Preguntas de pacientes (459)

Lo que describes puede estar relacionado con una inmersión profunda en la lectura y con una imaginación muy activa, algo que muchas personas experimentan, especialmente cuando se conectan emocionalmente... Ver más

Sí, esos pensamientos son parte de la ansiedad generalizada (TAG) y la hipocondría. Se llaman pensamientos catastróficos o supersticiosos, donde tu mente intenta encontrar patrones o "señales" de peligro,... Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con ensoñación excesiva o desadaptativa, que ocurre cuando las fantasías y las historias en la mente se vuelven muy frecuentes y pueden interferir con la vida... Ver más

Desde la perspectiva de la terapia cognitivo-conductual, lo que describes parece encajar en un mecanismo de afrontamiento conocido como ensoñación excesiva o "daydreaming", en el que las personas recurren... Ver más

No, no es algo malo ni necesariamente indica un problema. Muchos niños utilizan sus manos para expresarse mientras hablan, ya sea como parte de su comunicación natural o como una forma de procesar pensamientos... Ver más

Lamento mucho lo que estás pasando. Es natural sentir frustración, enojo y tristeza cuando alguien en quien confiamos cambia de decisión, sobre todo si esto afecta directamente nuestra estabilidad. Parece... Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo con tu hermano. Es difícil ver sufrir a alguien que queremos. Su forma de actuar, el consumo de alcohol y su idea de que “su destino es estar solo” pueden ser señales... Ver más

Imaginar tu futuro y visualizarte alcanzando tus metas no es algo malo en sí mismo. De hecho, puede ser una herramienta poderosa para motivarte y darte dirección en la vida. Muchas personas usan la imaginación... Ver más

Lo que estás sintiendo puede ser muy angustiante, pero quiero que sepas que no estás sola y no estás volviéndote loca. Lo que describes (sentirte extraña contigo misma y con el entorno, desánimo, miedo... Ver más

Lamento mucho todo lo que has vivido, y entiendo que estés sintiéndote así. Has pasado por pérdidas profundas y momentos muy duros, y lo que estás sintiendo no es debilidad: es el reflejo de un duelo que... Ver más

Lo que te está ocurriendo es un claro ejemplo de **ansiedad por hipocondría o trastorno de ansiedad por la salud**. Al escuchar sobre la enfermedad, tu mente quedó atrapada en la idea de que podrías tenerla,... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto, y valoro que busques una forma de manejarlo sin dañar a los demás, eso muestra mucha conciencia y voluntad de cambio. La ira intensa que se descarga de forma autolesiva... Ver más

Gracias por compartir algo tan delicado. Lo que estás viviendo es muy doloroso y válido: cuando una conducta como la adicción a la pornografía afecta a la pareja y se mantiene a pesar de tus intentos de... Ver más

Hola, gracias por preocuparte por tu amiga, eso ya es un gesto muy valioso. Por lo que describes, ella necesita con urgencia atención profesional, idealmente de un equipo que incluya psicólogo y médico... Ver más

Si las historias en tu mente están afectando tu vida diaria y no puedes ir al psicólogo en este momento, puedes intentar algunas estrategias para reducirlas y mantener un mayor control sobre tu atención:... Ver más

Lo que describís se parece mucho a un cuadro de ansiedad social, donde el temor a ser juzgada o evaluada negativamente genera un alto nivel de malestar. Esa sensación de estar constantemente observada... Ver más

Gracias por compartir esto, y qué bueno que estás atenta al estado emocional de tu hija. Lo que describes parece haber sido un momento clave que activó su ansiedad social o una sensación profunda de soledad... Ver más

Lo que describes es un patrón común en personas que experimentan ansiedad matutina, donde los síntomas son más intensos al despertar (como las náuseas, la opresión en el pecho o el malestar general) y... Ver más

Lo que estás viviendo parece estar relacionado con un nivel alto de ansiedad generalizada, donde el sistema de alerta está constantemente activado, incluso ante situaciones cotidianas. Sentirse en tensión... Ver más

Lo que describes sugiere que tus síntomas digestivos podrían estar más relacionados con el estrés o el ambiente emocional de tu casa que con la comida en sí. Aunque lleves una alimentación saludable, si... Ver más