Hace un mes comenzé con unos episodios de angustia,miedo ,palpitaciones,falta de aire,mareos y nauce

Los síntomas que mencionas se relacionan con Ansiedad, sin embargo lo pertinente sería realizar una evaluación para determinar lo que la está generando. Lo que hacen las pastillas es disminuir los síntomas, sin embargo lo que causa y mantiene a la ansiedad son ciertos mecanismos Psicológicos, lo cual influye en que los síntomas no desaparezcan por completo aunque tomes las pastillas. Las causas y los mecanismos deberían ser tratados con una Terapia Basada en Evidencia. En este caso la Terapia Cognitivo Conductual es la más efectiva para el Tratamiento de la Ansiedad. Quedo a tus ordenes, saludos.

Hola. Es bueno que hayas acudido a hacerte un chequeo para ver que todo estuviera bien y descartaras otras situaciones. Imagino que fue un médico psiquiatra quien te prescribió el alprazolam.
Si ya has empezado un tratamiento psiquiátrico, sería bueno que te acercaras con tu médico para comentarle sobre las palpitaciones y las otras sensaciones que refieres. Él o ella podrán valorar si son "normales", si tienen que ver con el medicamento o no, e indicarte qué hacer. De igual forma, puedes valorar la posibilidad de llevar una psicoterapia que te ayude a entender tus emociones y ver de donde proviene la ansiedad que sientes. El medicamento te puede ayudar a estar más tranquilo y la psicoterapia a entender el motivo por el que te estás sintiendo de esa forma y que puedas hacer algo al respecto.

Buenas tardes, lo recomendable sería que fueras con un psiquiatra para que verifique la medicación ya que los psicólogos no podemos recetar medicamentos. Una vez que el psiquiatra te de el tratamiento con fármacos, lo recomendable es que, a la par, tomes terapia cognitivo conductual que además tenga herramientas para gestión emocional y así reducir la intensidad de los episodios.

Se debe a que todos los medicamentos ansiolíticos (que supuestamente combaten la ansiedad) en las primeras tres a cuatro semanas provocan efecto paradójico. O sea que te incrementa la ansiedad, la sensación de volverte loco, las palpitaciones, la sudoración, la urgencia por salir huyendo, etc. Si te preocupa mucho, mándale mensaje al médico que te recetó ese psicofármaco.

Hola! los episodios que estas viviendo son ataques de ansiedad/ panico y son derivados a mucho mido que te llevan a pensamientos catastróficos... te invito a que acudas a terapia para revisar de donde vienen esos miedos y esas ideas, a lo mejor incluso obsoletas, que siguen presentes, generando mas miedo y que no te estan permitiendo estar en tu presente en un estado de bienestar. hay muchas técnicas para atacar el estrés y la ansiedad sin necesidad de hacerlo paliativo con medicamentos.... y si te estan medicando entonces necesitarías acompañar tu proceso psiquiátrico con uno terapeutico.

Lo ideal sería que le comentes estos síntomas a tu médico y que a la par del medicamento, continúes con la atención psicológica. Tu terapeuta también puede darte mayor información acerca de un tratamiento combinado. Saludos.

Cualquier duda que tengas al respecto de tu tratamiento médico consultado con tu psiquiatra.

Entiendo que estás experimentando síntomas físicos y emocionales angustiantes. El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) puede ser muy difícil de manejar, pero hay muchas estrategias que puedes utilizar para controlar tus síntomas y mejorar tu calidad de vida.


Es importante que continúes trabajando con tu psicólogo para desarrollar habilidades de afrontamiento y encontrar el tratamiento adecuado para ti. Es posible que desees hablar con tu médico sobre los efectos secundarios que estás experimentando con el alprazolam y explorar otras opciones de medicación.


Además, hay muchas técnicas de relajación y ejercicios de respiración que pueden ayudarte a reducir tus síntomas de ansiedad. Considera la posibilidad de explorar la meditación, el yoga u otras prácticas de atención plena.


Recuerda que estás haciendo lo correcto al buscar ayuda y trabajar en tu bienestar. Si necesitas más apoyo o tienes preguntas adicionales, no dudes en preguntarle a tu psicólogo o buscar recursos adicionales en línea.

Además de las respuestas que te han dado aquí, puedes preguntarte al o la médico que te recetó dicho medicamento, para conocer sus posibles efectos secundarios o demás.

Hola, es importante que consultes a tu psiquiatra si tus síntomas están asociados a tu TAG, no descartes la terapia psicológica, para gestionar miedo, angustia y ansiedad.

Hola. Todos los síntomas que nos compartes son de ansiedad. Es importante que primero acudas a sesiones psicológicas, pues lo que se busca ahí es que tu primera opción no sean los medicamentos, a menos de que sean necesarios y no veas avances significativos en tu proceso.

Hola buen día espero te encuentres bien, en la actualidad es muy frecuente que encontremos síntomas como los que platicas, sin embargo yo esperaría que tu psicólogo también sea psiquiatra, ya que como psicólogos no podemos medicar a nuestros pacientes; te lo comento para que estes informado; los medicamentos para ansiedad son muy comunes y tratan el síntoma pero hay que atacar el problema que detona estos síntomas como se combaten, cuales son tus posibilidades y cuales son tus herramientas. Me parece que tienes un gran trabajo; y que si no estas convencido con quien estas acudiendo busca a otro especialista. Saludos

Es importante recordar que los especialistas encargados de medicar y ajustar las dosis son los médicos únicamente, de igual forma si la dosis es correcta y supervisada por psiquiatra puede ser parte de los síntomas de ansiedad, por lo que lo mas conveniente es dar seguimiento a terapia psicológica, espero haberte ayudado

Descartando factores fisiológicos, los episodios de pánico, miedo o ansiedad son la consecuencia de factores psicológicos que se han estado evitando. Quizás por allí haya problemas sin resolver con la familia, el dinero, la pareja... no lo sé porque no te conozco.
El alprazolam te va a relajar, pero la realidad se va a volver a hacer presente. Te sugiero acudir con un psicólogo para empezar a hacer cambios reales en tu vida, que mejoren tus relaciones.

Hola. Por lo que describes, tiene sentido que te hayan orientado a Trastorno de Ansiedad Generalizada, y el Alprazolam suele usarse para bajar la activación.

Lo que te pasa puede deberse a varias cosas:

Sobre tu sensibilidad a la sensación corporal; al tomar el medicamento estás más atento a lo que sientes, y cualquier cambio (aunque sea leve) puede interpretarse como algo negativo, activando de nuevo la ansiedad.
Efecto inicial del fármaco: en algunas personas puede generar ligera sensación de mareo, cansancio o cambios en la respiración, que se confunden con ansiedad.

El cansancio sí es un efecto común del alprazolam. Las palpitaciones y la falta de aire suelen estar más relacionadas con la propia ansiedad que con el medicamento en sí, sobre todo si ya saliste bien en estudios.

Aun así, es importante que:

No ajustes la dosis por tu cuenta.
Comentes estos síntomas con quien te lo indicó para valorar ajustes.

Más allá del medicamento, lo clave es que aprendas a relacionarte distinto con esas sensaciones. Cuando se entienden, dejan de escalar.

En cuanto a la psicoterepia identifica si han podido avanzar en entender la causa de los episodios de ansiedad. Es decir, las situaciones que provocan el desbordamiento de estrés en ansiedad.

Hola. Entiendo lo incómodo que es sentir eso justo al tomar el medicamento… puede generar más preocupación.

Lo que comentas puede deberse a dos cosas: por un lado, reacciones iniciales o efectos secundarios leves del alprazolam (como sensación de cansancio o cambios en la respiración), y por otro, algo muy común en el TAG: tu propia ansiedad anticipatoria, es decir, al tomarlo estás más pendiente de tu cuerpo y eso puede activar palpitaciones o falta de aire.

Es importante no ajustar ni suspender por tu cuenta y comentarlo con tu médico para valorar la dosis o el manejo. Recuerda que la medicación trabaja los síntomas, pero la base es la terapia, donde se aborda el origen y se desarrollan estrategias a corto, mediano y largo plazo para que no dependas solo del medicamento.

Esto se puede estabilizar y mejorar.
Si quieres trabajarlo de forma más clara y profunda, puedes iniciar un proceso terapéutico conmigo. Y si tienes dudas, mándame mensaje con confianza y te respondo sin compromiso.