Que vitaminas le puedo dar a mi , por los estudios trasnocha y madruga mucho gracias
2
respuestas
Que vitaminas le puedo dar a mi , por los estudios trasnocha y madruga mucho gracias
Hola, por lo que alcanzo a entender de la pregunta se trata de un estudiante que se desvela mucho estudiando por la noche y debe levantarse temprano por la mañana, con el resultado de una mala calidad y sueño insuficiente. En ese caso, podría beneficiarse de la práctica de una higiene del sueño saludable, así el ciclo del dormir y despertar se irán regularizando, consiguiendo un sueño mas satisfactorio.
Saludos cordiales
Saludos cordiales
Lo importante diría es que se mantenga comiendo adecuadamente, porque de ahí ingiere la mayoría de vitmainas y minerales. Pero en caso de no ser así, podría necesitar algunos suplementos como vitamina C, complejo B, para tres meses.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Mi hijo tiene 13 años y nunca le e dado vitamina para su memoria que le puedo dar y no se Sentra en la escuela
- Una pregunta yo no padezco de disfuncion funciona todo bien y tengo 28 años puedo tomarlo? Suckol vigor hombre
- Ya me terminé un frasco de sukrol verde puedo empezar otro frasco o me tengo que esperar un tiempo de descanso? Gracias
- Mi hija está en la Residencia de TyO, pero sus jornadas son de 6:AM a 3 o 4 am., casi no duerme nada y tiene mucha fatiga. Se disocia con facilidad. Qué vitaminas o qué me recomiendan para ayudarle? Gracias ☺️
- Mi doctor me recetó trazodone para el insomnio. Me dijo que podía tomar hasta 600 mg por dosis. En la farmacia la dra. me dijo que parara de tomar 600mg que es muy peligroso, que solamente tomara 150 mg dosis. Quien tiene razón el dr. O la farmaceuta? Gracias
- Soy una persona de 27 años, qué pasa si tomo 2 lasea en diferentes tiempo ya que según yo no siento ningún cambio o según yo ninguna mejora en mí
- que medicina es buena para controlar la ansiedad por menopausia y por estres
- Xq cuando me masturbo al otro dia me siento mas flaca y debil y dolor de cabeza y soy mujer
- Que vitamina es buena para oxigenar el cerebro ayuda para el desvelo y estrés
- Cuantas veces al año debo tomar sukrol vigor para buenos resultados??
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 115 preguntas sobre Insomnio primario
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.