Preguntas de pacientes (459)

  • buen día, soy una mujer de 20 años y mañana empiezo un trabajo pero padezco de fobia social por el

    buen día, soy una mujer de 20 años y mañana empiezo un trabajo pero padezco de fobia social por el momento no cuento con los recursos para pagarme la visita con un profesional y quiero saber si hay forma de lidiar con esto por mí misma.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    ¡Buen día! Es totalmente posible empezar a trabajar en tu fobia social por tu cuenta mientras buscas apoyo profesional en el futuro. Algunas estrategias que pueden ayudarte incluyen la respiración…


  • Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme

    Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme por el pasado y sobre todo por el futuro, no puedo evitar pasar mucha angustia por pensar en ello, cuál me recomiendan? gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Por lo que describes, una terapia basada en mindfulness (atención plena) y terapia cognitivo-conductual (TCC) sería muy adecuada. Ambas trabajan en entrenar la mente para centrarse en el presente,…


  • Buenas tardes, me urge saber con quien tengo que ir? Siento mucha ansiedad, tengo taquicardias y presión

    Buenas tardes, me urge saber con quien tengo que ir? Siento mucha ansiedad, tengo taquicardias y presión en el pecho, me da miedo salir a restaurantes o al oxxo, no puedo mirar a las personas a los ojos, llevo 4 meses que no consumo drogas con una sola recaída, necesito saber que es lo que tengo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Buenas tardes, y gracias por confiar en compartir esto. Los síntomas que describes —ansiedad intensa, taquicardias, presión en el pecho, miedo a espacios públicos y contacto visual— son compatibles…


  • Los ultimos años salir con mis compañeros a fiestas, trabajo o ir a reuniónes familiares me cuesta

    Los ultimos años salir con mis compañeros a fiestas, trabajo o ir a reuniónes familiares me cuesta trabajo, me dan nervios o estres, incluso miedo. Siento que voy a ser juzgada, o algo voy a hacer mal, por lo mismo evito salir o invento escusas. Se que no esta bien, que debería hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Lo que describes es un patrón muy común en personas con ansiedad social, donde el miedo al juicio o a “equivocarse” en público genera tanto malestar que se termina evitando la situación por completo.…


  • AYUDA estoy paranoica con el moho ya que limpie en mi casa un poco y al enterarme que puede ser toxico

    AYUDA estoy paranoica con el moho ya que limpie en mi casa un poco y al enterarme que puede ser toxico no dejo de pensar que me voy a morir que tengo alergias etc que puedo hacer para controlarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Lo que estás experimentando es ansiedad anticipatoria e hipocondría, donde la mente se enfoca en una amenaza percibida y exagera los posibles riesgos. Aunque algunos tipos de moho pueden ser perjudiciales…


  • Hola, cuánto tiempo es saludable física y mentalmente pasar en el computador? La realidad es que mi

    Hola, cuánto tiempo es saludable física y mentalmente pasar en el computador? La realidad es que mi hija adolescente pasa más de 5hr todos los días ahí, me encuentro preocupada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Hola, tu preocupación es muy válida. En adolescentes, se considera saludable pasar no más de 2 a 3 horas al día frente a pantallas de ocio (como redes sociales, videojuegos o navegación general),…


  • Hola tuve mucho miedo de poder estar embarazada, y ahora sufro de ansiedad y estrés debido a esto. Cuáles

    Hola tuve mucho miedo de poder estar embarazada, y ahora sufro de ansiedad y estrés debido a esto. Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Hola, es muy común que el miedo a un posible embarazo no deseado genere ansiedad intensa. Los síntomas pueden incluir palpitaciones, tensión muscular, dificultad para respirar, molestias estomacales,…


  • ¿Un psiquiatra puede darme un medicamento que realmente funcione (y rápido) para la fobia social? 7

    ¿Un psiquiatra puede darme un medicamento que realmente funcione (y rápido) para la fobia social? 7 meses de terapia cognitivo condutual no me ayudaron. El próximo semestre debo comenzar con mi servicio social (universidad), pero mi ansiedad es demasiado alta y creo que no podré hacerlo si no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Sí, un psiquiatra puede ayudarte con medicación que, en muchos casos, reduce significativamente los síntomas de la fobia social, sobre todo cuando la ansiedad es muy intensa y está interfiriendo…


  • Tengo fobia social, me parece que la padezco desde hace unos años y siento que se esta agravando incluso

    Tengo fobia social, me parece que la padezco desde hace unos años y siento que se esta agravando incluso con personas que son mis parientes o familiares de mi novio. Todo el tiempo estoy preocupada y con menos confianza. Tengo taquicardias y quisiera poder llevar una vida normal, que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Lo que describes es muy común en la fobia social: una ansiedad intensa ante situaciones sociales por miedo al juicio o a equivocarse, que puede extenderse incluso a personas cercanas. Esta ansiedad…


  • Hola buen dia Existen tratamientos alternativos (no medicamentosos) para tratar la ansiedad en niña

    Hola buen dia
    Existen tratamientos alternativos (no medicamentosos) para tratar la ansiedad en niña de 11 años con posible trastorno compulsivo obsesivo? El psiquiatra le receto risperidona con fluoxetina pero temo al riesgo y efectos secundarios, que me pueden recomendar en base a su…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Hola, buen día. Sí, existen tratamientos no farmacológicos con evidencia sólida para la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) en niños, siendo el principal la **terapia cognitivo-conductual…


  • Cuáles son los síntomas de depresión?

    Cuáles son los síntomas de depresión?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Los síntomas de la depresión pueden variar, pero generalmente incluyen un estado de ánimo bajo, tristeza persistente, sensación de vacío o desesperanza. También es común la pérdida de interés o…


  • Que medico especialista debe atender la depresión severa?

    Que medico especialista debe atender la depresión severa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    La depresión severa debe ser atendida por un psiquiatra, ya que es el especialista en salud mental capacitado para diagnosticar y tratar trastornos depresivos con medicación y otras intervenciones…


  • Hola sólo tengo una duda, la despersonalización por ansiedad puede quedarse de manera aislada aun cuando

    Hola sólo tengo una duda, la despersonalización por ansiedad puede quedarse de manera aislada aun cuando hayamos curado la ansiedad de raíz? O quitando la ansiedad el síntoma desaparece?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    La despersonalización por ansiedad suele ser un síntoma generado por un estado de estrés o ansiedad prolongado. En la mayoría de los casos, cuando la ansiedad se trata y se reduce significativamente,…


  • Tengo un poco de ansiedad ya se me pasaron los síntomas mas pesados aun tengo un poco miedo de hacer

    Tengo un poco de ansiedad ya se me pasaron los síntomas mas pesados aun tengo un poco miedo de hacer salidas largas de casa. La ansiedad regresa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Sí, la ansiedad puede regresar, especialmente si aún persisten ciertos miedos o si no se ha trabajado completamente la causa raíz. Es normal que, después de haber superado los síntomas más intensos,…


  • Tengo demasiada ansiedad por salir de viaje soy una persona muy ansiosa tengo 24 años y no sé qué

    Tengo demasiada ansiedad por salir de viaje soy una persona muy ansiosa tengo 24 años y no sé qué tomar para tranquilizarme en un viaje de 8 horas en autobús, ahorita no cuento con dinero para ir con mi psiquiatra , y sería de mucha ayuda su opinión.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar un viaje largo con ansiedad. Aunque no puedo recetar medicamentos, sí puedo sugerirte algunas estrategias prácticas que pueden ayudarte a manejar mejor…


  • Una pregunta al asustarme repentinamente suelo sentir una opresion en el pecho un poco pesada antes no

    Una pregunta al asustarme repentinamente suelo sentir una opresion en el pecho un poco pesada antes no me sucedía esto. Me han hecho estudios del corazon y sale bien seria aun normal esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Sí, es posible que esa opresión en el pecho tenga un origen ansioso, especialmente si los estudios del corazón han salido bien. Cuando te asustas, tu cuerpo activa el sistema nervioso simpático,…


  • Tengo una depresión muy fuerte desde hace tiempo; ya empieza a somatizarse y tengo pensamientos suicidas.

    Tengo una depresión muy fuerte desde hace tiempo; ya empieza a somatizarse y tengo pensamientos suicidas. Estoy yendo con un psicólogo por un motivo en particular pero el no se da cuenta de mi depresión; yo soy muy tímida y por mas que quiero no puedo abordar ese tema...Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Lamento mucho que te sientas así, y es muy importante que no enfrentes esto sola. Lo que describes es grave y requiere atención inmediata. Entiendo que por tu timidez te cueste hablar, pero podrías…


  • Que medicación o con que especialista puedo llevar a mi mama que sufre de crisis de nervios lo que sucede

    Que medicación o con que especialista puedo llevar a mi mama que sufre de crisis de nervios lo que sucede es que ella está muy estresada y nada le sienta bien hasta estuvo sin salir de casa ella atribuye su situación a la menopausia acuido con un doctor y le recetaron pastillas para los nervios.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    En este caso, lo más adecuado es que tu mamá sea evaluada por un psiquiatra, quien puede ajustar o revisar la medicación para los síntomas emocionales, especialmente si las pastillas para los nervios…


  • Hola, soy un hombre de 26 años, tengo una rara enfermedad en mi garganta al grado de no poder tragar

    Hola, soy un hombre de 26 años, tengo una rara enfermedad en mi garganta al grado de no poder tragar bien y sentir que me ahogo, me entraron fobias, estoy yendo a un psicologo, llevo 2 meses, no he visto mucho avance, me siento deprimido, desgraciado y solo,espero sus respuestas, gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Lamento que estés pasando por esto. Enfrentar una enfermedad rara y sus consecuencias emocionales puede ser muy difícil. Es normal que la ansiedad y la depresión se intensifiquen cuando hay un…


  • Conocí a una chica de la cual he entablado una relación en la cual me enamore, no hemos podido dejarnos,

    Conocí a una chica de la cual he entablado una relación en la cual me enamore, no hemos podido dejarnos, no he sido honesto con mi esposa y se entero por unos mensajes. siento culpa y no se como cerrar ese ciclo pues tenemos dos pequeños.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Evaristo Mauricio Dávila Estrada

    Es normal que sientas culpa y confusión en esta situación, especialmente porque hay niños involucrados. Lo primero es ser honesto contigo mismo y con tu esposa sobre lo que realmente quieres y…


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