Preguntas de pacientes (459)

La neurastenia es un término antiguo que se usaba para describir un estado de fatiga física y mental extrema, acompañado de síntomas como insomnio, irritabilidad, dolores musculares y dificultades de concentración.... Ver más

Es normal que sientas culpa y confusión en esta situación, especialmente porque hay niños involucrados. Lo primero es ser honesto contigo mismo y con tu esposa sobre lo que realmente quieres y estar dispuesto... Ver más

Sí, la depresión puede causar somnolencia diurna excesiva. Esto ocurre porque afecta los ritmos del sueño, causando insomnio o un sueño no reparador, lo que genera fatiga durante el día. También puede... Ver más

El especialista ideal para hacer catarsis y procesar tus emociones es un psicoterapeuta, que puede ser un psicólogo clínico o un psiquiatra con formación en psicoterapia. Si buscas un enfoque estructurado... Ver más

Lo que describes suena muy doloroso y, con el tiempo, puede afectar seriamente tu autoestima y bienestar emocional. Es importante que identifiques que el problema no está en ti, sino en la dinámica familiar... Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar un viaje largo con ansiedad. Aunque no puedo recetar medicamentos, sí puedo sugerirte algunas estrategias prácticas que pueden ayudarte a manejar mejor la ansiedad... Ver más

La clave para diferenciar a una persona usuaria de cannabis de alguien con un problema de adicción está en cómo el consumo impacta su vida diaria. Una persona no adicta puede usar ocasionalmente sin que... Ver más

Desde la perspectiva cognitivo-conductual, la principal diferencia radica en la metodología y enfoque terapéutico: un psicólogo es un profesional que utiliza técnicas científicamente validadas basadas... Ver más

Esa diferencia no se debe a debilidad ni a un defecto personal, sino a una combinación de factores como la historia de vida, el estilo de apego, las habilidades emocionales aprendidas, el contexto social... Ver más

Olvidar un trauma no es del todo posible ni recomendable, pero sí se puede sanar y lograr que deje de afectar tu presente. La clave está en procesarlo adecuadamente con ayuda profesional. Terapias como... Ver más

La depresión afecta directamente el sistema nervioso y el equilibrio de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y noradrenalina, que están relacionados con el estado de ánimo, la motivación y la... Ver más

Sí, la terapia es altamente recomendable en este momento. Estás enfrentando un conflicto profundo entre lo que se espera de ti y lo que realmente deseas para tu vida, y esa tensión puede generar mucha... Ver más

En casos de depresión, muchas personas empiezan a notar pequeñas mejorías entre la cuarta y la octava sesión de terapia psicológica, especialmente si es con enfoque cognitivo-conductual, aunque esto puede... Ver más

Gracias por abrirte con tanta honestidad. Lo que describes —impulsos agresivos, ansiedad intensa y una sensación de descontrol— puede estar relacionado con dificultades en la regulación emocional, algo... Ver más

Hola, lo que describes puede estar relacionado con ansiedad social, un tipo de ansiedad en la que existe un temor intenso a ser juzgado o evaluado negativamente por los demás. Sentir que todos te miran,... Ver más

Lo primero que quiero decirte es que es muy válido sentirte así y que aún estás a tiempo de retomar el camino hacia tu bienestar. El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y la depresión mayor son condiciones... Ver más

Desde la perspectiva cognitivo-conductual, lo que describes podría estar relacionado con dificultades para regular tu atención, estrés o ansiedad, que afectan tu concentración y tu estado de ánimo. Es... Ver más

Lamento mucho la situación que están viviendo; ver a un hijo así es profundamente angustiante. Por lo que describes, tu hijo está atravesando una depresión severa, y es fundamental actuar con rapidez y... Ver más

Sí, lo que estás experimentando merece atención profesional. Las personas con diabetes tipo 1 tienen un riesgo más alto de desarrollar síntomas de depresión, debido tanto a los cambios biológicos que genera... Ver más

La ansiedad intensa puede generar miedo a “perder el control” o “volverse loco”, incluyendo temor a alucinaciones, aunque esto casi nunca ocurre en personas con ansiedad; son pensamientos catastróficos... Ver más