Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

Psicóloga · Ver más

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No. de cédula: 8414199 13713006

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Experiencia

Me llamo Blanca Gaytán, tengo 37 años, soy egresada de la carrera de Psicología en la UNAM y cuento con más de 10 años de experiencia en terapia. Hace unos años me gradué de Maestra en Psicoterapia Existencial en el Colegio Iberoamericano de Estudios Existenciales y Humanísticos por sus siglas CIEEXH y en la actualidad estoy adquiriendo herramientas de psicotrauma al igual que estudiando un diplomado de TCA no centrado en peso Actualmente he tenido la fortuna de haber acompañado a numerosos pacientes en su camino a su propio descubrimiento, ellos me han dado el maravilloso regalo de poder estar a su lado en sus procesos de duelo, aceptación corporal, resignificación en crisis, superación y de sanación psico-emocional. Te invito a que conozcas como llevar un proceso de terapia y me des la oportunidad de caminar a tu lado para que crezcamos juntos. Pronto te darás cuenta, que cada día aprenderás a utilizar distintas herramientas para afrontar juntos las sorpresas que la vida nos otorga. "Todo ser humano tiene la libertad de cambiar en cualquier instante" Viktor Frankl

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Enfoque terapéutico

Tanatología
Psicoterapia individual
Logoterapia
Psicoterapia humanista

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

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Servicios y precios

  • Acompañamiento en duelo

    $600

  • Consulta psicológica online

    $600

  • Manejo de duelo

    $700

  • Terapia individual

    $700

  • Terapia online

    $600

Artículos

Depresión

Es una sensación de desasosiego, donde la persona comienza a enfocarse solo en lo malo que esta ocurriendo en su vida y solo quiere descansar, no come, no duerme o duerme demasiado, puede o no llorar todo el tiempo, aunque siente una gran presión y tristeza interna. Hay personas que pueden vivir con la depresión pero es algo que las acompaña a todos los sitios. Es importante recalcar que estos síntomas se deben presentar al menos de 3 a 6 meses para considerar que se tiene depresión, es tratable y es importante buscar apoyo para no agravar la situación.


Ansiedad

La ansiedad nos ayuda con nuestra supervivencia, pero en el momento en que ella toma control de nuestros pensamientos genera que empecemos a tener problemas en nuestra funcionalidad del día a día. Es importante conocerme y darme cuenta cuando empiezo a presentar síntomas relacionados con la ansiedad como lo son: sudoración, temblores, taquicardias, bochornos, vértigo, etc. Así como los síntomas psicológicos como son: pensamientos fatídicos y recurrentes, creación de escenarios mortales o negativos, creencias irracionales, preocupación excesiva por lo que pasara sin que este ocurriendo. Todo esto se puede ir incrementando si no se trata a tiempo y se puede tratar desde los primeros síntomas.


Duelo

El duelo se puede dar al vivir cualquier tipo de pérdida que tenga significado para nosotros, puede ser pérdida por fallecimiento, termino de una relación afectiva, mudanza, pérdida de objetos, etc. Las etapas mas comunes son la Negación, la Ira, la Negociación, la depresión y la Aceptación. En caso de que uno se quede estacionado en alguna de estas etapas se tendría que considerar el dejarse acompañar por un especialista que le ayude a trascender esa etapa.

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Instituto de Higiene 56, Popotla, Ciudad de México 11400

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83 opiniones

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  • G

    Te escucha sin juzgar y da soluciones para que puedas recuperarte lo mejor y eficazmente

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias por la confianza! Feliz año


  • I

    Excelente psicóloga. Me ha ayudado muchísimo a superar momentos muy complicados de mi vida. Siempre muestra empatía, profesionalismo y un interés genuino por mi bienestar. Gracias a su apoyo he logrado entenderme mejor y avanzar emocionalmente. La recomiendo ampliamente.

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Muchas gracias Ismael, agradezco la confianza y deseo que tengas un excelente inicio de año


  • G

    Mis sesiones han sido un gran acompañamiento durante mi proceso psicológico.

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Muchas gracias Gaby ten un excelente fin y comienzo de año


  • S

    La psicóloga Blanca siempre lleva más sesiones con mucha empatía y sus comentarios y recomendaciones son muy acertadas, me gusta llevar mi proceso con ella porque me hace darme cuenta de situaciones desde otro punto de vista, la recomiendo completamente:)

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Muchas gracias por la confianza Sam, un abrazo


  • M

    Es diferente a cualquier terapia que haya tomado antes y eso lo hace muy interesante. La doctora muy profesional. La recomiendo mucho

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Muchas gracias!!!


  • D

    La recomiendo por su profesionalismo, disposición y acompañamiento.

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias Dani porque he visto tu avance y sobre todo gracias por la confianza


  • A

    La Dra Blanca me ha acompañado los últimos 6 meses con dedicación, profesionalismo, atención, muchas historias y metáforas. Me gustan mucho nuestras sesiones y me he sentido mucho mejor. Si estás buscando acompañamiento libre de juicio y con una escucha atenta, ella es quien!

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias, lo mas importante para mi es su opinión y su avance, un abrazo Aura


  • R

    Trato increíble, profesionalismo y seguimiento adecuado desde el día uno. Me he sentido muy cómodo y feliz a lo largo de todo mi proceso, sin dudarlo 100% recomendable

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias!!! de verdad agradezco el dejarme acompañarte en tu proceso, saludos


  • M

    Llevo ya 3 años en proceso de acompañamiento con Blanca, he sentido un crecimiento enorme y mejorado mucho las herramientas para combatir la ansiedad. Su perspectiva no peso centrista ayuda mucho a tener full transparencia y apertura en todo sentido. Gracias blanca por el acompañamiento.

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias a ti por tu confianza y por usar las herramientas que se proporcionan en terapia para que veas el cambio en tu día a día, un abrazo de vuelta


  • M

    Es muy importante para mí poder hablar con alguien sin censura ni dando la razón a otros, que me presta atención y da continuidad a mis problemas

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    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias de verdad por tu opinión que es lo más importante para mi


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Dudas solucionadas

62 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo nervios y no se que hacer para controlarlo siento mareos, visión borrosa, sueño, cansancio, debilidad y mucha ansiedad y tristeza que debo de hacer

Hola si esto ocurre regularmente y ya esta afectando tu día a día, yo te recomendaría que iniciaras un proceso terapéutico, ya que si esto se deja avanzar por mas tiempo es probable que puedas llegar a necesitar además de terapia un tratamiento farmacológico del área de psiquiatría.

Es muy importante la respiración pausada y profunda, utilizar tus sentidos como gusto, olfato o tacto para regresarte al aquí y al ahora.

Si en algún momento te animas a iniciar un proceso, aquí esta mi perfil para comenzar a comprender que es lo que te esta causando esa sintomatología, espero haberte podido ayudar. Saludos

Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

Por qué al hablan en público o estar junto a muchas personas con las que en un momento tengo que interactuar se acelera mucho mi corazón y me duele el pecho y también tengo ganas de correr pero a su vez pierdo la fuerza de las piernas
Cuando me pasa esto suelo mover mucho una pierna si story sentada y las manos

Hola por lo que comentas y sin ser un diagnóstico al parecer estas teniendo sintomatología de ansiedad y puede ser incluso mas especifica a ansiedad social. Ya te esta generando afectaciones, así que yo te recomendaría que inicies un proceso terapéutico para que puedas empezar a entender que te detona la ansiedad. Saludos

Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez
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