Preguntas de pacientes (459)
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En un problema de depresión, a las cuántas consultas aproximadamente se empieza a ver mejoría, y
En un problema de depresión, a las cuántas consultas aproximadamente se empieza a ver mejoría, y si se suspenden qué tan malo es?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En casos de depresión, muchas personas empiezan a notar pequeñas mejorías entre la cuarta y la octava sesión de terapia psicológica, especialmente si es con enfoque cognitivo-conductual, aunque…
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Fui diagnosticada con fobia social entre otras cosas, he tenido problemas en la universidad ya que prefería
Fui diagnosticada con fobia social entre otras cosas, he tenido problemas en la universidad ya que prefería reprobar antes que exponer, sufris taquicardia, tartamudeo, sudoración entiende que me desmayo ¿hay alguna manera de presentar mi diagnóstico a mis profesores y evitar esa situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es muy angustiante, pero tiene tratamiento y puedes salir adelante con el apoyo adecuado. La fobia social genera una respuesta física y emocional muy intensa ante situaciones…
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¿Como puedo dejar de ser una persona tímida e introvertida, poder caminar por la calle con absoluta
¿Como puedo dejar de ser una persona tímida e introvertida, poder caminar por la calle con absoluta confianza y sin tener miedo que todo mundo me ve y critica, poder acercarme a una chica que me gusta sin miedo al rechazo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Superar la timidez y la introversión requiere práctica y un cambio en la forma en que interpretas las situaciones sociales. Lo primero es entender que las demás personas no están enfocadas en ti…
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Ayer fue mi segunda sesión, tengo ansiedad social pero aún no veo avances por lo mismo que apenas es
Ayer fue mi segunda sesión, tengo ansiedad social pero aún no veo avances por lo mismo que apenas es la segunda, que me aconsejan que pueda hacer por mi cuenta para avanzar un poco más rápido? Ya que esta semana tengo una reunión importante y quiero hacer algo para comportarme diferente que siempre
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy positivo que ya estés en terapia y quieras actuar activamente en tu proceso. Para avanzar por tu cuenta, te sugiero practicar una exposición gradual anticipada antes de la reunión: por ejemplo,…
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Es normal que me sienta invadida en mi espacio? A veces no quiero que nadie se me acerque ni mi esposo,
Es normal que me sienta invadida en mi espacio? A veces no quiero que nadie se me acerque ni mi esposo, en la fila del super odio que se me acerquen demasiado, me siento mal porque a veces mi esposo me quiere abrazar pero yo siento que me invade y lo rechazo incluye cuando hay relaciones sexuales,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es completamente válido que necesites tu espacio personal, pero cuando esa sensación de invasión genera malestar constante y afecta tus relaciones cercanas, conviene explorar qué la está originando.…
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Se que no me puedo autodiagnosticar fobia social pero me identifico con todos los síntomas, tengo esta
Se que no me puedo autodiagnosticar fobia social pero me identifico con todos los síntomas, tengo esta sintomatología desde los 16 años ahora tengo 19, cómo podría mi terapeuta diagnosticarmela y saber qué grado de intensidad tiene? Le tengo que contar mucho de mi problema o como se va a dar…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El diagnóstico de la fobia social (o trastorno de ansiedad social) lo realiza un profesional de la salud mental, como un psicólogo, a través de una evaluación clínica. Probablemente, tu terapeuta…
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Mi padre toda su vida trabajó y ahora a sus 70 dice sentirse inútil, aburrido, triste y siempre sus
Mi padre toda su vida trabajó y ahora a sus 70 dice sentirse inútil, aburrido, triste y siempre sus pláticas tratan de ello. El es MUY cerrado, con ideas muy arraigadas. Pensamos en un psicólogo, pero por lo mismo dudamos que acepte. Cómo persuadirlo para llevarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es común que después de la jubilación algunas personas se sientan inútiles o deprimidas, especialmente si el trabajo era su principal fuente de identidad y propósito. Para persuadirlo a ir al psicólogo,…
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Tengo problemas de baja autoestima inseguridad sobre todo de timidez apatía no puedo socializar con
Tengo problemas de baja autoestima inseguridad sobre todo de timidez apatía no puedo socializar con los demás, siempre estoy en mi zona de comfort soy muy solitaria, me gustaría reconocer la raíz del problema y llevar a la práctica en mi entorno y conmigo misma métodos de solución, ¿que puedo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que mencionas —baja autoestima, timidez, apatía y aislamiento— suele estar interrelacionado y puede tener raíces en experiencias pasadas como críticas frecuentes, rechazo social, o falta de…
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Desde adolescente padezco ansiedad y depresión, he tomado ya muchos fármacos, visto varios psiquiatras,
Desde adolescente padezco ansiedad y depresión, he tomado ya muchos fármacos, visto varios psiquiatras, la verdad es que me acompaña la sombra del suicidio, me encuentro desesperado, ya no sé qué hacer o con quien acudir. Me podrían dar algún consejo o aliciente, necesito ayuda.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho que estés pasando por esto. Lidiar con la ansiedad, la depresión y pensamientos suicidas durante tanto tiempo puede hacer que parezca que no hay salida, pero no estás solo y aún hay…
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Por que no se puede vivir feliz preocupándose por todo lo malo que viene?
Por que no se puede vivir feliz preocupándose por todo lo malo que viene?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Porque vivir constantemente preocupado por lo malo que podría pasar te mantiene en un estado de alerta y tensión constante, también es un uso futil de tus recursos internos, dado que el 99% de…
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Hola, quisiera ayudar a una amiga que tiene una depresion muy fuerte, no quiero verla en ese estado.
Hola, quisiera ayudar a una amiga que tiene una depresion muy fuerte, no quiero verla en ese estado. Esta asi porque su pareja fallecio hace un año y cada dia que la veo se ha vuelto mas renegona, y olvidadiza, ya no toma en buen sentido las buenaa noticia y mas se pone a llorar cada dia, que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tu apoyo ya es muy valioso, y es normal que te preocupe verla así. Lo que describes parece ser un duelo que se ha vuelto complicado o una depresión prolongada. Es importante que no intentes "animarla"…
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Busco ayuda para tratamiento de adicción a buprenorfina. Mi hijo tiene 6 años consumiendo y ya no se
Busco ayuda para tratamiento de adicción a buprenorfina. Mi hijo tiene 6 años consumiendo y ya no se que hacer. Agradezco la orientacion
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La adicción a la buprenorfina puede ser compleja, ya que es un medicamento usado para tratar la dependencia a los opioides, pero su uso prolongado sin control puede generar dependencia. Es fundamental…
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Tengo problemas para aceptar la perdida de mi conejo (Mi mejor amigo) el fue una gran ayuda cuando entre
Tengo problemas para aceptar la perdida de mi conejo (Mi mejor amigo) el fue una gran ayuda cuando entre en depresión hace 5 años y la cual casi me costo la vida y ahora que el se marcho tengo el sentmiento de dolor y vacio que sentia cuando el llego a mi vida, aunque ahora solo es por el. Que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pérdida de una mascota puede sentirse tan dolorosa como perder a un ser querido, especialmente si te acompañó en momentos difíciles. Es normal sentir ese vacío, porque él representaba seguridad…
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Como le puedo hacer para olvidar un trauma desde hace ya varios años?
Como le puedo hacer para olvidar un trauma desde hace ya varios años?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Olvidar un trauma no es del todo posible ni recomendable, pero sí se puede sanar y lograr que deje de afectar tu presente. La clave está en procesarlo adecuadamente con ayuda profesional. Terapias…
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¿Por qué cuándo estas deprimida comes aunque no tengas hambre?
¿Por qué cuándo estas deprimida comes aunque no tengas hambre?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando estás deprimida, comer sin tener hambre puede ser una forma de intentar aliviar el malestar emocional. El cerebro busca consuelo inmediato, y la comida, especialmente la rica en azúcar o…
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Cuando estoy muy ansiosa sufro hipocondria, que deberia hacer ya que con mi ansiedad me imagino de todo
Cuando estoy muy ansiosa sufro hipocondria, que deberia hacer ya que con mi ansiedad me imagino de todo hasta que me provocara la muerte?
Les agradeceria su atencion y respuestaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es muy común en la ansiedad generalizada y se conoce como ansiedad por la salud o hipocondría, donde el cuerpo se convierte en una fuente constante de preocupación. La mente ansiosa…
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A mes y medio de haber tenido bebe, he seguido un poco la presión alta, el cardiólogo me dijo es estrés
A mes y medio de haber tenido bebe, he seguido un poco la presión alta, el cardiólogo me dijo es estrés y ansiedad que mi corazón esta bien, y es hipertención de bata blanca. Como controlo esa ansiedad me da taquicardia, me siento sofocada, ya estoy desesperada con el malestar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es muy común en el postparto, especialmente cuando se combina el cambio hormonal, el cansancio extremo y la preocupación constante. La llamada hipertensión de bata blanca,…
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Puedo ir al gym a desetresarme?
Puedo ir al gym a desetresarme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, hacer ejercicio en el gimnasio es una excelente forma de reducir el estrés y la ansiedad. La actividad física libera endorfinas y serotonina, que mejoran el estado de ánimo y ayudan a relajar…
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Quisiera saber por que aparece una terrible duda sobre querer a mi pareja o no, esto me ocupa todo el
Quisiera saber por que aparece una terrible duda sobre querer a mi pareja o no, esto me ocupa todo el día y me siento muy triste, sufro mucho al pensar que esto pueda ser cierto, muy dentro de mi se que si la quiero.
¿Que puedo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes se parece mucho a lo que se conoce como “trastorno obsesivo de relación” o dudas obsesivas sobre el amor, una forma de ansiedad en la que pensamientos intrusivos te hacen cuestionar…
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Mi hermano habrá tomado alguna droga sintética, extasis,etc? Desde que regresó de una fiesta quedó
Mi hermano habrá tomado alguna droga sintética, extasis,etc? Desde que regresó de una fiesta quedó como si estuviera drogado siempre, se comporta con mucha ansiedad y delirios, quiere ir de un lugar a otro, se acelera, como si estuviera borracho, ya lleva así 23 días y no ingiere nada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es muy posible que tu hermano haya consumido alguna sustancia psicoactiva que le haya generado una reacción adversa o algún tipo de efecto prolongado. Algunas drogas sintéticas, como el éxtasis…
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Preguntas populares
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Hola, mi niño tiene 8 años, esta comenzando a realizar actividades deportivas, es prudente complemen
Hola buen día, lo más importante es garantizar que tu pequeño cumpla con…