Preguntas de pacientes (195)

Buenos días, solo permíteme hacer una sugerencia, en caso que solo estés llevando tratamiento psiquiátrico, te recomiendo lo complementes con un proceso terapéutico, la ansiedad es una respuesta normal, necesaria y evolutiva, una terapia bien dirigida te dará recursos para hacerla mas llevadera y la larga ayudara mas que solo el medicamento, esto insisto, es solo una sugerencia. Buen día!

Hola buen día, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Si por controlarte te refieres a la ansiedad, pueden ayudarte mucho estrategias de relajación, atención plena de los pensamientos y sensaciones que aparecen, y principalmente no evitar o evadir los lugares que la producen, para ello, puede serte de mucha ayuda un acompañamiento psicológico con un o una terapeuta que sepa tratar casos como el tuyo.

Muchas veces la diferencia la marca la frecuencia, tiempo e intensidad con la que se presenta, un ataque de pánico es la aparición súbita de sensaciones físicas incomodas, que suelen tener un pico de intensidad para posteriormente ir disminuyendo, se habla de "trastorno" cuando esa aparición de sensaciones lleva un tiempo constante y regular en la vida de la persona. Espero mi respuesta te sea de utilidad.

¿Què medicamento disculpa?.

Hola buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad.
El tratamiento del pánico suele ser bastante alto en cuestión de mejora, desconozco si se ha estado aplicando adecuadamente o bien, si ese es realmente el diagnóstico, si realmente esta sucediendo algo mas, probablemente por ello no hay mejora. Solo me queda decirte que si es pánico, hay muchos tratamientos altamente efectivos, solo hay que aplicarlos adecuadamente, animo, hay razones para tener esperanza!

Espero mi respuesta te sea de utilidad. Depende què lo pueda generar, pero practicas contemplativas para fortalecer la atenciòn pueden ser de mucha utilidad (meditaciòn por ejemplo).

Hola buen día!

Como te lo han comentado, la ansiedad social se caracteriza por el temor a la evaluación de los demás, la persona que tiene estas características, evita o escapa de situaciones donde pudiera verse observada o evaluada. Todas las personas podemos tener temor a lo que los demás pudieran pensar de nosotros o nuestro desempeño en alguna actividad, no hay nada irracional en eso, la diferencia es que la persona con ansiedad social le es difícil lidiar con los pensamientos y emociones y por ende deja de acudir a lugares, evita personas, escapa de situaciones, lo cual a corto plazo le funciona para lidiar con la ansiedad, pero a largo plazo solo la mantiene. Lo importante no es el miedo, sino la manera en la que dejamos que limite nuestra vida.

Espero haberte ayudado.

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. No lo son, solo sí se ha encontrado que aquellas personas que aprenden a tolerar sensaciones físicas incomodas, logran sobrellevar de una mejor manera pánico, una de las razones se debe a que gradualmente el cerebro deja de procesar o interpretar como peligrosa una sensación, por ende ya no necesitamos permanecer alerta a cualquier incomodidad o estímulo neutro.

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. Un ataque de pánico se caracteriza por la aparición súbita de sensaciones físicas incomodas que vienen acompañadas de pensamientos relacionados a perder el control o peligro inminente. En ocasiones aparecen sin razón alguna, posteriormente, la persona desarrolla un miedo al miedo, y eso puede detonar otro episodio de pánico.

Hola buenos días.

Los ataques de pánico apariciones súbitas de miedo que suelen venir acompañadas de sensaciones físicas que son incomodas para las personas que las tienen, por lo general su aparición es repentina, forma parte de los trastornos de ansiedad (ansiedad generalizada, ansiedad social, estrés postraumático, ataques de pánico, etc). Por otro lado, si el origen no es repentino, probablemente no se trate de un ataque de pánico per se, sino que puede originarse por un apego al pensamiento relacionado al futuro y la persona ve las cosas de una manera catastrófica , sobre piensa demasiado alguna amenaza futura y eso puede generar sensaciones de pánico.

Espero mi respuesta te sea de utilidad. Pienso se necesita mas información para darte una mejor opinión; sin embargo, con la información que proporcionas, es probable que algún terapeuta con conocimiento en habilidades sociales y regulación emocional te pueda ser de utilidad.

Buenos días!

Antes de suspender un tratamiento, mi sugerencia es que lo revise con el o la psiquiatra que le recetó el medicamento (o si lo desea, consultar con otro u otra), y a su vez le hago la invitación para aprender estrategias conocidas como control de activación, ya que le ayudara a conocer más sobre la ansiedad, como funciona en nuestro cuerpo y cómo podemos regularla cuando se presenta, terapias como cognitivo conductual o terapia de aceptación y compromiso le pueden ser de mucha utilidad!

Espero mi respuesta te sea de ayuda.

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.

Muchas veces hacemos cosas de adolescentes por falta de perspectiva, madurez, etc, cuando crecemos nos damos cuenta que mucho de eso fue un error y ya no lo repetimos como adulto, me da gusto que tengas el gesto de disculparte; por otro lado, hay una parte que ya le corresponde a él, ya que así ofrezcas las disculpas y apoyo mas sincero, si la otra persona no se abre a eso, difícilmente podrás lograr algo tu, ya que no es algo que esta en tus manos, me parece que el apoyo y las disculpas genuinas que estas haciendo, es lo que sí puedes controlar.

Hola, es correcto, más que tratarlo como una enfermedad, hay que verlo como una conducta que la persona hace o deja de hacer en determinadas situaciones y momentos, muchas veces es una forma de afrontamiento para regular el estrés o las emociones, si fuese el caso, le ayudaría a la persona aprender herramientas para regular su estado de animo.

Hola buenas tardes, espero mi respuesta te pueda ser de ayuda.

El trastorno obsesivo también viene acompañado de compulsiones, con gusto te explico que son cada uno.

Las obsesiones suele caracterizarse por ideas, pensamientos o imágenes que son recurrentes, intrusivas y molestas para quien las tiene, muchas veces la obsesión suele ser algo que no caracteriza a la persona (por ejemplo alguien que piensa que puede serle infiel a su pareja) y por eso le causa tanto malestar.

Las compulsiones son actos que la persona realiza ya sea públicamente o mentalmente (lavarse las manos cada cierto tiempo, contar en silencio, etc) para quitar ese malestar o evitar un peligro imaginario.

La persona piensa que si no hace tal o cual acción, algo malo puede sucederle a ella o a los demás, dependiendo el grado del trastorno es la manera en que afecta a la vida de la persona, afortunadamente, hay terapias como la cognitivo conductual, la exposición con prevención de respuesta o aceptación y compromiso, que ayudan a la persona a recuperar el rumbo y no permitir que esos pensamientos o compulsiones sean un problema para la persona.

Ojala haya sido de utilidad mi respuesta. Buena tarde!