Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

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Experiencia

¡Hola! Soy el Mtro. Daniel Hernández, especialista en Trauma en la infancia y Abuso, egresado de la Universidad Veracruzana (Licenciatura) y de la Universidad Euro Hispanoamericana (Maestría). Como especialista en Trauma, cuento con 12 años de experiencia en casos de Abuso (emocional, sexual, psicológico, etc.). Mi formación se ha enfocado en darle un acompañamiento a pacientes con antecedentes de abuso y, partiendo del diagnóstico hasta pasar por un tratamiento personalizado, busco ayudar al paciente a generar las estrategias y herramientas necesarias para el desarrollo y fortalecimiento de su Salud Mental. Mi principal objetivo como psicoterapeuta es, además de garantizar una atención de calidad, brindar un trato respetuoso y amable a mis pacientes. Recuerda que no necesitas mostrar síntomas severos para cuidar de tu Salud. Agenda tu consulta. Juntos podemos trabajar por restablecer tu bienestar.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia individual

Enfocado en:

  • Atención psicológica a víctimas de violencia

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Destacados

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    $700

  • Visitas sucesivas Psicología

    $700

  • Abuso sexual

    $700

  • Psicoterapia

    $700

  • Psicoterapia en inglés

    $1,500

Artículos

Psicoterapia

¿Cómo escoger terapeuta/qué señales buscar en un psicoterapeuta? 1. Te sientes realmente escuchad@ y no temes ser criticado y/o juzgad@ 2. No se apresura a dar un diagnóstico ni te trata como simplemente un caso clínico más. Pone atención más allá de los síntomas. 3. No te cobra cantidades excesivas ni promete soluciones milagrosas en poco tiempo. 4. Tiene una formación profesional seria en instituciones con validez oficial. 5. Hay espacio para el diálogo. No te da a entender que él/ella es poseedor de la "verdad absoluta" 6. Su consultorio es un espacio digno y apropiado. 7. Es respetuos@ con los tiempos de las sesiones y con el trato hacia tu persona.


Maltrato psicológico y abandono infantil

Señales de que tuviste padres o cuidadores emocionalmente inmaduros en tu infancia: 1.- Tus necesidades más básicas como el aseo personal o alimentación, fueron ignoradas. 2.- Tus figuras paternas estaban más enfocados en ellos mismos que en ti. 3.- Nunca te conocieron realmente. 4.- La comunicación con tus figuras paternas siempre fue superficial. 5.- Ellos manejaban eran incapaces de manejar sus propias emociones o lo hacían de maneras insanas.


Codependencia

Secuelas del Abuso Narcisista: 1. Repasar en tu cabeza una y otra vez la relación y lo qué pasó en ella. 2. Te obsesionas con tratar de encontrarle sentido al comportamiento de tu ex pareja narcisista. 3. Te sientes como el/la únic@ "culpable" de que la relación haya terminado. 4. Necesidad de constantemente disculparte por todo, aunque realmente no seas responsable. 5. Sigues sintiendo la misma "química" con personas que se parecen a tu ex. 6. Sentirte insuficiente, a pesar de que hagas tu mejor esfuerzo. 7. Sensación de nunca estar segur@ y/o intranquilidad.


Maltrato psicológico y abandono infantil

Una de las secuelas más comunes del abandono infantil es el convertirse más adelante en la adolescencia-adultez en una persona complaciente o "people pleaser". El/la "people pleaser" o persona complaciente desarrolla una serie de habilidades que le permitan, aunque sea de una manera nada sana, el ser "valorad@" por las personas que le rodean. Es la persona que no sabe o se le dificulta en extremo decir "NO", no puede poner límites ni consigo mism@ y en consecuencia con los demás y tratará de que todos los demás estén bien y tengan todo lo que necesiten. Todos, menos él/ella mismo, volviéndolo un blanco fácil para personas abusivas, como narcisistas o psicópatas.


Codependencia

Señales de que tienes una pareja emocionalmente sana: 1. Comportamiento constante y predecible: Ha DEMOSTRADO ser confiable y consistente con el tiempo. Una relación SANA necesita tiempo para forjarse. 2. Socialmente consciente: Tiene empatía e inteligencia emocional. Considera al otro y no es egoísta. 3. Responsable: Es autosuficiente. Respeta tus límites. Tiene una vida propia y le dedica tiempo. 4. Carácter moral: Tiene y honra su código moral, exhibe integridad y cumple su palabra. 5. Autocontrol: No guarda y reprocha rencores. Si comete un error, sabe pedir perdón y trabaja en sí mism@. NO vuelve a caer en lo mismo y pide perdón una y otra vez.


Maltrato psicológico y abandono infantil

Aspectos de autocuidado que debes procurar y nutrir si sufriste abandono: Físico: Alimentarme sanamente, dormir bien, ejercitarme, tomar mi medicación si es el caso Emocional: Llorar, escuchar música, llevar un diario, terapia Social: Pasar tiempo sol@, poner límites, ver a un amig@ Espiritual: Meditar, pasar tiempo en la naturaleza, rezar (si se es religioso) Intelectual: Educarme en mi motivo de consulta (depresión, ansiedad, etc), escuchar podcasts, ver documentales. Eres únic@ y por lo tanto, tus batallas y formas de sanar también lo son. Los anteriores sólo son ejemplos. Para ti puede lucir distinto. Lo importante, es desarrollar el hábito del autocuidado para poder sanar.

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Consultorios (2)

Daniel Omar Hernández Vásquez
Comunidad Psicológica

Avenida Miguel Alemán 126, Federal, Xalapa 91140

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Destacadas

  • S

    S.B.J

    Durante las sesiones ha mostrado confianza, y buena actitud respecto al escuchar y permitir una expresión fluida a uno como paciente, me permite desenvolverme aun cuando me cuesta, por lo que me hace sentir seguro y cómodo cuando hablo

     • Comunidad Psicológica Visitas sucesivas Psicología  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Me da mucho gusto saber que podido brindarte un ambiente de confianza para trabajar; procuraré que siga siendo así. ¡Gracias!


  • F

    FD

    Psicólogo joven pero gran experiencia en atención a víctimas o diferentes padecimientos, alto nivel de capacidad de comprensión para apoyar al paciente, gracias por todo Dr.

     • Consultas en línea  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    ¡Gracias a ti por tus palabras! Saludos.


  • R

    RHM

    Un profesional que te escucha y permite la racionalización de los diálogos intercambiados en la sesión, además de brindar información que te orienta en el comportamiento.

     • Comunidad Psicológica Visitas sucesivas Psicología  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    ¡Te agradezco tus palabras! Nos vemos en el consultorio.


  • G

    GGG

    Muy buen servicio, deja desenvolverse bien sabe escuchar y da tiempo necesario para que reflexiones lo que acabas de decir, no se siente algún tipo de presión

     • Comunidad Psicológica Visitas sucesivas Psicología  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Me da gusto saber que te sientes en un espacio seguro y cómodo con mi atención. Saludos y gracias por tus palabras.


  • A

    Amyr

    Es el primer psicólogo masculino con quien me he sentido realmente escuchado con mucha empaptia y empeño en su labor, definitivamente su forma de retroalimentación es lo que más he ha resultado útil para seguir mi proceso; sin olvidar que tiene contexto siempre de mi evolución como paciente lo que me hace sentir con mayor confianza y me siento muy respetado por esa responsabilidad. Gracias por ayudarme en mi transmutación para ser mejor persona.

     • Comunidad Psicológica Visitas sucesivas Psicología  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Me da mucho gusto saber que he estado a la altura de tus necesidades, Amyr. Agradezco mucho tu confianza para acompañarte en tu proceso. Gracias por tus palabras. Saludos.


  • D

    DR

    El psicologo Daniel ha sido de gran ayuda en mi proceso, es muy profesional, prepara las sesiones con esmero y da seguimiento al caso en particular. Muestra empatía, escucha activa y empatía.

     • Comunidad Psicológica Visitas sucesivas Psicología  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    ¡Valoro mucho tu comentario! Gracias por la confianza depositada en mí. Saludos.


  • M

    Marco chacha

    Una atención excelente, profesional en todo aspecto

     • Consultas en línea Psicoterapia  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Muchas gracias por la confianza y tus palabras, Marco. Saludos.


  • J

    J.J.

    El Maestro Daniel Omar es simplemente un tipazo. Realmente se preocupa por sus pacientes, un señor muy inteligente. Gracias.

     • Comunidad Psicológica Otro  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Agradezco mucho tus palabras. ¡Gracias por la confianza! Saludos.


  • R

    Rafael Sánchez

    Tomar terapia con él ha sido una de las mejores decisiones que pude tomar, resalto su empatía y accesibilidad en todos los aspectos, agradezco que profesionales así estén disponibles al resto de nosotros, ya que sin lugar a duda, lo recomendaría.

     • Comunidad Psicológica Psicoterapia  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Muchísimas gracias por tus palabras, Rafael. Me motivan y me alegra saber que he estado a la altura de tus necesidades. Saludos.


  • M

    Mónica

    Llegué con el psicólogo Daniel atravesando una situación compleja, complicada y dolorosa, por lo que he llegado con dolor, confusión, miedo e inseguridad, pero con una enorme necesidad de ayuda y apoyo. Desde la primera sesión, Daniel me ha escuchado con mucho interés y sincera preocupación por mi seguridad y salud física, mental y emocional. Aunado, me ha hablado con empatía pero también con la firmeza que se habla a alguien que corre peligro o que, por sus mismas circunstancias, no está del todo consciente de lo que le pasa ni del por qué. Ya en tres sesiones me ha hecho ver varias de las áreas de crecimiento que tengo por reto, así como su sincero interés en ayudarme a trabajarlas y salir a flote. Llegué con él por las reseñas, sin saber qué esperar, y aunque intuyo que nos queda mucho por trabajar, no me arrepentimiento de haberlo buscado. Por ello, tengo confianza en que será de gran ayuda para poder superar aquello que me causa sufrimiento y que ha limitado y afectado mi vida.

     • Comunidad Psicológica Psicoterapia  • 

    Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

    Valoro mucho tus palabras y la confianza que has depositado en mí para acompañarte en tu proceso, Mónica. ¡Nos vemos pronto! Saludos.


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Dudas solucionadas

369 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

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Hola buenas noches, tengo 18 años pero desde que tengo 15 años padezco de un probable trastorno de ansiedad y consecuentemente, un trastorno depresivo mayor. Ya fui con un psiquiatra (aparte de un psicólogo) para confirmar esos trastornos, por lo tanto estoy tomando sertralina y quetiapina. El…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

Hola. Es importante darle seguimiento a la atención psicológica; el confirmar la sospecha de un trastorno es sólo el primer paso. En general, debería de haber por lo menos una ligera sensación…


Hola buenas tardes Por favor necesito de su ayuda desde hace dos meses empeze a sentirme mal me se

Hola buenas tardes
Por favor necesito de su ayuda desde hace dos meses empeze a sentirme mal me sentía desesperado no podía estar tranquilo sentía desesperación tenía que andar caminando para poder distraerme y no sentir esto falta de aire siento que nada ni nadie me puede ayudar estoy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mtro. Daniel Omar Hernández Vásquez

Hola. Por lo que comparte, pareciera tratarse de ansiedad. Lo recomendable es consultar a un terapeuta que se especialice en estos temas. El cuerpo sabe cosas que la mente muchas veces pasa por…


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