Preguntas de pacientes (224)

Sentirnos tristes cuando alguien nos rechaza es completamente normal, el tiempo puede variar por una gran cantidad de factores, el autoconocimiento de tus experiencias te puede ayudar a reconocer tus necesidades,... Ver más

Así es, el estrés pone a nuestro cuerpo a trabajar, es normal sentir nuestros latidos agitados, es adecuado reconocer nuestras respuestas para saber como actuar en determinados momentos, así como es importante... Ver más

Es importante reconocer cuales son nuestros límites, si bien es cierto has comenzado a generar lazos afectivos con el hijo de tu pareja, el como padre tiene la facultad de decidir los alcances que tiene... Ver más

El que te hayas acercado a platicar con ella es un gran primer paso, deja la puerta abierta haciendo saber que si en algún momento tuviera un problema con la situación o quisiera hablarlo te encuentras... Ver más

El hecho de que lo estés sintiendo (la necesidad de alejarte) te está diciendo algo, las relaciones no son negras o blancas, puedes encontrar una mezcla de amor junto con estas cosas que no te hacen sentir... Ver más

Buscar ayuda es un primer gran paso. Muchas personas pueden sentir miedo, sentir vergüenza, sentir y saber que pueden hacer el ridículo en público. Seguramente estás siendo bastante autoexigente contigo,... Ver más

Somos dueños de nuestras emociones, hay que aprender sobre ellas, saber identificarles y hacerlas nuestras aliadas, no soy partidaria de entenderlas como algo a controlar ya que esto las pone en un papel... Ver más

Mas que un pensamiento que esté bien o mal hay varias preguntas que puedes comenzar a hacerte ¿qué de la virginidad es lo importante para ti y porqué? ¿una persona que haya comenzado su vida sexual ya... Ver más

Cuando nos asustamos se activan mecanismos de defensa diversos, mantenerse inmovil es algo que tu cuerpo realizó como recurso para mantenerte a salvo. Reconocer nuestras acciones en diferentes situaciones,... Ver más

Siento mucho tu experiencia, todos los niños merecen ser cuidados y amados por sus padres sin violencia de por medio, lamentablemente el desconocimiento y la cultura hacen que muchas personas vivan experiencias... Ver más

Debemos recordar que el internamiento no debe ser forzado, la persona que consume sustancias debe dar su consentimiento y estar en disposición para recibir tratamiento, si los resultados que ese espacio... Ver más

Es importante trabajar en tu autoestima, autoconocimiento, tu plan de vida y el establecimiento de límites. Reconocer la forma en que te vinculas tanto con tu pareja como con otras personas nos puede ayudar... Ver más

Es necesario que identifiquemos patrones previos con respecto a estos pensamientos catastróficos que estás manifestando, si es la primera vez o no. Además no nos compartes si tienes contacto directo con... Ver más

¿Siempre ha ocurrido esto o desde cuando? ¿Cuáles son tus síntomas? ¿te recuperas o mejoran tus síntomas el mismo día o cuanto tardas? ¿de qué forma está afectando esto tu vida cotidiana? es importante... Ver más

Quiero primero que nada enunciar la validez en tus emociones, muchas veces tendemos a descalificarnos anteponiendo lo que la otra persona nos dice sobre lo que estamos viviendo y cómo lo estamos viviendo.... Ver más

No es nada raro, a tu edad es muy común compararnos con otras personas y sus experiencias, tu propia historia tiene un gran valor, significarla y entender tus procesos personales te puede ayudar mucho... Ver más

Acércate a un tratamiento cognitivo conductual, esto ya está teniendo un impacto en tus actividades, debes saber que esto es tratable y muchas personas pasan por el mismo proceso que estás enfrentado con... Ver más

Puedes incluso acecarte al Insituto para la atención y prevención de adicciones en la Ciudad de México. No desistas en tu intento.

Los celos los podemos sentir hasta con amigos. No es lo mismo pensar y saber que sentir que alguien no nos pertenece, algo que te puede ayudar es empezar a ventilar tus emociones, muchas veces no estamos... Ver más

Asiste inicialmente sin postergarlo a realizar una valoración medica, de no diagnosticarte algo fisiológico acude con un experto a que puedas comprender los factores que detonan tu ansiedad y el como controlarlo.... Ver más