Preguntas de pacientes (459)

¡Buen día! Es totalmente posible empezar a trabajar en tu fobia social por tu cuenta mientras buscas apoyo profesional en el futuro. Algunas estrategias que pueden ayudarte incluyen la respiración… Ver más

Por lo que describes, una terapia basada en mindfulness (atención plena) y terapia cognitivo-conductual (TCC) sería muy adecuada. Ambas trabajan en entrenar la mente para centrarse en el presente,… Ver más

Buenas tardes, y gracias por confiar en compartir esto. Los síntomas que describes —ansiedad intensa, taquicardias, presión en el pecho, miedo a espacios públicos y contacto visual— son compatibles… Ver más

Lo que describes es un patrón muy común en personas con ansiedad social, donde el miedo al juicio o a “equivocarse” en público genera tanto malestar que se termina evitando la situación por completo.… Ver más

Lo que estás experimentando es ansiedad anticipatoria e hipocondría, donde la mente se enfoca en una amenaza percibida y exagera los posibles riesgos. Aunque algunos tipos de moho pueden ser perjudiciales… Ver más

Hola, tu preocupación es muy válida. En adolescentes, se considera saludable pasar no más de 2 a 3 horas al día frente a pantallas de ocio (como redes sociales, videojuegos o navegación general),… Ver más

Hola, es muy común que el miedo a un posible embarazo no deseado genere ansiedad intensa. Los síntomas pueden incluir palpitaciones, tensión muscular, dificultad para respirar, molestias estomacales,… Ver más

Sí, un psiquiatra puede ayudarte con medicación que, en muchos casos, reduce significativamente los síntomas de la fobia social, sobre todo cuando la ansiedad es muy intensa y está interfiriendo… Ver más

Lo que describes es muy común en la fobia social: una ansiedad intensa ante situaciones sociales por miedo al juicio o a equivocarse, que puede extenderse incluso a personas cercanas. Esta ansiedad… Ver más

Hola, buen día. Sí, existen tratamientos no farmacológicos con evidencia sólida para la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) en niños, siendo el principal la **terapia cognitivo-conductual… Ver más

Los síntomas de la depresión pueden variar, pero generalmente incluyen un estado de ánimo bajo, tristeza persistente, sensación de vacío o desesperanza. También es común la pérdida de interés o… Ver más

La depresión severa debe ser atendida por un psiquiatra, ya que es el especialista en salud mental capacitado para diagnosticar y tratar trastornos depresivos con medicación y otras intervenciones… Ver más

La despersonalización por ansiedad suele ser un síntoma generado por un estado de estrés o ansiedad prolongado. En la mayoría de los casos, cuando la ansiedad se trata y se reduce significativamente,… Ver más

Sí, la ansiedad puede regresar, especialmente si aún persisten ciertos miedos o si no se ha trabajado completamente la causa raíz. Es normal que, después de haber superado los síntomas más intensos,… Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar un viaje largo con ansiedad. Aunque no puedo recetar medicamentos, sí puedo sugerirte algunas estrategias prácticas que pueden ayudarte a manejar mejor… Ver más

Sí, es posible que esa opresión en el pecho tenga un origen ansioso, especialmente si los estudios del corazón han salido bien. Cuando te asustas, tu cuerpo activa el sistema nervioso simpático,… Ver más

Lamento mucho que te sientas así, y es muy importante que no enfrentes esto sola. Lo que describes es grave y requiere atención inmediata. Entiendo que por tu timidez te cueste hablar, pero podrías… Ver más

En este caso, lo más adecuado es que tu mamá sea evaluada por un psiquiatra, quien puede ajustar o revisar la medicación para los síntomas emocionales, especialmente si las pastillas para los nervios… Ver más

Lamento que estés pasando por esto. Enfrentar una enfermedad rara y sus consecuencias emocionales puede ser muy difícil. Es normal que la ansiedad y la depresión se intensifiquen cuando hay un… Ver más

Es normal que sientas culpa y confusión en esta situación, especialmente porque hay niños involucrados. Lo primero es ser honesto contigo mismo y con tu esposa sobre lo que realmente quieres y… Ver más