Preguntas de pacientes (62)

  • Por qué al hablan en público o estar junto a muchas personas con las que en un momento tengo que int

    Por qué al hablan en público o estar junto a muchas personas con las que en un momento tengo que interactuar se acelera mucho mi corazón y me duele el pecho y también tengo ganas de correr pero a su vez pierdo la fuerza de las piernas
    Cuando me pasa esto suelo mover mucho una pierna si story sentada y las manos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola por lo que comentas y sin ser un diagnóstico al parecer estas teniendo sintomatología de ansiedad y puede ser incluso mas especifica a ansiedad social. Ya te esta generando afectaciones, así que yo te recomendaría que inicies un proceso terapéutico para que puedas empezar a entender que te detona la ansiedad. Saludos


  • Tengo nervios y no se que hacer para controlarlo siento mareos, visión borrosa, sueño, cansancio, de

    Tengo nervios y no se que hacer para controlarlo siento mareos, visión borrosa, sueño, cansancio, debilidad y mucha ansiedad y tristeza que debo de hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola si esto ocurre regularmente y ya esta afectando tu día a día, yo te recomendaría que iniciaras un proceso terapéutico, ya que si esto se deja avanzar por mas tiempo es probable que puedas llegar a necesitar además de terapia un tratamiento farmacológico del área de psiquiatría.

    Es muy importante la respiración pausada y profunda, utilizar tus sentidos como gusto, olfato o tacto para regresarte al aquí y al ahora.

    Si en algún momento te animas a iniciar un proceso, aquí esta mi perfil para comenzar a comprender que es lo que te esta causando esa sintomatología, espero haberte podido ayudar. Saludos


  • Sufrí de violacion? Con mi pareja estábamos teniendo relaciones pero yo tengo vaginismo, lo cual le

    Sufrí de violacion? Con mi pareja estábamos teniendo relaciones pero yo tengo vaginismo, lo cual le dije que se detuviera por que me dolía pero el me respondía que no iba a parar (fue solo de palabra por que el no se siguió moviendo) lloré y se salió y se disculpó, debería alejarme de esa persona por que casi paso algo malo? O no?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Gracias por la confianza, pues depende de la comunicación que tengas con tu pareja y como estén llevando la relación, las veces que a pasado, que ocurrió después, etc , sin tanto contexto no se podría dar una respuesta, yo te diría que mas bien si es tu posibilidad empezaras un proceso terapéutico para saber como te sientes dentro de la relación y poder decidir que es lo que te gustaría hacer


  • ¿Qué puede hacer un estudiante de psicología para adquirir experiencia de la carrera?

    ¿Qué puede hacer un estudiante de psicología para adquirir experiencia de la carrera?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Yo te diría que si es en el área de salud, busca programas de voluntariado donde te puedan supervisar y puedas empezar a ver opciones de lo que te gusta. Centros de Integración Juvenil ayuda mucho con esto pues esta la clínica de tabaco, o la terapia grupal, las platicas y los talleres.


  • ¿En qué puede trabajar un Egresado de psicología general?

    ¿En qué puede trabajar un Egresado de psicología general?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Mira depende de en que te quieres desarrollar, en trabajo hay reclutamiento y selección, capacitación, todo lo que tiene que ver en Recursos Humanos. En Educativa en una escuela, talleres, creación de curriculum, etc. En Experimental acércate a programas de investigación, en Social puede ser que en programas del gobierno en las zonas que ayudan. En Clínica pueden ser hospitales, asociaciones (aunque busca primero voluntariados para poder empezar a tener experiencia y eso ayudará mucho a ver si te llegan a pedir que trabajes). Entonces son muchas opciones, solo depende de a donde te quieres dirigir


  • ¿A fuerzas necesito una maestría para poder brindar terapia psicológica? ¿No es suficiente con el tí

    ¿A fuerzas necesito una maestría para poder brindar terapia psicológica? ¿No es suficiente con el título y cédula profesional de psicología?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Lo que pasa es que sales con titulo de psicología, pero hay varias vertientes y para la psicología clínica necesitas experiencia y mas conocimiento especifico, por lo que te diría que si quieres iniciar la practica puedes ir a ser voluntariado donde te supervisen además de empezar a ver que enfoque te gusta para seguir estudiando.


  • ¿Un psicólogo general con un diplomado en psicoterapia cognitivo conductual ya puede dar terapia?

    ¿Un psicólogo general con un diplomado en psicoterapia cognitivo conductual ya puede dar terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, yo te diría que si pero con supervisión y con la búsqueda de una maestría en el mismo enfoque, saludos


  • hola, es malo inventar historias en mi mete? , pero en mis propias historias no tenerme apreciación

    hola, es malo inventar historias en mi mete? , pero en mis propias historias no tenerme apreciación ami mismo ,sintiendo que los personajes de mis historias me juzgan y no me aceptan y ni con mi propia imaginacion me siento aceptado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    No es malo inventarlas, el problema podría estar en si te crees esas historias como que estén pasando en la vida real. El punto es que si ves que dentro de estas historias y dentro del día a día te sientes así, te recomiendo iniciar un proceso terapéutico para saber de donde viene tanto juicio hacia ti y comenzar el camino de autoaceptación


  • Buenas tardes tengo una duda, tengo trastorno de ansiedad llevó 1 año con ello, me dan ataques de pá

    Buenas tardes tengo una duda, tengo trastorno de ansiedad llevó 1 año con ello, me dan ataques de pánico y un miedo intenso a tener alguna enfermedad sería o mortal cada vez que veo algo raro en mi cuerpo, a raíz de ello cada vez que me da un ataque de pánico y ansiedad intenso me provocan mal estar es físicos que persisten por días y semanas, son muchísimos síntomas físicos por los cuales me generan aún más ansiedad y angustia, voy a médicos y mis problemas físicos resultan ser leves o fácilmente tratables nada urgente, entonces mi duda es quiero aprender a que no me afecte tanto la ansiedad, lo más recomendable sería asistir a psicoterapia o con un psiquiatra? Mi mayor temor es el hecho del pensamiento obsesivo de pensar en morir de una enfermedad grabe, agradezco sus posibles respuestas muy buen día

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, lamento tu situación, lo mas importante es que ya te estas dando cuenta que la ansiedad te esta afectando en tu vida diaria. Lo que yo recomendaría es que vayas a los dos, pero iniciar con un psicólogo(a). Si la ansiedad ya afecto a nivel bioquímico eso lo trata el psiquiatra, pero lo que genera la ansiedad son los pensamientos catastróficos y el exceso del miedo en general. Así que es importante que inicies con proceso terapéutico y que si es necesario ir al psiquiatra, ir. Espero te haya sido de utilidad mi respuesta. Saludos.


  • Me gustaría preguntar quién toma la decisión para el internamiento en un centro psiquiátrico, el psi

    Me gustaría preguntar quién toma la decisión para el internamiento en un centro psiquiátrico, el psicólogo o el psiquiatra? Y cuáles son los motivos para tomar está decisión

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, gracias por tu pregunta, aunque esta un poco abierta intentaré contestar.
    Una de las respuestas puede ser la propia persona que se interna o en caso de que no este en sus cinco sentidos para poder tomar esa decisión y se volvió un peligro para si mismo o para los demás, puede que la decisión la tome su familia.
    La otra posibilidad es que esto haya sido recomendado (mas no podría tomar esa decisión sin autorización del paciente o de su familia) por el psiquiatra, puesto que es medico.

    El psicólogo podría llegar a sugerir, pero tampoco toma esa decisión él.

    Y los motivos ya los comente arriba, cuando la persona siente que no tiene el control de su mente y cuerpo, cuando se siente muy afectado pero no hay razón medica, solo mental, cuando hay alucinaciones y hay miedo, cuando la persona se "desconecta" literalmente de este mundo y se vuelve peligroso para si mismo y su familia. Hay diversas razones.


  • Tengo 20 años y me siento tan sola, no tengo amigos y eso me hace sentir muy mal, quiero sentir que

    Tengo 20 años y me siento tan sola, no tengo amigos y eso me hace sentir muy mal, quiero sentir que soy importante para alguien, pero siempre que me hago de amigos me terminan hablando solo para pedirme cosas y eso me hace pensar que solo me buscan para eso. No quiero que esto sea así siempre, siento que estoy a punto de rendirme, no quiero seguir si mi vida será así siempre. Que debo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, lamento mucho que estés pasando por esta situación. Yo te sugeriría que iniciaras un proceso personal de psicoterapia para que puedas descubrir que cambios se pueden realizar en torno a tus decisiones y relaciones personales para poder hacer un cambio mas conciso. Anímate un proceso psicológico es el mejor regalo que te puedes dar. Saludos


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  • Desde hace tiempo me había sentido deprimida, sin embargo recientemente me han pasado muchos eventos

    Desde hace tiempo me había sentido deprimida, sin embargo recientemente me han pasado muchos eventos traumáticos: Mi mamá tiene cáncer y ha estado delicada, mi nana de toda la vida murió de manera súbita en mi casa y siento culpa de no poderla ayudar, he estado todo un año encerrada sin ver ni conocer gente por la pandemia. Antes tenía una vida tranquila, llena de salud, paz, y hasta rutinaria. Siento que mi mundo se cayó a pedazos, siento que siempre estoy bajo amenaza y tengo mucho miedo y hartazgo. No veo la salida porque ha sido una mala noticia tras otra.
    Quisiera buscar ayuda profesional, pero soy nueva en esto de la terapia y no sé cómo elegir ni qué rama. Tengo 28 años, soy mujer. Me pueden orientar para comenzar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, lamento en verdad por todo esto que estas pasando, lo mas importante es que ya estas solicitando ayuda, y es esencial que tu encuentres en el terapeuta que elijas cierta confianza, que te sientas cómoda y sin juicio alguno. Sea cual sea la rama, lo mas importante es que tu te sientas escuchada. También ayudaría mucho que tuviera el psicólogo o psicóloga conocimiento de tanatología. Puedes si así lo quieres entrar a mi perfil y leer un poco mas de la experiencia de mis pacientes y si soy la elegida por ti me sentiré hornada en acompañarte. Un abrazo a la distancia


  • Que hace un psicólogo en una terapia psicológica?

    Que hace un psicólogo en una terapia psicológica? me gustaría asistir ya que no le encuentro solución a mis problemas me siento mal por problemas del pasado...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Estoy de acuerdo con mis colegas, siempre iniciar un proceso es uno de los mejores regalos que te puedes dar a ti mismo. Lo que te recomiendo es que elijas a quien elijas, al iniciar te sientas en confianza y sobre todo no te sientas juzgad@, una vez que generes esa conexión con la o el terapeuta, es importante recordar que te acompañara a sacar las herramientas que haz utilizado en el pasado, así como nuevas que puedas usar en los problemas del presente.

    Espero te animes y vivas esa experiencia. Saludos


  • Hola, mi pregunta es ¿cómo ayudar a una persona qu

    Hola, mi pregunta es ¿cómo ayudar a una persona que esta viviendo un duelo por el fallecimiento de su papá?, mi prima de 18 años acaba de perder a su papá por un paro cardiaco y no alcanzo a despedirse ni nada, no tenían una relación muy buena pero ahora mi prima esta muy deprimida, entra en crisis muy fuertes donde llora un montón de manera casi incontrolable, la tenemos que obligar a comer y a veces parece que esta como ida, la verdad estamos muy preocupados y no sabemos que hacer. ¡¡¡Gracias por su atención!!!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    El duelo es un proceso único y personal donde pasamos por varias etapas como la ira, la negación, la depresión , etc. Si es muy reciente lo que se puede hacer es acompañar a la persona, buscar que coma, que duerma, y estar ahí, a veces eso ayuda muchísimo, sin necesidad de decirle algo, solo acompañarla . En dado caso que pase un poco el tiempo pueden contactar con una persona que sea psicoterapeuta y tanatolog@. Te invito a que me busques en instagram como psiev_psicoterapia, en este mes hable del duelo y justo de como ayudar a una persona con esta situación. Si tu prima se anima a ser escuchada de una manera donde no la van a juzgar y la van a acompañar en este proceso, puedes decirle que puede empezar su proceso terapéutico para que pueda empezar a hablar del dolor y pueda empezar a sanar.

    Espero esta respuesta haya sido de ayuda, saludos.


  • Realmente quisiera saber a quién necesito acudir p

    Realmente quisiera saber a quién necesito acudir para tratarme, un psicólogo puede ayudarme a elevar mi autoestima y a superar el pánico que siento al hacer algo en público? Existe alguna especialidad dentro de la psicólogía para eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola gracias por tu pregunta, la respuesta es que cualquier psicoterapeuta profesional te puede ayudar con estas dos cuestiones que comentas.
    Claro que por ejemplo la corriente cognitivo conductual puede ser mas directiva y en especifico con hablar frente a publico podría darte soluciones mas rápidas, pero lo mas importante es que con quien vayas te sientas en confianza y sin juicio ante tu problema.
    Espero te haya ayudado esta respuesta, saludos


  • Con cual profesional de la psicología o psiquiatrí

    Con cual profesional de la psicología o psiquiatría debería acudir? Desde niño sufrí violencia por parte de mis padres, mi hermana mayor abusaba sexualmente de mi a los 11 años, sufrí una violación a los 17 años y desde entonces me siento muy deprimido, con pensamientos suicidas y empiezo a escuchar voces de mujer que me dicen que me suicide. Muchas veces pienso que todo esto no es real o que me lo estoy creando yo solo. Con que profesional y que terapia debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola lamento lo que estas pasando y gracias por la confianza, es importante que hagas una visita con ambos profesionistas, el psicoterapeuta te ayudara en resignificar, sanar y perdonar lo que necesites hacer a nivel psicoemocional, pero es probable que si los síntomas de depresión han estado ya bastante tiempo y ya presentas alucinaciones auditivas es importante hacer una valoración con el psiquiatra para saber si es necesario iniciar con medicación.

    Digamos que el psiquiatra te ayudaría en la parte biológica y el psicólogo en la parte psicoemocional.

    Espero haya podido responder tus dudas.


  • Me enamoré de psicólogo. Tengo TLP y me permite ll

    Me enamoré de psicólogo. Tengo TLP y me permite llamarle en momentos de crisis y quiero llamarle siempre no dejo de pensar en él. Debo dejar la terapia? Siento que me ayuda mucho por eso da miedo hablarlo con el...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola gracias por la confianza, creo que seria importante para tu tratamiento en primera instancia hablarlo con él ya que es necesario que sepa la transferencia que se esta dando, y no necesariamente dejar la terapia si no que te canalice con alguien mas y puedas así tomar distancia y saber si de verdad es enamoramiento o solo es la transferencia que se esta dando al sentirte escuchada y acompañada. Pero por bien de tu proceso y también de la relación terapéutica es necesario que él lo sepa.


  • No consigo hablar con nadie y no sé q hacer. No s

    No consigo hablar con nadie y no sé q hacer.

    No se expresar como me siento ni lo que me pasa, empecé terapia con dos psicólogos en lo que va del año y estoy por dejar de ir. Voy x la 4ta sesión con la ultima psicóloga y me dijo que vaya cada 2 semanas pero yo estoy volviendo a sentirme igual de mal que hace unos años, todo lo que hace es hablarme de la facultad y de por qué no estoy haciendo nada, solo logra frustarme más y no me ayuda pq tmpoco es la razón x la que empecé. Mis ganas de seguir intentando se están terminando, todos te dicen busca ayuda y demás pero ya estoy cansada de hacerlo y que no conduzca a nada... Que me recomiendan udes.?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, lamento por lo que estas pasando, es importante recordar que en ocasiones intentas con algunos psicólogos y no haces clic con esa persona, es como con los médicos, a veces necesitas ver mas de uno hasta que encuentres un que sea de confianza. Es importante que te sientas en confianza y sin juicio alguno. Te invito a que no te des por vencida, te doy la opción de que saques una sesión conmigo, incluso te daré un descuento ya que me encantaría hablar un poco mas contigo para saber tu situación, no te estoy diciendo que yo soy la solución, pero igual quisiera decirte que quisiera ser tu acompañante en este proceso doloroso.

    También es importante ver si es mas allá de la parte solo psicológica y si es necesario combinarlo con la parte biológica, pero esto no lo puedo saber hasta conocerte. Te doy la mano y si quieres tomarla estaré honrada de acompañarte.


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  • Hola, me pudieran recomendar un psicólogo/a en Monterrey que atienda pacientes con problemas de ansi

    Hola, me pudieran recomendar un psicólogo/a que atienda pacientes con problemas de ansiedad y depresión? Gracias !

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Estoy de acuerdo a mis compañeras. Te recomendaría que buscaras en esta plataforma, vieras los perfiles y con quien sientas confianza hacer tu primer cita. Espero pronto empieces este camino de la terapia que siempre es un gran regalo. Saludos


  • Hola, buen dia. Que diferencia hay entre un psicól

    Hola, buen dia. Que diferencia hay entre un psicólogo y un psicoanalista?
    Y que abarca cada un o de estas especialidades?.Tengo un problema y quiero saber con quien acudir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Blanca Vanessa Gaytan Sanchez

    Hola, muchas gracias por tu pregunta. El psicólogo es cualquiera que cruce la licenciatura de psicología, en esta carrera hay varias ramas. La que te interesa es la psicología clínica donde se forman los psicoterapeutas. El psicoanalista es alguien que estudia psicología y luego se especializa en la corriente psicológica llamada psicoanálisis. SI decides a iniciar un proceso puedes hacerlo con cualquier psicoterapeuta con quien sientas confianza y no te sientas juzgadx. Saludos, espero te haya ayudado


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