Casi toda mi vida la he pasado con problemas de depresion que a traves de la fe, he podido en cierta

Hacen falta más datos para poder asesorar al respecto. Pero es notorio la diferencia de expectativas y quizá eso es parte de la situación que está pasando. Considero necesario platicar con un especialista al respecto de curso de vida, reconocer la existencia de riesgos acumulados en este curso de vida, así como los factores protectores, en función de estos elemento y otros, construir su propósito de vida y diseñar estrategias para su consecución. Saludos

Coincido con mis colegas, en un acompañamiento psicologico puedes fortalecer las habilidades y fortalezas con las que cuentas, e identificar las areas de oportunidad. Tambien, la forma en como te comunicas puede influir en la percepcion que tiene el otro sobre ti. Puedes crear con tu hermano un plan de negocios, el cual les permitira analizar y reflexionar su modelo inicial, y estructurar o ajustar el proyecto para recudir los posbibles riesgos.
En caso de que tengas alguna duda, con mucho gusto te apoyo

Hola, coincido con mis colegas en la necesidad de un acompañamiento mediante una terapia psicológica en la cual analicemos tu comunicación, la relación con tu hermano y al mismo tiempo tengas una mayor claridad en tus pensamientos y emociones, para que puedas ver las oportunidades en base a los proyectos que quieras realizar con mayor claridad.
Gracias y quedo a tus órdenes.

Primeramente te recomendaría, iniciar un proceso terapéutico individual como apoyo para la depresión, y si lo deseas también considerar la posibilidad de tomar terapia familiar con tu hermano, esta última es un tipo de terapia psicológica que les podría a mejorar la comunicación y resolver conflictos que mencionas, y así llegar a acuerdos que beneficien a ambas partes.
Saludos.

Estimad@ gracias por compartirnos tu situación, debe ser muy complicado para ti, es un gran paso que identifiques que algo te esta causando malestar psicológico, y has buscado por otros medios la ayuda que necesitas y es completamente válido. Te sugiero complementar con psicoterapia para poder apoyarte. Quedo a tus órdenes.

Hola, primeramente gracias por confiar y abrirte de esa manera, por compartir cómo te sientes, cómo ves y has vivido esta situación. Comenzaré con lo primero que mencionar, y quisiera preguntarte: ¿por qué dices que tienes problemas de depresión, algún experto te la diagnosticó? Te pregunto porque estamos acostumbrados a decir que tenemos depresión, cuando en realidad es solo que nos sentimos deprimidos, ya que, dentro de la emoción de la tristeza, uno de los sentimientos que se puede desprender es la depresión, pero la depresión como sentimiento es muy diferente al trastorno de la depresión, es por eso que es importante tener esta diferencia, ya que no es lo mismo. Por otro lado, creo que tener fe y tomarse de ella, puede ser un aliciente importante, si es un aliado para aliviar tu sentir, es bueno que te sigas tomando de su mano, sin olvidar que, puede ser un apoyo, más no la solución para trabajar el sentimiento de depresión o el trastorno de la depresión, según sea el caso, para ello, comenzar un proceso terapéutico es clave.
Al mismo tiempo creo que, un proceso terapéutico te puede ayudar a encontrar las habilidades sociales y comunicativas necesarias, para poder solucionar la situación con tu hermano.

Gracias por la confianza de compartirnos tu situación y sentir. Efectivamente la pandemia ha venido a incrementar los malestares emocionales ya existentes o han surgido nuevos. Como ya lo comentan mis colegas, sería muy conveniente iniciar un proceso terapéutico que te ayude a superar las dificultades por las que atraviesas. Esto no se contrapone con la fe y la espiritualidad, al contrario, se puede complementar de manera perfecta.

La depresión es un problema que tiene una tasa de recurrencia alta, después de un primer episodio tienes 30% más probabilidades de tener un segundo, luego del segundo las posibilidades de un tercero aumentan y después del tercero la probabilidad de recaída es de 90%. Por lo que es importante aprender a identificar cuando inicia, aprender técnicas específicas para lidiar con el desanimo y la falta de energía, identificar lo pensamientos que la provocan y aprender a restructúralos, porque estos afectan no solo nuestro estado de ánimo, sino también nuestra confianza para resolver problemas o enfrentar retos y una vez que los síntomas disminuyen es importante aprender estrategias para evitar las recaídas. Por lo que creo importante consideres iniciar un proceso terapéutico.

Hola, primeramente habrá que tener un diagnóstico preciso para determinar si lo que presentas es una depresión, de ser así, atender dicho trastorno. En segundo término, ir aclarando las diferencias que se presentan con tu hermano y llegar a acuerdos, visualizar las posibles soluciones a dicho entramado. Pero sin lugar a dudas, esto tendría que ir aclarándose en el transcurso del proceso terapéutico. Saludos.

Hola buen día, gracias por la confianza de expresar esta situación de vida tan importante para ti en este momento, seria importante hacer un diagnóstico para conocer más acerca de diagnostico previos sobre la depresión y la relación con tu hermano y platear un objetivo para poder trabajar con un especialista y mejorar tu propia percepción de ti mismo y la que tienen de ti los demás. Y si fuera el caso trabajar para prevenir recaídas. Consulta con un especialista quien te dará más información de como trabajar estar áreas y puedas iniciar un proceso terapéutico. Quedo a tus ordenes.
Saludos

hola, gracias por compartirnos un poco de ti pero si creo que falta mucha información, me parece que seria importante que puedas consultar algún especialista de la salud para poder hacer un diagnostico

Lamento mucho lo que estás pasando. Es natural sentir frustración, enojo y tristeza cuando alguien en quien confiamos cambia de decisión, sobre todo si esto afecta directamente nuestra estabilidad. Parece que la actitud de tu hermano te ha generado una sensación de injusticia y desvalorización, lo cual puede estar reactivando tu malestar emocional. Es importante que expreses lo que sientes, pero sin quedarte atrapado en el resentimiento. Quizás podrías hablar con él desde la calma, preguntándole qué lo llevó a cambiar de opinión y si hay una forma de encontrar una solución intermedia. Mientras tanto, intenta enfocarte en lo que sí puedes controlar, como buscar nuevas oportunidades laborales o replantear tu camino sin depender de su decisión. Aunque duela, este obstáculo no define tu capacidad ni tu futuro.

Hola, gracias por compartir tu experiencia.

Entiendo que esta situación con tu hermano puede generar mucho malestar, sobre todo, cuando has puesto tu confianza en él y has tomado decisiones importantes, basándote en ese acuerdo, es natural, sentir frustración, tristeza o desilusión.

Mencionas que has lidiado con depresión durante gran parte de tu vida, aunque la fe ha sido un apoyo valioso, también puede ser muy útil trabajar en estos temas en un espacio terapéutico. La psicoterapia te puede ayudar a procesar lo que estás viviendo, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones con mayor claridad y mejorar tu bienestar emocional.

Te animo a buscar acompañamiento psicológico.

Es comprensible tu frustración; depositaste ilusión y esfuerzo en ese proyecto, y sentirte desautorizado por alguien cercano puede reactivar viejas heridas de desconfianza o desvalorización. Desde la terapia sistémico-relacional, este tipo de situaciones no solo se leen como un conflicto puntual, sino como la forma en que los vínculos familiares ponen a prueba la autonomía y la confianza personal. Ahora es importante centrarte en cuidar tu estabilidad emocional, permitirte elaborar la decepción y replantear tus pasos laborales desde tu propio control, no desde la validación de tu hermano. Recuperar esa sensación de dirección te ayudará a estabilizar también el ánimo.

Lamento lo decepcionante y frustrante que es esto. Es normal que te sientas así porque lo que se acordó fue algo y lo que termino pasando fue otra cosa. Si tenias estas preocupaciones te las pudo haber dicho antes. Por ahora te recomiendo seguir buscando trabajo y mantener la relación personal con tu hermano y no lo laboral.

¡Hola! Lo que describes es una situación compleja que involucra varios elementos , la relación con tu hermano, lo laboral y tu historial emocional ,que merece explorarse con profundidad.
Un proceso terapéutico puede ayudarte a ordenar todo lo que estás viviendo. Si te animas, puedes contactarme a través de los datos de mi perfil, estaré encantada de acompañarte.

Entiendo por qué esto te movió tanto; no solo era un auto o un trabajo, también era una oportunidad, confianza y un proyecto importante para ti. Y cuando alguien cercano duda de nuestras capacidades, especialmente después de haber tomado decisiones importantes, duele y puede reactivar muchas emociones que ya venías cargando.

También noto algo importante: has intentado sostenerte a través de la fe y eso habla de que hay una parte de ti que sigue buscando salir adelante, incluso en momentos difíciles. Pero cuando se acumulan decepciones, pérdidas o sensación de no avanzar, la mente empieza a llenarse otra vez de pensamientos negativos y crisis emocionales.

Más allá de si tu hermano actuó desde miedo o desconfianza, lo importante ahora es cómo esto impactó en ti: te hizo sentir inseguridad, frustración y nuevamente sin rumbo. La depresión en terapia se trabaja entendiendo el origen de lo que estás viviendo, identificando los pensamientos que mantienen el malestar, recuperando estructura y desarrollando herramientas para volver a sentir estabilidad.

A veces en terapia también logramos tener claridad sobre cómo estás viviendo tus procesos, qué parte te corresponde trabajar a ti y qué pertenece a las decisiones o responsabilidades de los demás. Eso ayuda a darle sentido a lo que estás viviendo, dejar de cargar con todo y empezar a encontrar herramientas y mejores opciones para ti.

Si quieres acompañamiento para atravesar esta etapa con más claridad y estabilidad, puedes agendar una cita conmigo en Doctoralia o mandarme un mensaje; te oriento con gusto y sin compromiso.