Lic. Luis Manuel Laguna

Soy psicólogo y acompaño principalmente a adolescentes y adultos que atraviesan dificultades relacionadas con el TDAH, la ansiedad, el sobrepensamiento, la autoestima y la regulación emocional.

Es posible que tengas claro lo que necesitas hacer, pero te resulte difícil comenzar, organizarte o mantener la constancia. Tal vez sientas que tus emociones te sobrepasan, que piensas demasiado las cosas o que ciertos patrones se repiten en tus relaciones. En terapia podemos comprender qué está ocurriendo y desarrollar herramientas que sean realistas para tu vida cotidiana.

Mi forma de trabajar busca ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y confidencial, sin juicios y con objetivos construidos en conjunto. No se trata solamente de hablar sobre lo que te sucede, sino de identificar patrones, entender tus necesidades y practicar estrategias que puedas utilizar fuera de consulta.

Algunos de los temas que podemos trabajar son:

• TDAH y dificultades de organización, atención o funciones ejecutivas.
• Ansiedad, estrés y sobrepensamiento.
• Regulación emocional y manejo de impulsos.
• Autoestima, autoconocimiento y crecimiento personal.
• Relaciones interpersonales, apego y establecimiento de límites.
• Dificultades emocionales durante la adolescencia.
• Orientación y psicoeducación para madres y padres.

Trabajo con adolescentes y adultos, adaptando el proceso a las necesidades, edad y contexto de cada persona. Las sesiones pueden realizarse en línea y tienen una duración aproximada de 45 minutos.

Dar el primer paso puede generar dudas. La primera sesión nos permitirá conocer qué estás viviendo, identificar tus principales necesidades y valorar juntos cómo podría ayudarte el proceso terapéutico.