sandoval Alfaro Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Monterrey

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Le recomiendo que acuda con un medico Psiquiatra para que valore los medicamentos que esta tomando en relacion a su pregunta.En caso de que no encuentre una correlacion entre ellos y el insomnio que presenta , es muy probable que la causa sea por ansiedad ya que para pasar a la fase de sueño se requiere estar relajado, en todo caso le recomiendo que asista a terapia para que le den las herramientas necesarias para disminuirla y asi pueda conciliar el sueño. Saludos

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Dra. Elizabeth Manzur Ceja Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Santiago de Querétaro

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Hola! Es verdad que todos los medicamentos pueden causar efectos secundarios, sin embargo, no tendrás efectos a largo plazo si tu tratamiento y tu adherencia al mismo está siendo monitoreado por tu médico. Te sugiero lleves psicoterapia para que juntos encuentren las causas de tu malestar para dormir y aprendas estrategias para tener un sueño reparador. Éxito!

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Dr. Alejandro Rendón Bazán Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo, Sexólogo

Hermosillo

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