Lic.
Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Psicólogo
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Cuauhtémoc, 2 dirección
No. de cédula: 8414199
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Experiencia
Sobre mí
Me llamo Blanca Gaytán, tengo 32 años, soy egresada de la carrera de Psicología en la UNAM y cuento con más de 7 años de experiencia en terapia.
...
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Duelo
- Psicoterapia
Distinciones
Artículos
Depresión
Es una sensación de desasosiego, donde la persona comienza a enfocarse solo en lo malo que esta ocurriendo en su vida y solo quiere descansar, no come, no duerme o duerme demasiado, puede o no llorar todo el tiempo, aunque siente una gran presión y tristeza interna. Hay personas que pueden vivir con la depresión pero es algo que las acompaña a todos los sitios. Es importante recalcar que estos síntomas se deben presentar al menos de 3 a 6 meses para considerar que se tiene depresión, es tratable y es importante buscar apoyo para no agravar la situación.
Ansiedad
La ansiedad nos ayuda con nuestra supervivencia, pero en el momento en que ella toma control de nuestros pensamientos genera que empecemos a tener problemas en nuestra funcionalidad del día a día. Es importante conocerme y darme cuenta cuando empiezo a presentar síntomas relacionados con la ansiedad como lo son: sudoración, temblores, taquicardias, bochornos, vértigo, etc. Así como los síntomas psicológicos como son: pensamientos fatídicos y recurrentes, creación de escenarios mortales o negativos, creencias irracionales, preocupación excesiva por lo que pasara sin que este ocurriendo. Todo esto se puede ir incrementando si no se trata a tiempo y se puede tratar desde los primeros síntomas.
Duelo
El duelo se puede dar al vivir cualquier tipo de pérdida que tenga significado para nosotros, puede ser pérdida por fallecimiento, termino de una relación afectiva, mudanza, pérdida de objetos, etc. Las etapas mas comunes son la Negación, la Ira, la Negociación, la depresión y la Aceptación. En caso de que uno se quede estacionado en alguna de estas etapas se tendría que considerar el dejarse acompañar por un especialista que le ayude a trascender esa etapa.
60 opiniones de pacientes
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C.Garduño
Desde mi primera sesión tuve una muy buena comunicación con ella, me hizo sentir cómoda desde el comienzo y a parte su forma de tratar la terapia sin estar presente me parece muy rica .
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias yo espero que sigamos trabajando juntas y me dejes seguirte acompañando en el proceso :D
AES
Me sentí muy cómoda desde un inicio
Me agrado mucho su manera de expresar, escuchar y ejemplificar. Excelente y profesional
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias por elegirme para acompañarte en tu proceso, saludos
Dorian
Me pareció una excelente persona que te brinda mucha seguridad ,explica muy bien las cosa y se ve el deseo por ayudar
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias Dorian, sigamos trabajando juntos, nos vemos en sesión
Jazmín
Fue una consulta muy acertada. Entendió mi razón de acudir a consulta y desde la primer cita supo dar nombre a cosas que sentía hace tiempo y me ayudó a entender el porqué.
Seguiré asistiendo a consulta con ella.
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias por la confianza y sigamos en este camino juntas :D
Fanny Arroyo Crivelli
El tratamiento me ha funcionado muy bien volví a ser una persona con emociones y sentimientos que puedo identificar y que puedo valorar con un pensamiento sano. La doctora me llevo de la mano y logro que recuperara la confianza en mi misma, me hace muy feliz seguir adelante con mi vida la recomiendo ampliamente.
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Muchas gracias por la confianza Fanny, por dejarme acompañarte en tu proceso y por poner en practica las herramientas que te ofrecí. Un abrazo
Naz
Una experiencia muy grata, ya que te da toda la atención correspondiente, puntual, muy empática y atenta
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias Naz, un gusto poder atenderte, nos vemos en sesión
Jessica
Me gustó mucho el como te dice las cosas, te lo explica y te hace analizar lo que dice sin necesidad a que ella te imponga analizarlo
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias Jessica, nos vemos en sesión :D
Lau
Iniciando nuevo proceso. Consulta agradable, me sentí en confianza. Te ofrece herramientas extra a la consulta para trabajar en ti
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Gracias Lau, nos vemos en consulta :)
Erik Pena
Estoy iniciando un proceso en el cual me siento agradecido y comprometido, y lo que hace tener fe y confianza en ello es la Psicóloga que me acompañará en este camino.
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Muchas gracias Erik por la confianza :)
Gabriela Salazar García
Excelente trato , tanto así que me gustaría más tiempo con ella! Es muy concreta desde la primera sesión inspira confianza !
Lic. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
Muchas gracias por la confianza y por tomarte el tiempo de opinar, nos vemos la siguiente sesión :)
Dudas solucionadas
59 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo nervios y no se que hacer para controlarlo siento mareos, visión borrosa, sueño, cansancio, debilidad y mucha ansiedad y tristeza que debo de hacer
Hola si esto ocurre regularmente y ya esta afectando tu día a día, yo te recomendaría que iniciaras un proceso terapéutico, ya que si esto se deja avanzar por mas tiempo es probable que puedas llegar a necesitar además de terapia un tratamiento farmacológico del área de psiquiatría.
Es muy importante la respiración pausada y profunda, utilizar tus sentidos como gusto, olfato o tacto para regresarte al aquí y al ahora.
Si en algún momento te animas a iniciar un proceso, aquí esta mi perfil para comenzar a comprender que es lo que te esta causando esa sintomatología, espero haberte podido ayudar. Saludos
Por qué al hablan en público o estar junto a muchas personas con las que en un momento tengo que interactuar se acelera mucho mi corazón y me duele el pecho y también tengo ganas de correr pero a su vez pierdo la fuerza de las piernas
Cuando me pasa esto suelo mover mucho una pierna si story sentada y las manos
Hola por lo que comentas y sin ser un diagnóstico al parecer estas teniendo sintomatología de ansiedad y puede ser incluso mas especifica a ansiedad social. Ya te esta generando afectaciones, así que yo te recomendaría que inicies un proceso terapéutico para que puedas empezar a entender que te detona la ansiedad. Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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