Preguntas de pacientes (195)

Desconozco si ya lo intentaste y cuál fue tu experiencia; sin embargo, creo acompañarlo con un proceso psicológico te será de mucha ayuda, para que así no te rebase o luches innecesariamente con ella, ya que la ansiedad, mientras menos la quieres, mas se intensifica.

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad. Quedar loco por un ataque de pánico es uno de los miedos mas comunes; sin embargo, la respuesta es no, en ese momento nuestro cerebro actúa como si hubiera una amenaza real e inminente, es por ello que los pensamientos parecen hechos o todo nos parece peligroso en ese momento; sin embargo, las sensaciones o pensamientos que se experimentan durante un ataque de pánico, son solo eso, pensamientos y sensaciones.

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad. Como ya te lo han comentado, sería bueno acudir con tu médico o psiquiatra para revisar el tema del medicamento, por otro lado, desconozco si has acompañado esto con proceso psicoterapéutico; y si fue así, ¿qué tal te fue?; sin embargo, en estos momentos te ayudaría iniciar o retomar uno, para encontrar posibles estrategias que te ayuden a regular tus estados de animo y responder de una manera diferente a la ansiedad.

Buenos días, lo mas recomendable es que un psiquiatra sea quien te acompañe y oriente para introducir o retirar un medicamento, desconozco si has tenido alguna experiencia con estos y estas profesionales y de ser así, cómo ha sido; sin embargo, una visita directamente es lo mejor, ya que aunque aquí te responda un o una psiquiatra, no es lo ideal ni lo mejor para ti.

Además de las respuestas que te han dado aquí, puedes preguntarte al o la médico que te recetó dicho medicamento, para conocer sus posibles efectos secundarios o demás.

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.

No me gustaría abrumarte o confundir puesto que ya te han dado información al respecto, solo me gustaría agregar que la ansiedad junto al miedo, es una respuesta normal y evolutiva, de hecho es muy probable que han habido momentos donde te fue de utilidad sentirla. La ansiedad es cierto que puede tener ciertos detonantes (pensamientos, emociones, cosas que vimos) pero también hay ocasiones donde surge repentinamente (como en el caso del pánico, que consiste en sensaciones súbitas e intensas) y muchas veces tratar de buscar el por qué, solo puede intensificarla, en momentos así, la mejor respuesta puede ser reconocer su presencia sin intentar evadirla o entenderla. Puede ser incomoda, pero es temporal y no es peligrosa.

Recuerda que lo que sientes es real, pero también es pasajero, espero sigas encontrando la ayuda que necesitas.

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad.

No me parece que el medicamento no te esta ayudando, mas bien, es solo una parte de la ayuda, lo ideal es acompañarlo con estrategias de relajación, control de esa activación fisiológica, aprender a relacionarte de una manera distinta con la ansiedad, etc, que son herramientas que un terapeuta con experiencia en esos casos te puede brindar.

Lo comúnmente aceptado es: la entrevista de valoración más la aplicación de 3 diferentes pruebas que sean aplicables para lo que se intenta evaluar.

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.

Desconozco cuál sea exactamente la pregunta, solo en mi opinión, quizás te ayudaría expresar tus emociones, comunicar lo que te molesta, establecer límites, etc. Incluso, considerar la posibilidad de terapia individual o de pareja, para que puedas contar con herramientas que te permitan tratar temas sin discusiones o incluso prevenirlas.

Hola buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. Parece que no son recuerdos intrusivos propios de un estrés postraumático, respecto a si es toc, se necesitaría mas información al respecto, en realidad, todos y todas hemos tenido pensamientos repetitivos y constantes respecto a algo que ya sucedió o que creemos que va a suceder, controlar un pensamiento muchas veces no es la salida, ya que no es algo posible, mi invitación sería que puedas revisar qué es lo que ese pensamiento te comunica aun en tu presente, que hay importante en ese recuerdo que desde tu situación actual puedes abordar de forma directa o simbólica.

Hola buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad. Desconozco cuál es exactamente tu duda, por lo cual te comparto mi impresión: si es un probable toc, una de sus características es la presencia de pensamientos intrusivos y que suelen ser ajenos a la identidad de la persona, por eso resultan molestos o incomodos, por otro lado, yo te recomiendo que si ya iniciaste proceso, puedas comprometerte con el, espero también tu terapeuta tenga la experiencia necesaria para ayudarte, recuerda que hay razones para tener esperanza!

Hola buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Es probable que sí, el cuerpo genera una activación fisiológica en momentos de estrés y ansiedad, algo que te puede ser de utilidad es detenerte un momento cuando sientas ese hormigueo y observes a tu alrededor o incluso dentro de ti mismo (si estas pensando en algo por ejemplo), en ocasiones puede haber situaciones a nuestro alrededor que producen una respuesta en nosotros o nosotras.

Hola buenas tardes, las respuestas de afecto y amor no son lineales, aunque culturalmente se nos ha enseñado que es lo que una persona debe pensar o sentir, en realidad es muy subjetiva la experiencia de cada quién en cómo vive y expresa el amor y otros afectos.

Hola, espero mi respuesta te ayude en algo.
Desconozco toda la situación que te rodea, entiendo estas pasando por mucho malestar y lo que uno quiere es deshacerse de él, y es normal que queramos controlar estados de ánimo o pensamientos, solo me gustaría compartirte que desde mi experiencia e incluso estudios que se han realizado, muchas veces el problema radica en el intento de control, por ejemplo los pensamientos, mientras mas intentas controlarlos, mas fuerza cobran y mas aparecen, si el intento de control no esta funcionando, quizás ese no sea el camino.

Hola buenas tardes.

Sería importante conocer mas información antes de emitir una opinión, pero si me permites comentártelo, pienso debe haber razones que te llevan a sentirte así, si esta en tus posibilidades, busca ayuda profesional, también existen centros de atención donde puedes llamar en caso de una crisis, todos y todas en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido así, desconozco tu situación actual, pero hay razones para tener esperanza!

Como te lo han comentado otros colegas, suena a ansiedad, específicamente lo conocido como ataques de pánico o crisis de angustia, de ser así, son sumamente difíciles y molestas las sensaciones, ¡Es una experiencia muy horrible!; sin embargo, las sensaciones no son peligrosas y tratamientos como la terapia cognitivo conductual o de aceptación y compromiso pueden serte de mucha utilidad, ya que aprenderás a lidiar distinto con esas sensaciones a la par que aprendes estrategias de relajación.
Ánimo que sí hay salida!

Hola buena tarde, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Para compartir una opinión mas completa, es necesaria mas información; sin embargo, con lo que mencionas, pudieran estarse presentando obsesiones, que son pensamientos recurrentes y ajenos a la persona (por eso son muy agobiantes), y algo que le caracteriza, es que la persona puede llegar a pensar que por tenerlos, aumenta la probabilidad de hacer esas cosas. Si no hay antecedentes de agresividad o se esta bajo el efecto de alguna sustancia, es muy probable que sean obsesiones, afortunadamente, existen tratamientos que pueden ayudarte! Como la terapia cognitivo conductual o terapia de aceptación y compromiso.

Hazlo con miedo!.

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. Al igual que mis colegas, también lamentó tu pérdida que tuviste hace unos meses, y a su vez, como ellos y ellas te comentan, pareciera estas viviendo una respuesta natural de duelo frente a esa importante perdida, el duelo es un proceso que todos y todas hemos vivido o vamos a hacerlo, y aunque hay generalidades, cada persona lo vive y procesa de una diferente manera, mi recomendación es que te permitas acudir a un proceso terapéutico con alguien de tu confianza que te ayude a procesar y elaborar todas esas emociones, ya que al no trabajar aspectos relacionados a la pérdida, podemos sentirnos estancados, sin energía, etc.