Hola buenas noches disculpe me masturbo una ves al dia tengo 16 años pero me ciento mas delgado mien
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Hola buenas noches disculpe me masturbo una ves al dia tengo 16 años pero me ciento mas delgado mientras mas lo hago mis antebrasos los ciento mas flacos que me recomienda para aumentar de peso?
Lic. Jhovanny Omar Mendoza López
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Puebla
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Buenas noches mi buen, la masturbación no tiene nada que ver con que llegues a perder peso, habría que valorarte para darte una dieta adecuada y una rutina de entrenamiento de fuerza destinada a la hipertrofia muscular para que el peso que aumentes sea en masa muscular y no en grasa así como verificar que la disminución de peso no sea por algún padecimiento o desbalance metabólico o fisiológico con estudios de laboratorio. Saludos.
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