Preguntas de pacientes (459)

No es malo inventar historias en tu mente; de hecho, es una forma común de creatividad y autoexpresión. Sin embargo, si en esas historias te sientes rechazado o juzgado por los personajes que tú mismo... Ver más

Lo que estás describiendo —molestia constante, pensamientos repetitivos sobre el impacto de tus acciones, incomodidad persistente y un tic nervioso— puede estar relacionado con un estado de ansiedad generalizada... Ver más

Si sientes dolor en el pecho y falta de aire, es importante que no lo ignores, ya que puede deberse a varias causas, desde ansiedad hasta problemas cardíacos o respiratorios. Si el dolor es intenso, se... Ver más

Lamento mucho que te sientas así, pero quiero que sepas que no estás sola y que hay opciones para salir de esto. Lo que describes—dormir mucho, falta de motivación, desinterés por la comida, sentirte miserable... Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. Lo que describes no es solo "una etapa", y buscar ayuda profesional es un paso muy valiente y necesario. Sentirte vacío, desconectado de la vida, tener cambios emocionales... Ver más

Sí, el inconsciente juega un papel importante en la depresión, la ansiedad y el estrés, aunque el consciente también tiene un rol clave.
El inconsciente almacena experiencias, traumas, creencias y emociones... Ver más

Elegir al psicólogo adecuado puede parecer abrumador, pero algunos criterios clave pueden ayudarte. Dado que ya estás en tratamiento psiquiátrico por depresión y ansiedad, lo más recomendable es optar... Ver más

Lo que describes parece estar relacionado con síntomas de despersonalización y desrealización, pero también con una posible fragmentación en la percepción de tu identidad, algo que puede estar vinculado... Ver más

No es malo crear historias en tu cabeza ni hablar contigo misma diariamente; de hecho, muchas personas lo hacen como una forma de imaginar, reflexionar o procesar emociones. Sin embargo, es importante... Ver más

Lamento que te sientas así. Lo que describes parece haber sido un episodio de ansiedad o una crisis emocional intensa. Llorar mucho, temblar y sentir que no puedes parar son reacciones que pueden ocurrir... Ver más

Lo que describes puede ser una forma de procesar emociones y experiencias a través de la imaginación, algo que muchas personas hacen sin que sea necesariamente un problema. Sin embargo, si sientes que... Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con episodios de despersonalización/desrealización, que a veces pueden activarse por consumo de sustancias, ansiedad o estrés postraumático. El hecho de que te... Ver más

Gracias por tu claridad y por buscar orientación en una situación tan delicada. Lo que describes —la presencia de agresiones físicas en el contexto de discusiones— es una señal de alarma que no debe minimizarse,... Ver más

Lo que describes parece ser una respuesta emocional intensa que podría estar relacionada con la acumulación de estrés, ansiedad o incluso emociones no procesadas. A veces, nuestro cuerpo y nuestra mente... Ver más

No, no estás haciendo nada mal al cambiar de opinión. Es completamente válido que, después de conocer mejor a alguien, te des cuenta de que no quieres una relación con esa persona.

Lo importante es... Ver más

Lamento mucho lo que estás atravesando, y es completamente válido que te sientas herida, perdida y abrumada. Estás viviendo una ruptura profunda, no solo de una relación, sino también de un proyecto de... Ver más

Sí, lo que estás sintiendo puede ser señal de algo que merece atención clínica, como un posible episodio depresivo. Sentimientos persistentes de vacío, tristeza intensa, llanto frecuente y evitación de... Ver más

Siento mucho por lo que estás pasando. La infidelidad es una experiencia dolorosa que puede afectar profundamente la confianza, la autoestima y la estabilidad emocional. Es completamente válido que te... Ver más

Lamento mucho que te sientas así. Lo que describes parece ser una acumulación de emociones que has guardado por mucho tiempo, y ahora cualquier situación se siente más intensa y dolorosa. No estás exagerando... Ver más

Hola Brian, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es cierto que la ansiedad y la depresión pueden tener síntomas similares, pero hay algunas diferencias clave:
Ansiedad: Se caracteriza por preocupación... Ver más