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No poder conciliar el sueño durante un par de noches es algo que a más de uno nos ha pasado, pero cuando esto deja de ser algo esporádico y se convierte en algo cotidiano es cuando deberíamos de preguntarnos ¿por qué?. Casi siempre son las preocupaciones, la ansiedad y el estrés del día (trabajo, familia, etc.) lo que ocasionan que nuestra mente no tenga un momento de paz. La ausencia de sueño de manera frecuente puede ocasionar problemas de salud; tomar pastillas para dormir no es lo más saludable, en cambio existen formas de dejar de lado las preocupaciones durante nuestro descanso nocturno. La psicoterapia es una buena ayuda para hablar sobre esas preocupaciones que nos quitan el sueño.
Mtro. Carlos Andrés Méndez

Psicoanalista, Psicólogo

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Guadalajara

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El establecer el bajo índice del litio como un signo que determina un trastorno de bipolaridad, puede representar un sesgo en el diagnóstico y eventualmente en el tratamiento. Por otro lado, la disminución de la ansiedad mejora sustancialmente el insomnio. Si actualmente te encuentras bajo tratamiento médico, me parece importante acompañarlo de un tratamiento psicológico con el objetivo de entender la raíz de esta ansiedad y poder elaborarla para suprimir los efectos de la misma.

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Mtro. Froylán Avendaño Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicoanalista

Cuauhtémoc

Si, algunas alteraciones hormonales pueden producir problemas de sueño, por ejemplo los problemas tifoideos.

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Dr. Homero David Sandoval Alfaro Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Monterrey

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Buen día. La melatonina es una hormona producida por nuestro cuerpo principalmente a través de una glándula que está en el cerebro (glándula pineal), una de sus funciones es regular el sueño y ayuda a conciliar este. Esta hormona se produce de forma artificial y se encuentra en presentación de tabletas o cápsulas. No está descrito que aumente la presión arterial, sin embargo existen interacciones con algunos medicamentos que regulan la presión arterial. Como siempre le recomiendo a los pacientes, es importante que no se automedique y que busque ayuda profesional para que se le indique la dosis y el medicamento necesario si es que lo requiere. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Dra. Yolisa Hinojosa Rios Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Otorrinolaringóloga

Hermosillo

Buen dia Es importante que si ya esta siendo atendido por un medico especialista cerrificado, en este caso debera ser el Psiquiatra, atienda sus dudas con el su medico tratante, el mejor que nadie para valorar de forma integral su padecimiento y realizar ajustes del tratamiento. Saludos cordiales.

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Dr. Pedro Garcia Cano Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Otorrinolaringólogo

Monterrey

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