Mtra.
Lizett Candelas Lango
Nutrióloga clínica
·
Nutricionista
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Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 13980991
108 opinionesExperiencia
Soy nutrióloga con Maestría en Nutrición Clínica y me dedico a acompañar a personas que buscan mejorar su salud a través de una alimentación basada en evidencia científica.
A lo largo de mi carrera, he trabajado con una amplia variedad de condiciones, desde cambios en el peso, recomposición corporal, hasta manejo de patologías como síndrome ovárico metabólico poliendocrino, resistencia a la insulina, diabetes, hipertensión, enfermedades gastrointestinales, hígado graso, cuidados críticos, nutrición artificial y mucho mas.
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de una manera realista, sostenible y adaptada a tu estilo de vida. Creo que la nutrición no debe sentirse como una serie de restricciones, sino como una herramienta para mejorar tu bienestar físico y emocional, sin dejar de disfrutar la comida.
En consulta encontrarás un espacio libre de juicios, donde trabajaremos en equipo para diseñar una estrategia personalizada de acuerdo con tus necesidades, objetivos y contexto, siempre con el respaldo de la ciencia y un enfoque humano.
Enfoque nutricional
Mi enfoque nutricional combina la nutrición basada en evidencia científica con una atención completamente personalizada y humana.
Como especialista en Nutrición Clínica, todas las recomendaciones dadas en consulta están respaldadas por evidencia científica actualizada. No promuevo dietas de moda, suplementos sin sustento o estrategias que no hayan demostrado ser efectivas y seguras.
Al mismo tiempo, creo que una alimentación saludable debe adaptarse a la vida real. Por ello, cada plan se construye de forma personalizada, considerando no solo tus necesidades clínicas y metabólicas, sino también tus gustos, preferencias, cultura, estilo de vida, horarios, presupuesto y la relación que tienes con la comida.
Mi objetivo no es que dependas de un plan alimenticio para siempre, sino que aprendas a tomar decisiones informadas, desarrolles hábitos sostenibles y construyas una relación saludable con la alimentación. Busco que el proceso sea flexible, realista y disfrutable, para que los cambios puedan mantenerse a largo plazo sin dejar de lado el placer de comer ni los momentos sociales.
Cada persona es diferente, por lo que el tratamiento siempre se adapta a sus objetivos, necesidades y contexto, buscando un equilibrio entre el respaldo científico y una alimentación que realmente puedas disfrutar y sostener.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
Principales enfermedades tratadas
- Celiaquía
- Desnutrición
- Dislipidemia
- Gastritis por estrés
- Nutrición inadecuada
- +20 a11y_sr_more_diseases
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Experiencia
Lizett Candelas Lango
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Experiencia
- Nuevo Hospital General de Querétaro (NHGQ) / servicio social en nutrición (2021-2022) - Áreas de cirugía general, unidad de cuidados intensivos, unidad de cuidados intermedios, medicina interna y trasplantes.
- Hospital General de Querétaro / prácticas profesionales (2019)
- Hospital H+ Querétaro / prácticas profesionales (2019)
- Hospital del niño y la mujer Querétaro / prácticas profesionales (2021)
- Hospital universitario niño de Jesús Madrid / prácticas profesionales (2023)
- Consulta privada e interconsultas hospitalarias / actual
Formación
- Universidad Anahuac Querétaro (licenciatura)
- Universidad Europea De Madrid (maestría)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Celiaquía
- Desnutrición
- Dislipidemia
- Gastritis por estrés
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Gastritis
- Hipercolesterolemia
- Hipertensión
- Colitis
- Alteraciones hormonales
- Hipotiroidismo
- Ovario poliquístico
- Sarcopenia
- Enfermedades gastrointestinales
- Resistencia a la insulina
- Colon irritable
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
- Síndrome del intestino irritable
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consultas de nutrición presencial
$850 -
-
Asesoría nutricional
$850 -
-
Asesoría nutricional en línea
$850 -
-
Examen de bioimpedanciometría
$300 -
Consultorio
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- Efectivo
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Opiniones
108 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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S
SRC
me sentí segura y en confianza me sentí muy feliz y súper conforme
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
-
N
Nelli S.
La doctora es clara, muy amable y centrada en que te sientas cómoda en todo momento. Me gusta su forma de abordar el plan, recomendaciones y motivándote a conseguir tus metas.
• Nutricion Clinica • Asesoría nutricional en línea •
-
A
Adriana
Agradezco y reconozco la excelente atención brindada por la nutrióloga, destacando su profesionalismo, amabilidad, disposición y claridad al proporcionar orientación nutricional. Su trato cordial y compromiso contribuyeron a que la atención fuera satisfactoria.”
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
-
C
Carolina Ruiz Hernández
Excelente muy profesional
Muy recomendable
Michas gracias• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
-
D
dani ruiz
muy buena doctora, bastante amable, sabe explicarse muy bien
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
-
M
M.A
Explica todo detallado y resuelve todas tus preguntas
• Nutricion Clinica • Asesoría nutricional •
-
S
Silvia
Mi mamá quedó encantada con el servicio. Comenta que la nutriologa es muy profesional.
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
-
Y
Yatsiri Martinez
La verdad me gusto mucho asistir con ella, senti demasiada confianza y el trato estuvo muy bien. Si la recomendaría
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
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C
Carmen Corona
Excelente profesional, muy amable y explica todo Perfecto
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
-
M
Maria Garcia
Fue muy profesional, atendió todas mis dudas que fueron muchas pero muy clara en todo, te manda hacer estudios que vea que como paciente necesitas y para mayor apoyo, me sentí muy cómoda es muy linda empatía te da confianza en preguntarle todo 100% recomendadicima
• Nutricion Clinica • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me hice un análisis de sangre y me salio el colesterol en 244 yo cuando fui asermelo no hice ayuna e
Me hice un análisis de sangre y me salio el colesterol en 244 yo cuando fui asermelo no hice ayuna el día anterior a aserme el análisis comí pollo al horno quería saber si al no aser ayuna y comer ese pollo es la razón de que me allá salido así el colesterol?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches, aunque no hayas hecho el ayuno, el colesterol que estás manejando sigue considerandose alto. No varia mucho este parámetro con lo que comiste y al no estar en ayuno.
Si tomo 2 tazas de café al día sin añadir azúcar ... pero con un poco le leche .... aproximadamente
Si tomo 2 tazas de café al día sin añadir azúcar ... pero con un poco le leche .... aproximadamente 2 cucharadas de leche....me eleva los triglicéridos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El café por si solo aunque sea con leche no va a elevar los triglicéridos, sin embargo se tendría que valorar el resto de la alimentación y estilo de vida, pero de forma general: los triglicéridos elevados se ven relacionados al exceso de azúcares simples en la dieta (azúcar de mesa, chocolates, dulces, jugos, refrescos) o un consumo habitual de alimentos ultra-procesados. Lo recomendable es evitarlos, mejorar consumo de verduras, proteína y realizar ejercicio de forma regular :)
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