Preguntas de pacientes (195)

Buenas noches, espero mi respuesta te sea de utilidad. Parecen características de la ansiedad social, la recomendación es no evitar las situaciones, ya que mientras mas las evites, el miedo se va a intensificar.

Buenas noches, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Como te lo han mencionado, la ansiedad tiene un componente mental (pensamientos, imágenes, creencias, etc.) uno físico (las sensaciones como sudoración, taquicardia, mareo, agitación) y emocional (miedo, estrés, desesperación, etc.). La ansiedad es una respuesta normal y necesaria para sobrevivir, solo que en ocasiones vemos tigres dientes de sable donde no hay peligros.

Hola buenas tardes, espero mi respuesta te pueda ser de utilidad.

La terapia cognitivo conductual es un modelo que ha demostrado efectividad; sin embargo, no es el único, lamento que hasta este momento no estés encontrando los resultados esperados, desconozco si aún acudes con tu terapeuta, si es así, como ya te lo mencionaron, puedes compartirle tu pensar y sentir respecto al avance, muchos y muchas terapeutas estamos abiertos a la retroalimentación y conocer la percepción del cliente.

Hay que tomar en cuenta que el éxito del tratamiento no consiste en la desaparición de la ansiedad, ya que todos en diferentes momentos la hemos experimentado en situaciones sociales, lo importante aquí es que puedas aprender a manejarla de manera que no te impida relacionarte con las demás personas, a su vez que aprendes habilidades sociales que pueden ayudarte a desempeñarte mejor al momento de interactuar con los demás. Confió en que encontrarás los resultados esperados!

"No se puede encontrar paz evitando la vida"

Buenos días.
Como te lo han comentado otros y otras colegas, parecen ser características de un cuadro llamado agorafobia, afortunadamente existen tratamientos que pueden serte de utilidad para responder de una manera diferente a esos síntomas y no permitas que interfieran con tu vida, algunos son la terapia cognitivo conductual y la terapia de aceptación y compromiso.

"No se puede encontrar paz evitando la vida"

Buenas noches, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Te recomiendo acudir con un o una terapeuta que tenga formación en ansiedad social, algunos de los tratamientos y herramientas que suelen ser útiles, son los relacionados con terapia de exposición (acercarse poco a poco a las situaciones temidas) entrenamiento en habilidades sociales (desarrollar las herramientas para desenvolvernos mejor en diferentes escenarios) role play (simular un escenario real con ayuda del terapeuta) modificar nuestras creencias acerca de cómo creemos que debe ser nuestro desempeño al platicar, etc.
Mucho ánimo y paciencia, es posible lograr un cambio.

Hola, espero mi respuesta te sea de utilidad. A veces no esta claro el origen de una conducta, aún así, es posible trabajarla y tratarla.

Hola buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad. Entiendo el miedo y la ansiedad es algo elevada, solo permiteme decirte que es posible aprender a regularlas, ya que el miedo se refuerza al evitar lo temido, eso que comentas de presentar el diagnostico para evitar situaciones, solo reforzara el problema, te recomiendo tratar esa fobia con mucha paciencia y compromiso, afortunadamente hay tratamientos que hacen posible superar esos obstaculos!

Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad.
Primero me gustaría comentarte que todo proceso terapéutico toma su tiempo, entiendo el malestar puede ser demasiado y queremos resultados rápidos, solo que tomara mas sesiones el poder construir cambios mas significativos. Me gustaría tener mas datos para poder compartirte una opinión respecto a tu duda, pero con lo que mencionas, por el momento puedo comentarte que en toda interacción social la clave es ser genuino, no tienes que comportarte de una forma esplendida o decir cosas súper interesantes e inteligentes, respira profundamente y procura no sobre pensar tanto qué debes hacer para actuar diferente, ya que como te mencionaba muchas veces no se necesita tanto como uno pudiera pensarlo.

Hola buenos días.

Las actividades para casa se hacen con un objetivo en especifico (reforzar alguna habilidad vista en consulta, exponerse a interacciones interpersonales, aplicar alguna estrategia de relajación antes de una interacción, etc) Esas se asignan de acuerdo a lo que estés trabajando con tu terapeuta y los objetivos de trabajo que ambos acordaron, lo importante no es que ya no sientas posible ansiedad al interactuar, sino que aun con ella, puedas desenvolverte mejor, aunado a que el compromiso con las sesiones te darán mejores resultados.

Hola buenas tardes, lo más adecuado sería llevarla con un o una especialista en infantes, para así poder hacer una valoración mas concreta, ya que puede deberse a muchos factores (ansiedad, alteración emocional, un entorno que no le está favoreciendo, etc)

Hola buenas tardes!

Lo ideal es que él o ella haya hecho su evaluación y se haya percatado de eso, aun así, para un terapeuta es importante la comunicación con su paciente, pienso que sí vale la pena que te permitas comentarle tu opinión, donde mas allá de la frecuencia o intensidad de los síntomas, te pueda brindar las herramientas para mejorar tus relaciones interpersonales, afortunadamente hay tratamientos que pueden permitir eso!

Buenos días!

Todos y todas podemos sentirnos en algún momento retraídos o cohibidos en una interacción social, es normal, la raíz del problema suele ser nuestra misma historia de aprendizaje, lo cual es importante conocer, y aun así, no es necesario entender un conflicto de fondo para hacer los cambios necesarios, afortunadamente existe un tratamiento que consiste en el aprendizaje de habilidades sociales, y son habilidades que todas las personas podemos aprender en cualquier momento de nuestra vida!

Hola, espero mi respuesta te sea de utilidad. Los problemas psicológicos no se limitan solamente a "desbalances químicos", nuestro entorno siempre termina teniendo un impacto en la formación de hábitos, conductas, también depende cuáles son nuestras habilidades para afrontar las situaciones; etc. Por ejemplo, mientras escribía esto, tu cerebro está liberando químicos. Creo el acompañamiento psicologico te puede ser de mucha utilidad siempre y cuando acudas con un o una terapeuta especialista en el tema.

Hola buen día, espero mi respuesta te sea de utilidad.

Las obsesiones con imágenes, pensamientos, ideas o contenidos mentales que son intrusivos, recurrentes y altamente molestos para la persona que los tiene.

Las compulsiones son actos mentales o físicos que la persona hace para mitigar una obsesión, evitar un peligro imaginario o disminuir un malestar.

Afortunadamente sí hay tratamientos, uno de los mas efectivos se llama exposición con prevención de respuesta.

Buenas tardes, espero mi respuesta te sea de utilidad. Un psicólogo es una persona que estudio la licenciatura en psicología, un psicoanalista, se supone es una persona que estudió psicología y ha tomado alguna formación en terapia psicoanalítica, y usa ese enfoque para dar terapia.

Hola, espero que mi respuesta te sea de utilidad. Si me permites el comentario, considero que tu pregunta es sìntoma del TAG que te diagnosticaron, ya que buscas certeza absoluta y hay una incapacidad para tolerar la incertidumbre. Tranquilo o tranquila, dale tiempo a tu proceso y efectivamente acompañalo con terapia psicologica basada en evidencia :)

Buenas tardes.

Solo complementar lo que te han sugerido, si tu te lo permites, considera la posibilidad de acompañar el proceso directamente con psiquiatra y psicoterapeuta, para hacer así mejor la evaluación y tratamiento, todo esto pensando en tu bien.

Hola, espero mi respuesta te sea de utilidad. No existe un tratamiento especifico para tratarla, al final del día es una conducta, las terapias de conducta pudieran ser de utilidad para modificarla, ya que depende de qué la origina, cómo se presenta, etc. Resumen, descuida, es tratable.

Una entrevista y evaluación con un o una terapeuta puede ser de mucha ayuda para revisar la presencia de ansiedad social, en realidad todos y todas en mayor o menor medida tenemos miedo a interactuar, miedo a quedar en ridículo o ser juzgados, etc., así que se trata de aprender a regular ese temor de manera que no limite nuestra vida, y afortunadamente sí existen tratamientos para este tipo de problemáticas.

Buenas noches

Los criterios del DSM-5 para el trastorno de ansiedad social comprenden:

1.- Miedo o ansiedad persistentes e intensos ante situaciones sociales específicas porque crees que puedes ser juzgado negativamente, avergonzado o humillado
2.- Evitar situaciones sociales que producen ansiedad o soportarlas con ansiedad o miedo intenso
3.-Ansiedad excesiva y exagerada con respecto a la situación
4.-Ansiedad y angustia que interfieren en tu vida diaria
5.-Miedo o ansiedad que no puede explicarse mediante otra enfermedad, otro medicamento o un abuso de sustancias